使用食材「蘋果果汁」

蒜香滷肉［台糖安心豚］

煎過的蒜香讓滷汁香氣更濃厚！家中剛好有打好的新鮮蘋果汁，加了些在滷汁當中，用水果的甜取代糖，中和醬油的鹹味。鹹香回甘超級好吃！媽媽...

食材：台糖腰內肉、蒜頭、薑、醬油、水（溫或熱）、味霖、蘋果泥或蘋果汁

台糖安心豚「青蘋鑲肉」

台糖安心豚絞肉，肥瘦比率完美不油不柴，絞肉粗細也剛好，拆開包裝即可直接使用，感覺非常方便。今天搭配微酸的青蘋果，做成青蘋鑲肉，酸、...

食材：台糖安心豚絞肉、青蘋果、醬油、豆腐、白胡椒粉、蘋果汁、荸薺、米酒、蒜泥、生菜、薑泥、太白粉、醬油膏、苜蓿芽、蘋果泥、鹽、沙拉醬、蛋液、七味粉、麵粉

什錦果乾燕麥bircher muesli

又是一個在外國非常流行的健康早餐，什錦果乾燕麥bircher muesli，將燕麥與蘋果和蘋果汁放入罐內，浸泡過夜，早上再加上新鮮...

食材：燕麥片、蘋果、堅果 (切碎）、水果乾、蘋果汁

蘋果燉豬排《開胃下飯、小朋友最愛》

食材：蘋果泥、蘋果汁、里肌肉、水、米酒、醬油、蘑菇、紅糖、洋蔥

無奶無蛋無麵粉燕麥水果塔

很多電視, 營養師, 衛教都會教導要多吃蔬菜水果, 然而對皮膚過敏的我們來說, 過多的水果對身體是一種負擔, 所以我秉持著中醫水果...

食材：香蕉、桂格燕麥、蜂蜜、自製香草精、水果丁、蘋果汁、寒天粉

日式串燒烤大腸頭

目前為止從未吃過蜜汁大腸頭，先在家嘗試看看這滷大腸以外創新吃法，口感非常特別，Q勁微脆，醃製所以去腥味，沒有臭腸只剩醬香，變成適合...

食材：大腸、蔥、醋、蒜苗、米酒、鹽、冰糖或砂糖、蜜汁烤肉醬、蘋果汁、醬油、大蒜水

舒茲柏利薄餅

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、白砂糖、蘋果汁

健康食譜－水果奶昔

在外國非常流行的水果奶昔Smoothie Bowl，色彩繽紛，健康又營養的早餐。集合了水果、蔬菜、果仁等，吸睛美味又飽足！早上花5...

食材：香蕉、藍莓、蜂蜜、蘋果汁、堅果、奇亞籽

糖醋排骨

酸酸甜甜糖醋醬搭配脆脆的蔬菜，大小朋友都喜歡的口味！

食材：排骨（肉多）、青椒、醬油膏、紅椒（小）、白醋、番茄醬、洋蔥、香油、醬油、蔥、玉米粉、蒜頭、黑醋、糖、蘋果汁、太白粉

莓果冰沙

莓果富含抗氧化物,營養豐富 女生天然保養食品，並且提升免疫力的保健功效。

食材：蘋果汁、香蕉、冷凍草莓、冷凍覆盆子

蔓越莓玉米片瑪芬

簡單易做且準備快速的瑪芬蛋糕，很適合悠哉的週末下午！

食材：玉米片、無鹽奶油、砂糖、全蛋、蜂蜜、沙拉油、蘋果汁、低筋麵粉、泡打粉、蔓越莓乾

蘋果軟糖

自己動手做 讓小孩能吃的安心一點

食材：吉利丁、蘋果汁

蘋果果凍

作法簡單，口感滿分又健康小朋友下午茶甜點 調整份量的話-果汁加水的總量:果凍粉=40:1

食材：蘋果、開水、白糖、100%蘋果汁、果凍粉

麻婆豆腐

又辣又麻的刺激香味，吸飽湯汁的軟嫩豆腐，香辣過癮

食材：豬絞肉、板豆腐、花椒、紅蘿蔔、辣油、醬油、大蒜、鹽、黑胡椒、辣椒、蒜蓉辣椒醬、蔥花、米酒、蘋果汁

鮮奶油蘋果銅鑼焼

健身養顔、美味又簡單。 自己動手做「和菓子」♪ 唯一的訣竅是・・・買一顆當季的青森蘋果(^^)/

食材：青森蘋果、蘋果汁（100%原汁）、奶油、鷄蛋、紅豆沙、白砂糖、鮮奶油、蜂蜜、牛奶、低筋麺粉、泡打粉

蘋果牛奶小麵包

長大之後才知道兒時的蘋果麵包裡根本沒有蘋果，給家人吃的一定要加新鮮蘋果汁啊！成份單純，造型可愛，鬆軟美味，深得女兒喜愛呢！

食材：高筋麵粉、鮮奶、蛋黃、現榨蘋果汁、糖粉、奶粉、速發酵母粉、無鹽奶油

青森蘋果凍飲

仲夏的解暑涼飲。 作法簡單又美味、不妨選個假日和孩小一起動手作♪

食材：青森蘋果汁（100%原汁）、白砂糖、明膠粉、熱水、青森蘋果丁