使用食材「蜂蜜或砂糖」

#278 檸檬豬柳

豬肉簡單醃製，表面香煎上色 加入新鮮檸檬汁，酸酸甜甜好滋味 白飯也是很好配的扒飯料理：Ｐ 如果想多煮點醬汁拌飯的話，可加點清水勾點...

食材：豬肉、檸檬、鹽巴、洋蔥、蜂蜜（或砂糖）、砂糖、蒜頭、醬油、檸檬汁、青蔥、米酒、清水、白胡椒粉、蒜泥、鈦白粉、香油

酪梨布丁牛奶

酪梨被金氏紀錄列為「全世界最營養的水果」，是低GI的超級食物! 每年七、八月正值台灣酪梨的盛產期，喜歡酪梨的人可以多多採購! 把酪...

食材：熟成的中型酪梨1-2顆、鮮奶(或牛奶)、果汁機、蜂蜜(或砂糖)、砧板、統一大布丁、水果刀、冷開水、保鮮盒

軟Q口感貝果

呂昇達老師的配方，自行調整至合適的份量，原始配方使用橄欖油，修改成添加奶油。

食材：高筋麵粉、砂糖、水、鹽、蜂蜜或砂糖、高糖酵母、無鹽奶油

黑醋栗優格巴斯克

怕市售蛋糕熱量太高，太有負擔？試試優格製成的巴斯克佐上Pro+乳蛋白優格吧！

食材：馬修嚴選 Pro+乳蛋白優格、馬修嚴選 覆盆莓黑醋栗果漿、全蛋、蛋黃、蜂蜜 或 砂糖、鮮奶油、奶油乳酪

芋頭麵包

食材：高筋麵粉、香草粉、冷水、蜂蜜或砂糖、鹽、酵母、蛋、牛奶、奶油、湯種、白芝麻、芋頭餡

#194 烤雞翅

好久沒用烤箱做菜了... 先來份簡單的烤雞翅試試水溫吧：） 用市面上的醃肉醬簡單醃製， 再微調成自己喜歡的口感～ 　 ‣‣ You...

食材：雞翅、韓式烤肉醬、韓式辣椒醬、蜂蜜（或砂糖）、米酒

南瓜高麗菜沙拉

黃澄澄的南瓜沙拉小菜，擺在沙拉盤中再點綴其他蔬果，看起來就讓人食慾大增😋

食材：高麗菜絲、南瓜、蜂蜜(或砂糖)、日本美乃滋

酪梨的吃法

為了想吃酪梨但不知道怎麼吃酪梨 而煩惱的人所寫的 酪梨超營養超健康 酪梨的吃法 有鹹的 有甜的 有喝的 妳/你想怎麼吃？！

食材：酪梨、醬油、哇沙米、蜂蜜或砂糖、牛奶、布丁

手揉香Q貝果

食材：高筋麵粉、鹽、細砂糖、可可粉、水、速發酵母、蜂蜜或砂糖、鮮奶、無鹽奶油、開水

梅汁蕃茄涼拌小黃瓜

熱到讓人不想活的夏天～趕快來點冰涼又酸甜開胃的涼拌料理！這道梅汁蕃茄小黃瓜除了清爽好吃，在這酷暑天氣格外能消除火氣喔！ 我是宅宅...

食材：小黃瓜、番茄、話梅、熱開水(用來泡開話梅)、高粱醋(或米醋)、蜂蜜(或砂糖)、初榨橄欖油(或現有的油)、醬油露

原味貝果

份量可以做四顆貝果.

食材：高筋麵粉、速發酵母、水、砂糖、蜂蜜或砂糖、鹽巴、蜂蜜

有「便當店味」的炸雞排

思念台灣味的瑞秋媽媽在Google尋找所有雞排的食譜，發現所需要的材料都大同小異，剛好家裡也都有這些食材，於是充滿藝術家及科學家精...

食材：醬油、醬油膏、去骨去皮雞胸/雞腿肉、白胡椒粉、地瓜粉、五香粉、油、肉桂粉、鹽、蜂蜜或砂糖、蒜蓉、米酒、水

蜜汁照燒雞腿排❤️～超簡單

簡單好吃好備料～ 出門前30分鐘又可以準備好的愛心便當。 大家試試看囉！ 煮完後吃了一塊還不夠，醬汁也是超下飯❤️

食材：去骨雞腿、花椰菜（可略）、醬油、白芝麻、味霖、米酒、水、蜂蜜（或砂糖）、小辣椒（可略）

氣炸優格紅槽蜜豬腳～氣炸鍋料理

香Q的豬腳，這次使用自製優格和紅槽醬來醃漬，很特別。 氣炸後的豬腳香Ｑ好吃，一點都不油膩。 有氣炸鍋的你，一定要試試這道料理！ 芳...

食材：豬腳跺5-6公分薄片、紅槽醬、自製優格、蕃薯粉、醬油、玉米粉、氣炸鍋、米酒、烘焙紙、塩、楜椒粉、蜂蜜或黃砂糖

小飛象-西瓜可麗餅

把電影中的小飛象帶到餐桌上！用繽紛的水果迎接夏季的冒險旅程吧～

食材：a.過篩低筋麵粉、b.無鹽奶油、c.白美娜濃縮鮮乳、d.蜂蜜或砂糖、e.全蛋、e.蛋黃、f.西瓜榨汁過篩

麻醬涼麵

食材：白芝麻醬、醬油膏、番茄醬、蜂蜜（或果糖、砂糖）、水、涼麵、黃瓜切絲

🎈輕鬆上手法式吐司

連不會做菜的我也可以上手的法式吐司，只需要手邊的簡單食材就可以完成✌🏻

食材：吐司、蛋、鮮奶、蜂蜜或砂糖

決明子枸杞養目茶【大同輕享料理壺】

我很喜歡決明子茶的香味， 加了枸杞一起煮，感覺更養生了。 使用大同輕享料理壺， 搭配專屬茶籠， 動動手指按個按鍵， 就可以輕鬆煮好...

食材：決明子、枸杞、清水、蜂蜜或砂糖