使用食材「（紅蘿蔔）」

蕃茄牛肉麵

牛腱搭配番茄、洋蔥、紅蘿蔔燉煮成酸甜濃郁的湯頭，加麵條就是經典牛肉麵。再用剩餘酸菜炒成小菜，鹹香脆口，配湯麵一起吃最過癮！ 影片...

食材：牛腱、洋蔥、牛蕃茄、白蘿蔔、紅蘿蔔、青蔥、薑片、豆瓣醬、醬油、水

香菇雞肉炊飯

原本以為方便省事但要切很多東西

食材：乾香菇、紅蘿蔔丁、雞胸肉、花椰菜、彩椒紅、彩椒黃、雞高湯、味琳、無鹽醬油

雞蓉玉米元氣粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：紅蘿蔔、青江菜、玉米、雞胸、雞蛋、薑片、白飯、寶寶高湯

蝦滑地瓜濃湯粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：地瓜、紅蘿蔔、蝦仁、青江菜、雞蛋、蒜頭、白飯、寶寶高湯

香菇芋頭飯

每個人的口味不同，所以材料的份量請依據個人口味去做調整唷！

食材：芋頭切丁、香菇、紅蘿蔔切絲、白米、醬油、油膏、胡椒粉、蒜頭、蝦米、豬五花

一鍋到底家常飯菜-鯖魚飯

習慣一鍋到底完成一餐，依食材特性入鍋，這樣省去換鍋洗鍋省心也優雅，各食材的營養帶給下一道菜養份，不攝取過多油脂。

食材：挪威鯖魚、食用油、雞蛋、紅蘿蔔、龍鬚菜、蒜瓣

巨無霸瓜仔肉

食材：豬絞肉、愛之味脆瓜、薄鹽醬油、杏鮑菇、香油／麻油、紅蘿蔔、白胡椒粉、乾香菇泡水、薑末

素食紅燒湯

食材：水、薑片、糖、壺底油精、豆瓣醬、番茄醬、白蘿蔔、紅蘿蔔、玉米、豆皮捲、油豆腐、板豆腐、萬用滷包

焗烤米飯蛋塔(美國稻米)

家中剩米飯吃不完，那就做成「焗烤米飯蛋塔」加上喜歡的蔬菜配料，加上起司絲焗烤，口感超豐富，保證大小朋友喜歡，派對野餐也很適合喔！ ...

食材：美國稻米(茉莉香米)、美乃滋、雞蛋、鮪魚罐頭、櫛瓜、紅蘿蔔、洋蔥、玉米粒、黑胡椒、鹽巴、起司絲

番茄燉牛肉-特福鮮呼吸萬用鍋

番茄燉牛肉，還有紅白蘿蔔整鍋超營養～ 壓力鍋先煎後燉，更香更好吃，一鍋到底也少洗一個鍋子～ 若是懶得先煎、懶得炒，就全部食材丟下去...

食材：牛肋條、白蘿蔔、紅蘿蔔、番茄、洋蔥

寶寶11M+番茄洋蔥紅蘿蔔牛肉飯

寶寶開始喜歡吃比較有口感的飯，一開始的全部切一切丟電鍋的煮法已經不適合他，這種做法可以確保每次煮出來的飯不會過於軟

食材：牛蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、全聯牛梅花肉片或牛絞肉、玉米筍、青花椰菜、青江菜、橄欖油、水

甘樹仔肉丸

甘樹仔肉丸是道口感豐富的料理！豬絞肉配上紅蘿蔔末、蒜末、甘樹籽果香，不僅下飯、開胃，又不重口味！是一道清爽、健康的料理

食材：絞肉、紅蘿蔔末、蒜頭末、米酒、甘樹子、昆布有機醬油、嫩豆腐、香菇

醬燒透抽

十全120天完熟烏醋，獨特風味的香氣，讓醬燒透抽的口感更美味、更順口，吃起來更彈牙，完全沒有海鮮的腥味出現，讓簡單料理的醬燒透抽風...

食材：透抽、蒜片、蔥花、薑片、香菜、辣椒、二砂糖、蔥白、十全120天完熟烏醋、鮮香菇、香菇素蠔油、小紅蘿蔔、香油、青花菜、蘆筍

紅燒牛肉麵

續上篇滷完牛筋牛腱後，將滷汁做成牛肉麵湯底，滷汁做法請參考滷牛腱、牛筋那篇

食材：高湯、紅蘿蔔、小白菜、千羽拉麵

\\節慶創意-蘑菇牧羊人派//

一直想試試看蘑菇骷髏頭，趁今年萬聖節終於實行， 雖然比較費工但做完覺得超可愛，而且做法很簡單， 放在牧羊人派上，應景又好吃。 - ...

食材：豬絞肉、牛絞肉、番茄糊、紅蘿蔔、小磨坊孜然風味料、奶油、洋蔥、牛奶、蘑菇、鹽、馬鈴薯

雞胸肉肉片炒馬鈴薯

食材：雞胸、紅蘿蔔片、醬油、馬鈴薯、蠔油、米酒、蒜苗、糖、鹽、烏醋、香油

紅燒牛肉麵

食材：滷包、洋蔥、蔥段、牛腱或牛肋條、紅蘿蔔丁、白蘿蔔丁、牛蕃茄切丁、蔥花香菜、辣豆瓣醬、米酒、小白菜