炒雞柳

㙮香韮菜花炒雞柳

快速好吃的隨意炒～

食材：韮菜花、杏鮑菇、雞肉片、薑片、蒜粒、九層塔

黑胡椒雞肉炒西芹

先醃好備用的黑胡椒雞柳加上西洋芹菜，簡單又方便

食材：黑胡椒雞柳、西洋芹菜、海鹽、鮮味炒手

辣豆瓣炒嫩雞柳

醃漬入味的雞柳，簡單拌炒後變化成美味又可口的下飯料理哦!

食材：雞腿肉、蒜頭、辣豆瓣、洋蔥、韓式辣椒粉、青蔥、薄鹽醬油、白芝麻、太白粉、米酒、香油

［低GI食堂］黃瓜炒雞柳

食材：小黃瓜、雞柳、蒜頭

西芹炒雞柳

家常小菜中一定少不了西芹炒雞柳, 西芹含高纖維又可降血壓, 多吃對身體有益; 吃西芹有人愛吃脆身的, 也有人喜歡軟身的質感, 自家...

食材：雞腿肉、西芹、白糖、蒜蓉、醬油、海鹽、紹興酒、蠔油、胡椒粉、清水、太白粉、麻油

快速上菜-蜜汁雞柳【全聯快炒包料理】

雞胸肉是一種肉質肥厚，但若料理不當是很乾柴的食材，為了能夠快速上菜，我藉由李錦記香蒜蜜汁排骨醬來調味，不需多加鹽巴等調味料，加上先...

食材：李錦記香蒜蜜汁排骨醬、雞胸肉、橙椒、青葱、白芝麻、蒜頭

西芹炒雞粒

好久沒吃西芹,所以就炒個清爽的菜式呀

食材：西芹、雞柳、油、鹽

泡菜炒雞柳

今天收到長輩送的泡菜，立馬把它變成一道超下飯的菜 ❤️ 太成功了！

食材：雞柳、泡菜、泡菜汁、青蔥、鹽、太白粉

脆仁炒雞粒

堅果含健康好油脂，能令肌膚和頭髮保持潤澤，同時有助補腦。我家中常備有機堅果，除了作下午茶小吃，更可用來炒肉，簡單就為菜式加添香脆口...

食材：核桃、腰果、生粉/ 老抽、雞柳、生抽、豆腐乾、油／糖／胡椒粉、豆角、蒜茸、豆瓣醬、米酒

彩絲爆炒雞柳『牛頭牌咖哩新食代』

彩絲爆炒雞柳這道快炒料理 不但色 香 味俱全 又兼顧到營養 咖哩炒醬在這扮演秘密武器的角色 是一道很下飯的料理 當中加了青椒.豆...

食材：牛頭牌咖哩炒醬、去骨雞腿肉、鴻喜菇、豆芽菜、青椒、紅蘿蔔、黑木耳、青蔥、蒜頭、辣椒、烏醋、香油、醬油、米酒、全蛋液、太白粉

高纖毛豆腰果炒雞柳

毛豆常見於日本菜，其實亦可用於中式小炒中。其植物蛋白含量能媲美肉類和蛋，更含豐富纖維，有助排毒瘦身。這道「高纖毛豆腰果炒雞柳」以毛...

食材：雞柳、腰果(烘) ／毛豆、蒜(略碎)、鹽／糖、葡萄籽油、醃料、生粉／鹽／糖、豉油、橄欖油、胡椒粉

檸檬雞柳

炸雞柳加上檸檬汁不油不膩.檸檬的香氣讓人一口接一口

食材：雞胸肉、檸檬椒鹽粉、地瓜粉、檸檬片、檸檬汁、醬油、鮮味炒手{雞粉}、胡椒粉、五香粉

黑胡椒蠔油雞柳炒烏冬麵

今天炒了一個烏龍麵 Q彈有咬勁 只要調味不一樣 味道也跟著改變 烏龍麵可以煮湯的 也可以吃乾的 像這一道 用炒的 香辣有勁 ! ...

食材：烏龍麵、蘆筍、紫洋蔥、白洋蔥、紅蘿蔔、白菇、雞柳、蒜末、黑胡椒粉、蠔油、鹽

蘆筍白果鴻喜菇炒雞肉

水炒清爽無油煙^^

食材：蘆筍、熟白果、鴻喜菇、雞柳、小辣椒、蒜頭、米酒、日式甘口燒肉醬、薄鹽醬油

茄子炒雞柳

茄子吸收了雞肉的鮮美變得更好吃了～ ^o^

食材：長條茄子、雞肉絲、洋蔥、蒜頭、蔥花、水、鹽、味精、粗粒黑胡椒、醬油、酒、黑胡椒粉

沙茶醬炒雞柳

雞柳是入煮新丁最易處理的食材，簡單醃好再配搭蔬菜和健康醬料同炒，就成一道美味家常菜。馋嘴「沙茶醬炒雞柳」以雞柳配搭西芹，雞肉高蛋白...

食材：材料、雞柳、西芹（切塊）、大紅尖椒（去籽切碎）、蒜茸、葡萄籽油、調味料、素沙茶醬、素蠔油、惹味粉、有機黃金砂糖、米酒

青椒炒雞肉

水炒的方法無油煙，不油膩^^

食材：青椒、雞柳、日式甘口燒肉醬、薄鹽醬油