使用食材「玉米筍🌽」

《家常炒時蔬》

食材：荷蘭豆、玉米筍、新鮮香菇、蒜頭油、鮮味炒手、胡椒鹽、飲用水

鹹水雞

讓經典鹹水雞升級成「胡椒香版」涼拌料理，白胡椒的溫潤辛香、老火湯的濃郁底韻，拌進每一絲雞肉中，鹹香回甘、層次豐富。 產品訊息 h...

食材：雞腿、雞胸、乾木耳、豆皮、玉米筍、紅蘿蔔、蔥花、蒜末、綠花椰菜、品高 湯膠囊-胡椒老火、胡麻油、鹽

蒜頭雞湯

無額外加油的蒜頭雞湯，選用雞肉與大量蒜頭煮製 適合在換季的時節滋補身體的家常料理

食材：去骨雞腿肉、蒜瓣、金針菇、薑片、鴻禧菇、米酒、高麗菜、水、玉米筍、鹽、白胡椒

濃郁奶香好滋味「奶油燉菜」

🌈奶油燉菜，濃郁的奶香，是冬天最療癒的味道。 小孩都超愛白醬，這道療癒自己孩子也買單， 運用北海道白醬塊，就可以輕鬆上菜， 快來看...

食材：洋蔥、馬鈴薯、胡蘿蔔、玉米筍、甜椒（三色）、北海道白醬塊、水、牛奶、巴西里

烏醋雞

以薑泥及醬油、烏醋、味醂=3:3:1 的經典比例。先煎後燒，小火慢慢將醬汁溫和的味道沁入軟嫩雞肉裡。 十全120天完熟烏醋圓潤微酸...

食材：土雞、青椒、十全120天完熟烏醋、紅甜椒、醬油、玉米筍、味醂、薑泥、水

三杯鴻禧菇玉米筍

冰箱剩料組合。 懶得出門啊，簡單煮，配飯好吃Y(^_^)Y 非常簡單十分鐘即完成的料理 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜...

食材：鴻禧菇、玉米筍、九層塔、薑片、蒜瓣、辣椒、安食小品黑豆醬油、米酒、麻油

寶寶11M+番茄洋蔥紅蘿蔔牛肉飯

寶寶開始喜歡吃比較有口感的飯，一開始的全部切一切丟電鍋的煮法已經不適合他，這種做法可以確保每次煮出來的飯不會過於軟

食材：牛蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、全聯牛梅花肉片或牛絞肉、玉米筍、青花椰菜、青江菜、橄欖油、水

蝦仁時蔬

有蛋白質和時蔬營養的方便料理

食材：青花菜、玉米筍、淡味醬油、茭白筍、香油、洋蔥、胡椒粉、蒜頭、辣椒、鮮蝦仁

海鹽蒸南瓜時蔬

食材：南瓜、黑木耳、玉米筍、橄欖油、海鹽

時蔬菇菇炊飯- 蔬食料理

身為一個工作忙碌的上班族，真的很喜歡用電鍋出菜～隨著健康意識增加，總是希望每餐都可以均衡攝取營養，所以想和大家分享這道時蔬菇菇炊飯...

食材：毛豆、娃娃菜、蔥蒜醬、高麗菜、醬油、橄欖油、美國稻米、昆布和風露、鹽巴、杏鮑菇、白開水、鴻禧菇、鮮味抄手、玉米筍、胡椒鹽、海苔酥、辣油

氣炸雞腿排

簡單好吃又健康😋

食材：去骨雞腿排、櫛瓜、彩椒、玉米筍、燒肉醬、橄欖油、鹽巴

豆包炒時蔬

一盤簡單的蔬食， 帶來一整天的好心情。

食材：豆包、櫛瓜、紅蘿蔔片、杏鮑菇、玉米筍、香菇、薑、水、醬油、糖、味素

玉米筍花椰菜

食材：花椰菜、玉米筍、蒜蓉、橄欖油、米酒、鹽

<微波料理>白醬義大利麵

使用3COINS 或其他牌子的微波料理鍋，節省許多做菜時間。

食材：義大利細麵、滾水、食鹽、洋蔥末、培根、玉米筍、秀珍菇、奶油白醬料理塊、黑胡椒粉、起司粉

香煎香草戰斧豬排

我買的是全聯醃製好的， 是配合中秋節推出的香草戰斧豬排， 如果跟我一樣買了過多的烤肉肉品， 但是來不及用上， 一起來把它變成家常料理吧~

食材：香草戰斧豬排、小黃瓜、玉米筍、蒜頭、鹽、橄欖油、番茄果乾

下班懶人吃什麼？超簡單的「彩蔬肉香炊飯」

🌈 下班想吃點熱騰騰又不用顧鍋的晚餐嗎？ 把彩色蔬菜和絞肉一起下鍋炒一炒， 讓飯吸滿肉香與蔬菜甜味，一鍋搞定超方便～ 孩子吃也超適...

食材：米、煮飯水、豬絞肉、番茄、香菇、雪白菇、玉米筍、洋蔥、蔥、胡蘿蔔、醬油、糖、鹽、鰹魚粉

雞肉炊飯

這是用瓦斯爐炊煮出來的雞肉炊飯，烹煮簡單又美味，喜歡吃什麼就加什麼，很適合食慾大增的秋天食用

食材：糙米、去骨雞腿肉、蒜頭、玉米筍、毛豆、有機好友菇、蔥、水