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涼拌黃豆芽
靖潔的日常烹調😋食材：黃豆芽、辣椒粉、鹽、蒜頭末、油、醬油、水、紅蘿蔔（配色用.可省略）
使用食材「紅蘿蔔（配色用）」
33 道食譜進階搜尋：
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韭黃炒鹹豬肉
YU廚娘上菜👌I’m yumi買了一片醃過的鹹豬肉 不知道配什麼炒好 結果逛大賣場就看到韭黃 發現他們可以當好朋友呢！
食材：蒜頭、韭黃、鹹豬肉（已醃）、紅蘿蔔（配色用）、蔥綠、米酒
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お弁当171127-小黃瓜炒杏鮑菇
養樂多便當回鍋肉 小黃瓜炒杏鮑菇 水蒸玉米花椰菜
食材：杏鮑菇、小黃瓜、紅蘿蔔（配色用）
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玉米蛋蓋飯(愛之味黃金萬穗陽光玉米粒)
57魔法ling青菜貴的時候通常57魔法ling都會買一些根莖類的食材或玉米罐.這時候就可以做這道玉米蛋蓋飯鹹鹹香香的也好下飯..帶便當也不錯滴~...
食材：愛之味黃金萬穗陽光玉米粒、山藥、紅蘿蔔(配色用)、蛋、鹽或雞粉、水
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南瓜菇菇濃湯【好菇道好食光】
美味 Fit daily😄家裡的菜園長了一顆胖胖的南瓜，剛好可以做家人都喜歡的菇菇南瓜濃湯，大口喝下香甜可口的濃湯還可以攝取豐富的蛋白質、膳食纖維喔😄
食材：好菇道鴻禧菇、南瓜、新鮮巴西里（若無，可略）、紅蘿蔔(配色用，可略）、黑胡椒、洋蔥、鹽、培根、水、牛奶、奶油、食用油
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高麗菜魷魚意麵😋
美味 Fit daily😄下雨天不想出門，就來做快炒意麵吧～海鮮加上大量的高麗菜，蹦出甘甜爽脆的好滋味！！這道菜的重點是快、狠、準，海鮮才不會太老，高麗菜也...
食材：高麗菜絲、魷魚（或任何喜愛的海鮮皆可）、蔥、紅蘿蔔（配色用，可略）、薑、烏醋、意麵（可以用任何喜愛的麵）、蒜頭、醬油、太白粉、辣椒、砂糖、洋蔥
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お弁当-170424-青椒豆乾炒肉絲
養樂多便當青椒豆乾炒肉絲 冬筍木耳滷 花枝香腸 香菇白花椰
食材：糯米椒、豆乾、鮮香菇、肉絲、花菜、大蒜、紅蘿蔔（配色用）
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お弁当-170316
養樂多便當水煮肉 甜豆炒甜不辣 麻油煎蛋
食材：梅花肉、薑片、甜豆、米酒、甜不辣、蛋、紅蘿蔔（配色用）、麻油
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涼拌韭黃
三不離食清爽夏日涼拌菜----涼拌韭黃 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: 官家菜blogger: http://imomkitchen.b...
食材：韭黃切段、紅蘿蔔切絲配色用、塩、黑木耳切絲配色用、白胡椒粉、白芝麻、味素、香油
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純素-芙蓉嫩豆腐【素瓜子肉醬】
毓秀私房醬口感滑嫩，做法簡單，尤其是剛從電鍋蒸出來時，熱熱軟軟的，真是太~好~吃~了！
食材：嫩豆腐、紅蘿蔔丁(配色用)、香菜(配色用)、素瓜子肉醬、鹽巴
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日式炒烏龍(營養料好多版)-免用油
Mandy星球參考詹姆士的日式炒烏龍 稍微修改了一些配料 超級好吃喔！
食材：無骨雞腿排、高麗菜、讚岐烏龍麵(不須退冰)、魚板、洋蔥、紅蘿蔔(配色用)可略、香菇(菇類均可)、花椰菜(可略)、水、醬油、日式醬油、米酒、味霖、烏醋、黑胡椒粉
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[10分鐘上桌] 零失敗海鮮拌乾麵
歪跪婦不想餐餐總是在外？ 又想吃出健康，但又覺得下廚很花時間嗎？ 身為懶人吃客的歪跪婦， 極偷懶料理當然也有那麼幾招嘍～ 請看倌們往下...
食材：古早味油蔥麵(冷凍)、鮮蝦、花枝、蚵仔、蛤蜊、豆芽菜、青蔥或綠色芽菜、花椰菜/紅蘿蔔(配色用)
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【西芹炒雙鮮】就是要快炒!!
小花料理誌這道菜的重點就是快炒!! 在家做海鮮料理一點都不麻煩!! 選購新鮮的材料，避免繁複的烹調程序，保持海鮮的原味，就是最合宜的料理方...
食材：大蝦仁、中卷、西芹、紅蘿蔔配色用、薑片、蒜片、油、米酒、【調味料】鹽、【調味料】雞粉、【調味料】白胡椒粉
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黑胡椒洋蔥雞柳
我的廚房新花樣黑胡椒醬鐵板牛排, 在某些美食家眼中可不是個品嘗牛排美味的吃法，但它卻是許多台灣人打小至今的美味回憶。香濃的黑胡椒醬無論搭配的是牛...
食材：雞柳雞里肌肉、洋蔥大、黑胡椒醬、蒜末、糖少許、米酒、紅蘿蔔片配色用可不放、醬油、鹽少許、奶油可不用、醬油少許、太白粉、蒜泥
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《Peggy廚房》蠔油杏鮑菇蛋捲
Peggy Chang這次做的"蠔油杏鮑菇蛋捲"有小小進階版 蛋皮裡加了些紅蘿蔔與青蔥碎,顏色變得討喜 對付挑食的小朋友是個很棒的方法 把討厭的蔬菜放...
食材：雞蛋、杏鮑菇、青蔥細碎越細越好、紅蘿蔔細碎配色用,越細越好、白芝麻、烹大師鰹魚粉、高湯開水亦可、蠔油、白胡椒粉、黑胡椒粉、海鹽
![[10分鐘上桌] 零失敗海鮮拌乾麵](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/104498/aca98554783c8c4e.jpg)
