使用食材「洋蔥切片」

黑胡椒燒雞腿

吃飯有道下飯菜才能甘願的多扒幾口飯？ 天氣好熱， 不想在爐子前耗太多時間， 選擇快速又接受度高的主菜， 十幾分鐘就可以開飯了。 (...

食材：新鮮雞腿切塊、洋蔥切片、青、紅椒片、黑胡椒粒、醬油、糖、Balsamic醋、水、太白粉水

雞肉丼飯

減脂、減重的朋友挺適合的一份料理，不要天天只有吃燙青菜，那會瘋掉，但也不要天天每餐都吃丼飯，均衡飲食才是王道。 照食材這樣做起來約...

食材：去骨雞腿肉、洋蔥（切片）、杏鮑菇or香菇（切塊or片）、九層塔（切碎）、蛋、糙米飯or白飯、和風醬、味霖、米酒 or 高粱、水

親子丼 日本料理親鬆上手!

參考masa老師的食譜，沒有想像中的困難!

食材：白飯、雞腿肉、洋蔥(切片)、蔥(切絲)、雞蛋、清酒、日式柴魚醬油、水、砂糖

洋洋得意照燒雞『淬釀開運年菜』

此篇介紹的食材都相當容易取得，不用到飯館在家自己下廚也可以吃到好吃又下飯“洋洋得意照燒雞” 此篇使用味全淬釀鰜魚露，所以鹹度較溫...

食材：豬肉火鍋片、洋蔥切片、［醬料］醬油露、［醬料］二號砂糖、［醬料］水、太白粉、芝麻粒、蒜頭切粒

鷹嘴豆燉牛腱燴飯 真食物 簡單上手

地中海飲食不可或缺的特級橄欖油到底怎麼用? 豆類料理要好吃，最重要的就是要加上好油，梅臘斯PDO特級橄欖油與生俱來的奶油味，使得這...

食材：鷹嘴豆(雪蓮子) 乾、牛腱切塊、紅蘿蔔切丁、洋蔥切片、白酒、大蔥切段、大蒜、朝天椒、月桂葉、百里香、梅臘斯PDO原產地特級橄欖油級、1小匙

料理甜甜圈【我家也有大主廚】香滷牛腱

食材：牛腱、洋蔥切片、(香料)薑片、(香料)八角、(香料)桂皮、(香料)花椒粒、蔥段、紅辣椒、米酒、食用油、香油、醬油、香菇素蠔油、水、白胡椒粉

椰青冬炎虾

喜欢这个汤，材料简单容易在各大超市买得到，完全不需要大费周章找材料。 喜欢这个汤不会太辣，太酸，小朋友也可以接受，连我家怕辣的2...

食材：大虾 （修剪干净 ）、洋葱 （去皮，切片）、疯柑叶、香茅 （拍扁 ）、指天椒 （拍扁 ）、椰子（取水，取肉）、泰国冬炎酱、糖、鱼露、酸柑水 lime juice

塔吉鍋料理-蘇格蘭活力五蔬果燉雞

源自於北非的「塔吉鍋(tajine)」，是因應當地的乾燥氣候而生， 算是「慢燉鍋」的一種， 其三角錐形的鍋蓋有利於收集鍋內蒸氣，不...

食材：蒜頭（切細碎）、胡蘿蔔（中型，切滾刀塊）、南瓜（切塊）、紫洋蔥（環狀切片）、牛奶洋蔥（環狀切片）、紅皮金時地瓜（切小塊）、牛番茄（切丁）、馬鈴薯（蒸熟搗泥）、無骨雞腿肉（切小塊）、橄欖油、粗黑胡椒粉、匈牙利紅椒粉、肉桂粉、蜂蜜、蔓越莓乾(切細碎)、核果(切細碎)、鹽巴

羅馬香煎羊排與薄荷醬

影片示範/ http://tv.icook.tw/17-grilled-lamb soac粉絲團/ https://www....

食材：羊排、大蒜/拍過、檸檬/切片、新鮮香草、西洋芹/切塊、白酒、白酒醋、特級橄欖油、茄子/切片、洋蔥/切片、蘑菇/去蒂、薄荷、糖、熱水、麵粉、奶油、鯷魚泥或鯷魚碎

塔香雞~Chicken Basil

利用雞肉本身的油脂煎出外酥內嫩的雞肉再搭配新鮮的九層塔就是一道香氣逼人百吃不厭的塔香雞!

食材：雞肉帶皮帶骨(此次用的是超市切好的雞塊)、九層塔、洋蔥(切片)、薑(切片)、蒜(切末)、乾辣椒、醬油、工研烏醋、米酒或料理酒、麻油、水

簡易版 茄汁肉醬-「可果美 蕃茄高湯」

現在原物料什麼都高，又加上食安問題 ~"~，搞的現在職業婦女要有一雙萬能的雙手。 處理公事還要處理家事，真的要給現在的媽媽拍拍手。...

食材：絞肉、洋蔥（切片）、司起、可果美蕃茄高湯、熟麵條、水

[貓咪in廚房] 黑麥汁燒豬肋排

可樂滷肉怕胖嗎?討厭啤酒味道嗎? 來試試紅燒黑麥汁吧!!! 簡單美味,又超下飯喔~

食材：豬肋排切塊帶些許油花、薑片、黑麥汁、水煮蛋or紅白蘿蔔塊、醬油、枸杞洗淨泡水備用、蔥白切段、蒜末、洋蔥切片

lanni 洋蔥炒肉片

我用的食材很一般 只是我喜歡用美美的盤子裝著我普通的菜餚 讓它稍稍UP! 生活上小小的「用心」一切變得更美好　不是嗎?這道菜主...

食材：蔥段辣椒粒蒜末、火鍋梅花肉片、洋蔥切片、香菜、【醃肉料】醬油酒米霖、太白粉、【調味料】韓國烤肉醬

牛肉漢堡佐蜂蜜優格醬

http://tv.icook.tw/2-beef-burger 影片示範 soac粉絲團 https://www.facebo...

食材：牛絞肉、甜椒粉paprika、特級橄欖油、原味優格、蜂蜜、檸檬汁、平葉巴西里/剁碎、漢堡麵包、弟戎無籽芥末醬、籮蔓葉、洋蔥/切片、切達起司Cheddar、蕃茄/切片、墨西哥辣椒/切片

用不完的烤肉醬漢堡排三明治 (Picnic ft. Brunch)

每次翻冰箱都會困擾中秋節用剩的烤肉醬該怎麼使用嗎? 烤肉醬漢堡排搭配新鮮蔬菜和起司，假日野餐或早午餐都好適合～

食材：吐司、豬絞肉、牛絞肉、洋蔥切丁、鹽、現磨黑胡椒、巴西里、蛋、中秋烤肉醬、美生菜、洋蔥切片泡水、番茄切片、起司

lanni 青醬意大利扁麵

意大利麵深受大人小孩的喜愛,配料百百種大可隨自己喜愛隨意搭配,青醬是我個人喜歡的口味之一 市售也有很多品牌可選擇非常方便...正統...

食材：意大利麵、洋蔥切片、蘑菇切片、雞肉片、【配料】罐裝青醬、蒜末、【醃料】椒鹽酒太白粉、白酒

紅酒燉雞肉

紅酒燉雞肉：經過燉煮過後，沒了紅酒的酒精味反而多了一份果香氣息。寒冷的冬天煮上一鍋來當燴飯最好了，因為不用洗一堆鍋子盤子，而且有肉...

食材：雞大腿切塊、紅酒、蘑菇切片、花椰菜、洋蔥切丁、洋蔥切片、紅蘿蔔切塊、馬鈴薯切塊、大蒜拍碎、巴西里切碎、月桂葉、奶油