使用食材「茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油」

苦茶油季節水果裸蛋糕(8吋)

食材：當季時令新鮮水果、防潮糖粉、蛋黃、鹽、蛋白、橙汁、糖、鮮奶油、茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、檸檬汁、低筋麵粉

義式香料苦茶油

大熱天只想吃些清爽的料理，是蔬菜沙拉或者麵包佐醬都很好，幾個星期前做了幾瓶香料苦茶油，把喜歡的香料迷迭香、辣椒、蒜頭、黑胡椒粒等材...

食材：茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、辣椒、蒜頭、黑胡椒粒、迷迭香

苦茶油蒜香雞肉溫沙拉

用家裡附近的超市就能取得的食材，以苦茶油把雞肉煎得金黃香酥，配上蔬菜，淋上醬汁，添上一碗香噴噴的白飯，從容地就能準備好色香味俱全的一餐。

食材：雞腿肉、蒜頭、海鹽、蘿蔓生菜、茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、紅甜椒、紅酒醋、黃甜椒、熟白芝麻、紫洋蔥

咖哩芥末苦茶油優格沙拉

食材：市售優格醬、蜂蜜、海鹽、黃芥末、茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、咖哩粉

苦茶油香煎蘋果三明治

天氣終於漸漸轉晴，放假的日子裡，想好要去哪裡走走了嗎？宜蘭南澳、嘉義阿里山、苗栗南庄，都有美麗的油茶樹園風景，去那裡走走吧，去看看...

食材：吐司、雞蛋、海鹽、茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、美乃滋、蘋果、花生粉、甜玉米粒、番茄醬、肉鬆、小黃瓜、起士片

日式煎培苦茶油胡麻沙拉

這樣的天氣，似乎不讓人胃口大開；忽冷忽熱的天氣，冷食熱食也提不太起食欲。但是身體的營養還是得好好補補。沙拉雖然是冷食，但近年興起的...

食材：茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、美乃滋、糖、芝麻醬、海鹽、花生醬、味醂、無糖綠茶、白醋、熟白芝麻、熟黑芝麻

入秋養好胃．茶油南瓜鹹派

隨著時序進入秋季，在這個酷暑與秋涼的季節交替之際，腸胃道的保健工作更加重要；這道法式鹹派，使用「茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油」取代負擔較重...

食材：茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、培根（切丁）、法國麵粉（或中筋麵粉）、小型台灣洋蔥（切末）、全麥麵粉、奶油乳酪、鴻禧菇、蛋黃、乳酪絲、南瓜（蒸熟壓泥）、青花菜（燙熟備用）、研磨綜合胡椒、雞蛋、義大利綜合香料、冷開水、洋香菜、鮮奶（或豆漿）、白酒、鹽、蛋白（抹派皮用）

茶油涼拌蘿蔔 (自然好油×茶籽堂)

凉拌菜是夏天餐桌上的特色，清凉可口的凉拌菜總能使人食欲大增。今天教大家用苦茶油製作美味爽口的涼拌蘿蔔吧！！絕對顛覆以前你對苦茶油的...

食材：茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、糖、香茅絲、七味粉、起司絲、醋、鹽

水蜜桃香蕉苦茶油沙拉【自然好油x茶籽堂】

現在正是拉拉山水蜜桃產季,吃當季最好,最健康,再加上健康的香蕉及顧胃的苦茶油,早餐先來一盤,一天元氣滿滿,順順利利,健健康康. 這...

食材：茶籽堂_冷壓鮮萃苦茶油、香蕉、水蜜桃、金桔、鹽

絲瓜麵線【自然好油x茶籽堂】

夏天當季的絲瓜,煮湯,炒,都很棒.和麵線一起煮口味也很搭哦! 這次使用的是,茶籽堂_冷壓鮮萃苦茶油,滴滴醇厚，油然綻放

食材：茶籽堂_冷壓鮮萃苦茶油、麵線、絲瓜、葱、鹽

蒜你行真好味麵線【自然好油x茶籽堂】

健康的苦茶油,加上好咀嚼的麵線,非常適合大小朋友食用哦! 這次使用的是,茶籽堂_冷壓鮮萃苦茶油,滴滴醇厚，油然綻放

食材：麵線、蒜泥、鹽、胡淑粉、茶籽堂_冷壓鮮萃苦茶油

蒜味麵線【自然好油x茶籽堂】

為心愛的家人用心準備一道好麵食,用Q滑麵線及健康的苦茶油做一道料理，在料理中向家人訴說我的內心話~ 這次使用的是,茶籽堂_冷壓鮮萃...

食材：麵線、蒜泥、茶籽堂_冷壓鮮萃苦茶油、鹽、滾水

茶油養生米漢堡 (自然好油×茶籽堂)

既要讓孩子吃的健康養生，又要抓住孩子的胃口，當媽的就得花點小巧思，不僅僅用好油，採用新鮮蔬菜，再配上可愛的裝飾造型，就能馬上吸引孩...

食材：茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、白飯、番茄切片、小黃瓜切片、水煮蛋切片、鴻喜菇、茶油美乃滋、豆苗菜、凱薩沙拉醬、昆布醬油、砂糖、白芝麻

蔬食沙拉捲 【自然好油×茶籽堂】

炎炎夏日~正適合食用清淡爽口的輕食料理， 就決定來做個 蔬食沙拉捲， 做法很簡單~零廚藝也沒問題喔！ （2捲，1捲約150大卡）

食材：越南春捲皮、素鬆、蛋、苜蓿芽、豆苗、堅果、果乾、茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油

香烤鮭魚佐茶油白葡萄醋－自然好油x茶籽堂

鮭魚含有優質蛋白質及豐富的DHA，對小朋友的腦部發育很好。以顧胃的苦茶油、香甜的白葡萄醋當淋醬，加上多彩的蔬食，讓家人吃得飽足又健...

食材：鮭魚、茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、鹽巴、洋蔥（小）、四季豆、小蕃茄、玉米筍、檸檬、無調味綜合堅果、香菜、［醬汁］茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、［醬汁］白葡萄醋

纖果彩椒茶油貝殼麵 (自然好油×茶籽堂)

誰說義大利麵只能用橄欖油來料理，冷壓苦茶油油質穩定耐高溫(達252度C) 不易起油煙、不易沾黏廚房牆壁...其中(單元)不飽和脂肪...

食材：茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、麵粉、牛奶、煮熟義式貝殼麵、起司絲、彩椒丁、烤香綜合堅果仁、葡萄乾、黑胡椒粒

青椒牛肉炒飯【自然好油x茶籽堂】

好食材真的很重要! 好的牛肉加上好的苦茶油竟然是這麼美妙! 好吃到我都要舔盤子了...

食材：茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、美國梅花牛薄片、青椒、紅蘿蔔、蒜頭、醬油、蠔油、沙茶醬、胡椒粉、糖、蒜末、太白粉

番茄雞肉沙拉佐茶油凱薩醬自然好油×茶籽堂

以往大家都喜歡用西方人喜愛的橄欖油來製做涼拌菜，但大家都忘了咱們東方國家的特產—苦茶油。苦茶油是上天賜給台灣人的寶貝，它的營養價值...

食材：牛番茄、雞丁、蒜頭、檸檬、花椰菜、玉米筍、蛋、茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、凱薩醬、白芝麻、醃製調味:胡椒、鹽巴、太白粉