🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
蘆薈蓮子養生甜湯
陸蓮兒炎炎夏日，來個冰冰涼涼的退火養生甜湯，最適合不過了。好愛呢！ 不是所有蘆薈都可以食用。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃，請到青草店買...
食材：蘆薈、蓮子、木耳、地瓜、紅棗、冰糖
養生菇湯
117 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「養生菇湯」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
黑木耳芒果薄荷冷湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama芒果在料理的應用尚非常廣泛，可入菜或製成甜點，這次我們嘗試利用芒果搭配黑木耳養生露、鮮奶與冰火，一同製成「黑木耳芒果薄荷冷湯」，整...
食材：芒果、薄荷葉、黑木耳養生露、鮮奶、冰火汽泡酒(檸檬)、橄欖油、鹽、胡椒
-
黑木耳芋頭甜湯(黑芋戀)．柯媽媽の植物燕窩
Komama芋頭所含的膳食纖維含量約為米飯的四倍，可歸類為澱粉類的蔬菜，並擁有蛋白質、鉀、鐵、鈣、磷與維生素等營養元素，不僅可料理成甜湯享用，...
食材：黑木耳養生露、芋頭、煉乳
-
黑木耳土魠魚湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama一般料理土魠魚的方式，不外乎採用乾煎、紅燒或酥炸等烹調手法，而今天分享的「黑木耳土魠魚湯」，單純以黑木耳養生露為湯底，藉由米酒、鹽...
食材：黑木耳養生露、水、土魠魚片、青蔥、薑絲、鹽巴、胡椒粉、米酒
-
黑木耳洋蔥蒸蛋．柯媽媽の植物燕窩
Komama少部分的朋友卻因為怕洋蔥的嗆鼻味，而不愛吃洋蔥，但其實只要烹調得宜，也能將洋蔥料理成一道佳餚。如同這次我們將洋蔥當容器，填入黑木耳...
食材：洋蔥、鴨蛋、黑木耳養生露、雞湯、香菜、鹽巴
-
黑木耳青木瓜燉雞湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama前陣子收到朋友送來的青木瓜，本想拿來燉排骨，但剛好又看到雞腿肉在特價，在「省」字念頭的呼喊下，便轉而變成青木瓜燉雞湯，並以黑木耳養...
食材：黑木耳養生露、青木瓜、雞腿塊、水、米酒、鹽巴、老薑
-
味噌蕈菇養生湯
Fascook菲姐私房菜開始準備晚餐了嗎? 養生已經是現在烹飪的主流了，今天菲姐想來道養生又美味兼具的味噌蕈菇養生湯，不僅吃的到蔬菜也有各種菇類和濃濃的味...
食材：高麗菜、杏鮑菇、秀珍菇、鴻喜菇、金針菇、鮮香菇、竹輪、蔥段、味噌
-
養生菇菇烏骨雞湯
Chi Shin Chen充滿膠質的烏骨雞湯搭配上鮮嫩百菇與爽脆竹笙，是食補的最佳料理。
食材：烏骨雞、鴻喜菇、舞菇、杏鮑菇、干貝、竹笙、枸杞、米酒、鹽
-
黑木耳青木瓜雞湯粥．柯媽媽の植物燕窩
Komama最近我們幸運地收到由巧活食品提供試食的原味雞湯，當下第一個想法就是拿來煮粥，此外為了增加粥品的豐富性與營養素，先以黑木耳養生露取來...
食材：生米、原味雞高湯、黑木耳養生露、青木瓜、豆棗、雞蛋、鹽巴
-
美容養生湯 -- 白木耳
Jenny白木耳的營養價值很高，有清肺及美容養顏的功效，價格又遠遠低於燕窩，除了做成甜點以外，也可以做成鹹口味的湯類。 雞爪富有膠質，對皮膚...
食材：白木耳、雞爪、枸杞、紅棗、香菇、薑、鹽巴、胡椒粉、米酒
-
黑糖養生木耳豆花
Stephenie Lo這次Stephenie 要分享的是可以做成溫熱的豆花～之前夏天分享過ㄧ種用吉利丁凝固的豆花它的綿密感很好～不過可惜的是無法做成熱的...
食材：無糖豆漿、洋菜、白木耳、紅棗、枸杞、桂圓、黑糖、紅冰糖、薑片
-
黑木耳豆薯排骨湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama豆薯，台語叫豆仔薯，淺土色的外皮，長得有點像馬鈴薯，未料理前的爽脆口感，像是充滿水分的水梨，烹調後的滋味，則趨近於蔬菜類的荸齊。一...
食材：黑木耳養生露、豆薯、排骨塊、水、米酒、鹽巴
-
黑木耳旗魚丸湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama只要以黑木耳養生露為高湯底，直接與旗魚丸一同加熱，最後再酌量添加鹽巴與香油來調味即可，這道創意湯品，嚐鮮品味的結果，還蠻好喝的說，...
食材：黑木耳養生露、旗魚丸、蔥花、鹽巴、胡椒粉、香油
-
黑木耳番茄冷湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama據說番茄冷湯(Gazpacho)源起於安達魯西亞地區，係以番茄為基底的新鮮蔬菜湯，在西班牙、葡萄牙、拉丁美洲等國家均可常見。然而這...
食材：黑木耳養生露、小番茄、甜椒、九層塔、橄欖油、紅酒醋、胡椒粉、鹽巴、乾羅勒葉
-
黑木耳山藥排骨湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama在藥補不如食補的養生風潮下，能夠兼具滋補養生與美味口感的食材，自然大受歡迎，而山藥正好躬逢其盛，既是食物、又是藥物，還可以搭配多種...
食材：黑木耳養生露、水、排骨、山藥、枸杞、紅棗、丹蔘、鹽巴、胡椒粉
-
黑木耳鮭魚味噌湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama味噌湯的作法與其它湯品相比，不需要費時耗工的熬煮高湯，準備的材料也相對便宜，同時還能有多種食材的組合變化。而今天分享的「黑木耳鮭魚...
食材：鮭魚片、豆腐、青蔥、黑木耳養生露、水、味噌、鹽巴
-
黑木耳黃金湯圓．柯媽媽の植物燕窩
Komama只是一到冬天，就讓人嘴饞想吃湯圓，但由於湯圓本身高熱量問題，常令愛吃的民眾望之卻步，這時不妨以黑木耳養生露為湯底，除協助減少熱量與...
食材：黑木耳養生露、黃金流沙湯圓
-
黑木耳紅麴酒釀湯圓
Komama從小到大，對於酒釀湯圓一直都抱有好奇度，卻一直找不到適當時間來嚐鮮，剛好最近收到由阿金姐工作坊提供嚐鮮的姐妹紅潤釀，恰好可搭配黑木...
食材：湯圓、黑木耳養生露、水、雞蛋、鮮奶、姐妹紅潤釀
