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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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藜麥是全穀類,不含麩質,適合對麩質過敏或有麩質不耐症的人食用。它對於健康有很多的好處,具有豐富的纖維有助於腸道健康。因為富有蛋白質...
食材:燕麥粉、藜麥、雞蛋、咖啡粉、酵母粉、沖泡粉( 山藥薏仁葡萄籽)、橄欖油
香濃抹茶與甜美巧克力的完美邂逅,在減肥期間也能放心享用! 這道燕麥抹茶蛋糕不僅滿足甜點控的嘴巴,還顧及了身材管理,健康與美味兼具,...
食材:燕麥片、抹茶粉、雞蛋、優格、耐高溫巧克力豆、泡打粉
健康美味的完美點心,想來點不一樣的甜點嗎? 這款小蛋糕巧妙地用香蕉取代麵粉,不僅香氣四溢,口感還特別扎實! 餓了的時候來一塊,既滿...
食材:香蕉、蛋、牛奶、燕麥片、核桃
🔺燕麥系列蛋糕之一 這次使用大麥若葉的抹茶粉,製作時蛋糕一層層地鋪著,蛋糕的口感紮實,因為用燕麥取代麵粉,且沒有放過多的糖,整體...
食材:燕麥粉、奶粉、雞蛋、速發酵母粉、抹茶粉、巧克力粉、lindor巧克力、三合一咖啡粉、橄欖油
這款蛋糕無添加奶油奶酪,用豆腐取代麵粉,是低卡且減醣的一道輕盈甜點。檸檬香氣的豆腐蛋糕,豐富的蛋白質,吃下去又帶點扎實,冰起來的口...
食材:燕麥、蜂蜜、板豆腐、蛋白、雞蛋、低筋麵粉、鹽
這款優格蛋糕不含澱粉和添加精緻糖,是健康的甜點選擇,口感柔軟,輕盈清新,有著優格的酸甜風味。
食材:無糖希臘優格、燕麥粉、高蛋白豆漿粉、雞蛋、蜂蜜
適合兒童的減糖減油小蛋糕
食材:蛋、橄欖油或蔬菜油、豆漿或鮮奶、中筋麵粉、糖、肉桂粉、泡打粉、碎蘋果
簡易方便的甜點製作,家中如果有各種口味的冲泡粉,只要加上簡單的食材,就可變身成為美味可口的蛋糕~~
食材:馬玉山 杏仁沖泡粉、三合一咖啡粉、奶粉、燕麥粉、泡打粉、雞蛋、水
綜合了英國太太、我英國公公、網路上食譜的調整下,生出了我個人的英式橙味紅蘿蔔蛋糕,加入一點柳橙風味讓整體味道變得有層次、酸甜平衡我...
食材:細砂糖、黑糖、黑糖蜜、蛋、糖粉、香草精、無鹽奶油、鹽、乳酪cream cheese、小蘇打粉、酸奶sour cream、中筋麵粉、蔬菜油、柳橙皮屑、柳橙汁、紅蘿蔔細絲、肉桂粉
這款蛋糕屬於比較紮實濕潤口感,所以我查網路也有人叫它香蕉麵包,Banana bread,選用熟透的香蕉做,整個香氣十足,我自己灑上...
食材:熟香蕉、蛋、燕麥粉、低筋麵粉、牛奶、蜂蜜、泡打粉
原食譜https://kirbiecravings.com/healthy-banana-oatmeal-bread/
食材:熟香蕉(大)、蛋(大)、希臘優格、燕麥片、拖啡糖漿、梳打粉、合桃
南瓜是非常優質的碳水來源之一,又有獨特的風味與甜度,因此這次以南瓜作為蛋糕基底搭配燕麥片,加入肉桂粉與乳酪絲增添風味,無麩質且不另...
食材:南瓜、燕麥片 (或燕麥粉)、乳清蛋白粉、牛奶、肉桂粉、乳酪絲、雞蛋、泡打粉
冬天是脂肪容易堆積的季節,但是碳水炸彈的甜點們又讓人愛不釋手,試試這款低糖高蛋白的蛋糕吧!口感濕潤就像一般蛋糕一樣,吃的健康無負擔...
食材:芋頭、無鹽奶油、燕麥片(或燕麥粉)、牛奶 (可增減調整芋泥稠度)、乳清蛋白粉(大豆蛋白粉)、70% 黑巧克力、羅漢果糖(也可使用一般白糖)、牛奶、草莓、無糖可可粉、希臘式優格、雞蛋、泡打粉
歲末年終,大家都在大吃大喝,減醣的人也有適合的暖系甜點可以吃!用熟一點的香蕉加上和香蕉最搭的可可粉,以全麥麵粉取代白麵粉,單純吃超...
食材:蛋、椰子油、燕麥奶、全麥麵粉、可可粉、香蕉(剝皮後)、椰糖、赤藻糖醇
使用翠玉蘋果(青蘋果),單吃~青脆、微酸帶甜,氣炸後,蘋果香撲鼻。 蘋果低卡、低鈉、高鉀,富含纖維、抗氧化營養素。 燕麥片含豐富膳...
食材:華盛頓翠玉蘋果、牛奶、蜂蜜、蛋、燕麥片
🎄聖誕節來臨 在德國超市看到很多南瓜🎃 買來想到可以來個聖誕味點心 但是又不想太不健康 於是把手邊有的健康食材全部加入
食材:南瓜(蒸熟)、香蕉(熟透)、雞蛋、燕麥片、杏仁奶(植物奶)、植物油、無花果乾(可換椰棗或其他果乾)、85%黑巧克力、泡打粉、楓糖漿(可省)、肉桂粉、鹽巴、核桃碎(可省)
參照網路食譜,做了一部分的調整,也蠻成功的,足夠美觀,拿得出手!
食材:熟香蕉、蛋、燕麥、高蛋白粉、可可粉、泡打粉、全麥麵粉、零卡糖、鹽、黑巧克力
燕麥香蕉蛋糕超高纖好吃簡單版本懶人減肥必學的呦。#適合減脂期吃的低卡香蕉燕麥馬芬蛋糕,低卡又飽腹。( 這個蛋糕口感偏濕軟微鹹中帶甜呦!)
食材:香蕉、雞蛋、燕麥片、牛奶、奇亞籽、巧克力粉、鹽、無鋁泡打