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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
酱香葱花荞麦花卷
清高轻食记把美好的瞬间定格，就像把记忆也留在了身边。 酱香葱花荞麦花卷，童年记忆…
食材：荞麦粉、普通面粉、酵母粉、葱、菜籽油、香菇酱
使用食材「蕎麥粉」
40 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蕎麥粉」的零失敗食譜
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苦荞蔬菜杂粮蛋饼
清高轻食记西葫芦、胡萝卜，加上荞麦粉、面粉、鸡蛋，有蔬菜，有杂粮，一款营养丰富的鸡蛋饼试试吧。
食材：胡萝卜、荞麦粉、普通面粉、鸡蛋、西葫芦
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千层荞麦可丽饼
清高轻食记柔软的食物，把流淌的时间变慢… 美好的瞬间定格，就像把记忆也留在了身边。 轻一点，慢一点…...好像连时间也变得微甜！
食材：荞麦粉、中筋面粉、鸡蛋、橄榄油、盐、清水、柠檬酱
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香的跳脚的荞麦菜卷
清高轻食记漫长的秋天，也会秋风瑟瑟落叶纷纷，相互陪伴的时光里，你一转身，我就准备好和你一起美味养生。
食材：荞麦粉、面粉、鸡蛋、土豆、青红椒、西兰花、口蘑、菠菜、干辣椒、葱、蒜
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秋天落叶满地，那我们就来做荞麦鲜花饼吧！
清高轻食记鲜花饼一款云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是以“花味”、“云南味”为特色的云南经典点心代表。
食材：荞麦粉、蛋黄、低筋面粉、玫瑰花酱、熟面粉、细糖、淡奶油、色拉油、盐
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水果旦糕（無麵粉、無精製糖）
Abby Kuo有吃不完，或是不甜/過熟的水果嗎？ 容易客製化的水果旦糕，利用簡單的材料，讓便宜的水果搖身一變，變成高級又健康的甜點！這個食譜不使...
食材：李子☆、蕎麥粉☆、豆漿、椰子粉、油☆、杏仁粉☆、檸檬汁、椰糖、泡打粉、小蘇打粉、肉桂粉、荳蔻粉、香草精
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日式甜醬油蕎麥鬆餅早餐
KOKO好食光🇯🇵高纖低GI的健康早晨🇯🇵 一般鬆餅使用大量精製麵粉、奶油，淋上蜂蜜總讓人無法抗拒，但這類高GI(升糖指數)的食物不僅熱量高還很...
食材：蕎麥粉、全麥麵粉、日式鰹魚或柴魚醬油、泡打粉、味醂或糖、荷包蛋、鹽、七味粉、糖、生菜沙拉、融化奶油或植物油、水或牛奶
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蕎麥亞麻籽麵包
♡安夏の手作人妻食堂♡這次嘗試將蕎麥粉加入麵糰裡來製作麵包，也加了少許的全麥麵粉和亞麻籽，讓麵包包含更多不同的營養唷😋 ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB...
食材：蕎麥粉、全麥粉、亞麻籽粉、高筋麵粉、雞蛋一顆、無糖豆漿、冰水、糖、鹽、酵母、無鹽奶油
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日式野菜豬肉蕎麥鬆餅塔＿低脂高纖大口吃
KOKO好食光高纖蕎麥粉＋大量蔬菜＋低脂里肌肉 ➥大魚大肉聚餐後，解罪惡輕食午餐提案 ➥柴魚片帶出大阪燒感卻沒有油膩膩的負擔 ➥好看好玩好吃，三...
食材：蕎麥粉、全麥麵粉、大蒜、水或牛奶、洋蔥、煎蛋、泡打粉、紅蘿蔔、柴魚片、鹽巴、高麗菜、大阪燒醬、豬里肌肉片、海苔粉、鹽巴和黑胡椒、柴魚粉、水
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法式高纖蕎麥培根蛋薄餅(Galette)
KOKO好食光在法國，可麗餅Crêpe多是甜的口味;鹹的稱作Galette，特色是會加蕎麥粉在麵糊中，增添一份特殊香氣。就跟我們蛋餅一樣內餡包什...
食材：蕎麥粉、全麥麵粉、洋蔥、鹽、培根、牛奶、百里香（可略）、雞蛋、鹽和胡椒、起司粉
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抹茶海綿蛋糕（健康低敏版）
心機煮婦最愛抹茶蛋糕❤️甜點也可以健康 抹茶的成分有咖啡因，兒茶素，皂苷，茶氨酸，氨基酸， 維他命C,A,B1,B2,E,K ，礦物質（鉀...
食材：蕎麥粉、蛋黃、冰蛋白、香蕉、檸檬汁、米椰奶、抹茶粉、無麩泡打粉
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自製蕎麥麵條
懶廚房日本夏季最夯美食『竹屜冷麵』，有嚼勁、經過冰鎮的蕎麥麵條，搭配簡單清爽的醬汁，健康又開胃。 且蕎麥具有清除腸胃中垃圾及收斂止汗作用...
食材：蕎麥粉、高筋麵粉、鰹魚醬油、冷水、味霖、水、山葵醬、蔥花、海苔絲
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無麩質香蕉太妃糖巧克力塔
心理師的圍裙沾了巧克力蜂蜜香的優格抹醬、淡淡蘭姆酒的太妃糖餡、新鮮香蕉、脆脆且有蕎麥香的巧克力塔皮，這款「香蕉太妃糖巧克力塔」不僅口感豐富，且能吃到多層...
食材：杏仁粉、蕎麥粉、黑糖、可可粉、玉米粉、優格、木薯粉、海鹽、蜂蜜、黃糖、香草莢、牛奶、無鹽奶油（切丁）、鮮奶油、苦甜巧克力（切碎）、奶油、蘭姆酒、香蕉
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【Tomiz小食堂】莓果奶油厚鬆餅
富澤商店．Tomiz運用星野天然酵母的發酵力取代泡打粉，完成具份量感的厚鬆餅！酸奶油中加入莓果煮汁，呈現漂亮的粉紅鮮奶油霜，酸酸甜甜的女生一定會喜歡！...
食材：北香 高筋麵粉、蕎麥粉、酸奶油、北海道脫脂奶粉、日本產相思花蜜、星野天然酵母酵種、冷凍綜合莓果、粗鹽、蛋液、水、無鹽奶油
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艾拉的奇蹟廚房-焦糖糖霜經典胡蘿蔔蛋糕
gobooks這款搭上綿密焦糖感糖霜的雙層胡蘿蔔蛋糕非常特別，好在海綿很輕盈，吃完後會有種能量倍增的感覺，不過你會忍不住一口氣吃上四、五塊！
食材：2 杯糙米粉或蕎麥粉、3 根胡蘿蔔、3 根大香蕉，去皮、椰子油，塗抹用、椰棗去核、1 杯杏仁粉、杏仁醬、奇亞籽、椰子油、葡萄乾、肉桂粉、2片鳳梨、1 杯杏仁奶、楓糖漿
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艾拉的奇蹟廚房--無麩質地瓜布朗尼
gobooks這款布朗尼一直以來都蟬聯《美味艾拉Deliciouslyella》的人氣王，點擊率是人氣第二名食譜的雙倍以上，這道布朗尼好吃到讓人升天！
食材：中至大顆的地瓜2顆、去核椰棗、生可可粉、鹽巴、楓糖漿、三分之二杯杏仁粉、半杯蕎麥粉或糙米粉
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愛妻便當-蕎麥蔬菜雙味卷
紗里奈的料理樂園營養豐富又健康的蕎麥粉，拿來煎成麵皮後裹入各式自己喜愛的食材。外皮柔軟內料清脆，並非一定要吃蕎麥麵，這麼吃也能輕鬆攝取蕎麥的營養價...
食材：蕎麥粉、麵粉、鹽、豆漿、沙拉油、小黃瓜、胡蘿蔔
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芋香蕎麥煎餅
fifisculinarylab這是一道隨手利用現有材料做成的簡單點心,但結果卻是出奇地美味呢!以鹹奶油煎過的微甜酥餅有著迷人的焦香氣息,入口滿滿鬆軟綿密的芋泥更...
食材：蒸熟芋泥、雞蛋、牛奶、蕎麥粉、細砂糖、有鹽奶油(煎餅用)
