使用食材「蒜頭🧄」

椒鹽杏鮑菇

食材：杏鮑菇、蒜頭、蔥花、鹽、胡椒鹽

泰式甜辣醬

筆記用，炸豆腐的醬

食材：辣椒、蒜頭、白糖、鹽巴、白醋

炒地皮/地瓜葉炒皮蛋

地瓜葉炒皮蛋也有個俏皮的名字叫炒地皮，第一次在菜單上看到炒地皮，以為是跟樹皮很像的食材。沒想到是地瓜葉與皮蛋的結合，清爽又滑順，帶...

食材：地瓜葉、皮蛋、醬油膏、蒜頭、米酒、水、鹽

萬用電子鍋/排骨湯

食材：豬小排、金華火退、蛤蠣、薑、蒜頭、水、米酒、鹽、白胡椒

紅燒冬瓜（健康素）

當季食材料理

食材：冬瓜、紅蘿蔔、薑片、薑絲、辣椒、蒜頭、蔥白、蔥花、素蠔油、醬油、冰糖

阿嬤的滷肉（電鍋版）

食材：三層肉、水、醬油、蠔油、蒜頭、糖

超簡單 ! 蕃茄炒蛋 !

蕃茄炒蛋是每個人都懂的菜式 其實做得好也需要一點技巧 來發一個我的版本，做法非常簡單，入口酸香鹹甜，伴飯伴麵太好吃了!!

食材：蕃茄、雞蛋、蒜頭、蕃茄醬、生抽、糖、水

新手也OK!快速料理---涼拌杏鮑菇

新手也能駕馭的零失敗料理，快速又簡單！杏鮑菇富含纖維與蛋白質，口感鮮嫩，清爽開胃，非常適合夏日食用。

食材：杏鮑菇、秘傳燒肉醬、蒜頭切末、辣椒

涼拌煙燻豆絲

夏天必做的涼菜 之前會在市場買豆乾絲，但實在擔心食品來源問題 後來在團購店裡發現 本家煙燻豆絲，在店員的勸說下，買回家試試👍真的好...

食材：香菜、蒜頭切末、醬油、辣椒、香油、小黃瓜、黑胡椒

紅燒黃魚

食材：黃魚、鹽、薑片、蔥段、蒜頭、醬油、糖、米酒、水

炒紅椒木耳秀珍菇

食材：紅椒、小木耳、秀珍菇、蔥、蒜頭、鹽、味素、油

芹菜炒豆乾

🌈 這道芹菜炒豆乾，是從小時記憶中的家常菜。簡單、清爽，卻下飯又美味。 🔅想換個口味時，我也會加入辣椒絲，炒出屬於大人的辛香版本。

食材：芹菜、豆乾、香菇、蒜頭、醬油、醬油膏、鹽、胡椒

清甜白嫩的日本瓠瓜：蒜香水悶瓠瓜

這品種的日本瓠瓜果肉白嫩細緻， 煮起來視覺口感都很棒！ 今天做的是健康料理法 也許沒有熱炒爆香味道那麼豐富 但一定健康滿分唷！ ...

食材：日本瓠瓜、蒜頭、水、鹽、油

香噴噴奶油牛排

這是我親煎、親吃認證過的 在家牛排煎法，簡單不失敗、香到讓人戀愛🧈🥩🧄

食材：牛排、鹽、黑胡椒、油、奶油、蒜頭

滷苦瓜

食材：苦瓜、老薑、枸杞、柴魚片、蒜頭、醬油、糖

雞肉薄片 寵物零食

雞肉薄片富含高品質蛋白質，口感鮮嫩，味道美味，適合作為寵物的健康零食，提供能量和營養。這些零食低脂肪，易消化，有助於支持寵物的肌肉...

食材：雞肉泥、蒜頭、薑片、蛋白、片栗粉

高麗菜辣味

食材：高麗菜、蒜頭、辣味