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超簡單青醬三色螺旋麵沙拉
하sky🐺簡單到不行又有飽足感的好吃青醬沙拉
食材：三色螺旋麵、青醬、胡蘿蔔絲、彩椒、火腿丁/鮭魚塊、黑胡椒、水果丁（ex蘋果）、黑橄欖
使用食材「水果丁」
92 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「水果丁」的零失敗食譜
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無奶無蛋無麵粉燕麥水果塔
勛瑜媽很多電視, 營養師, 衛教都會教導要多吃蔬菜水果, 然而對皮膚過敏的我們來說, 過多的水果對身體是一種負擔, 所以我秉持著中醫水果...
食材：香蕉、桂格燕麥、蜂蜜、自製香草精、水果丁、蘋果汁、寒天粉
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水果杏仁奶凍
臻麻的創意食驗室杏仁是健康營養的食材，做成冰涼香濃的奶凍，滑嫩的口感，再搭配自己喜愛的水果，是夏天一道很棒的甜點唷！
食材：鮮奶、杏仁粉、吉利丁片、水果切丁
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かにの百香果優格水果沙拉
かに小玉の幸福食堂在炎炎夏日，如果來一道清爽開胃的水果沙拉，應該是不錯的選擇。
食材：蔓越莓乾、羅蔓生菜、百香果醬、花椰菜、無糖優格、蝦仁（大）、沙拉醬（小）、愛文芒果、新鮮水果丁、火龍果、奇異果、小番茄、蘋果
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貪饞又怕胖點心「發泡錠綜合水果奇異果凍」
離家出走der島谷佳実妞兒非常愛吃，朋友稱我的胃「伸縮自如橡膠胃」。但它應該只會伸展不會縮住（慘） 害我幾乎每天必須運動，又被朋友說：「金頂電池」「神力...
食材：寒天條、水、奇異果、檸檬汁、發泡錠、（可飲用）冷水、綜合水果丁、本食譜「蘋果、火龍果、芭樂丁」
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令人難以抗拒的波士頓派(戚風蛋糕)
🎈波波小姐的廚房標題這樣下，其實我壓根就沒抗拒！🤣🤣 這是一道一做好立刻秒殺的甜點，戚風蛋糕配上新鮮水果+鮮奶油的填餡，(自己做的可以填到爆餡喔...
食材：蛋黃、細砂糖、蛋白、植物油、水果丁、牛奶、動物性鮮奶油、蘭姆酒(或香草精)、糖、低筋麵粉、利口酒(增加香氣可略)
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義式酸菜水果天使冷麵【百味來私房美味】
貓兒食堂夏天帶來熾盛暑氣，同時也宣告果物盛產的季節已然到來，炎夏令人疏懶昏沈，芬芳的各式瓜果卻在濃夏散發出生活中幽幽的清涼。加了蘋果熬煮的...
食材：百味來義大利天使麵、甜椒、高麗菜、水果丁（蘋果、西瓜、鳳梨）、蘋果、蔬菜高湯或清水、月桂葉、糖、果醋、橄欖油
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咖哩脆麵鹹吐司、布蕾餅乾甜吐司
Riley Fu簡易又方便準備的甜鹹點心，適合全家大小一同製作，咖哩與脆麵的鹹香碰上吐司，有意想不到的好滋味，烤布蕾的奶香綿密口感加上營養口糧的香...
食材：全家加州葡萄吐司、咖哩調理包醬汁、脆麵、烤布蕾、起司絲、營養口糧棒、鮮奶、水果丁
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水果Q凍吐司塔【春日瘋野餐】
Apple Wind大家應該對於出遊野餐前,忙碌的準備食材感到很費心~所以野餐當然要輕鬆準備~不然太累 就不想出門囉~
食材：全家元氣吐司、果凍、當季水果(切丁)、奶油
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果漾奇亞籽氣泡飲【黑松】
小潔的廚房記事加了天然水果的氣泡飲, 酸酸甜甜又冰涼輰快, 搭配香濃冰淇淋及股溜的奇亞籽, 更豐富口感上的層次, 不僅大人小孩都喜歡, 很適合夏...
食材：黑松Ｃ＆Ｃ氣泡飲、水果丁、芒果冰淇淋、奇亞籽、熱開水
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【餛飩皮大變身】卡士達水果塔
奧莉佛的世界用不完的餛飩皮可以做什麼呢 拿來做卡士達水果塔讓妳好吃到不要不要的 #餛飩皮大變身 歡迎來奧莉佛的世界逛逛喔~~ 裡面有更多適合...
食材：餛飩皮、無鹽奶油、鮮奶、新鮮水果丁、草莓汁、低筋麵粉、玉米粉
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水果蔓越梅乳酪塔
蘇菲的彩色城堡有著濃郁風味的蔓越梅重乳酪內餡，再鋪上滿滿的新鮮又營養的水果丁，不僅看起來賞心悅目，更是美味好吃喔！冷藏一天後再享用，風味更棒更濃...
食材：萬用甜塔皮、奶油奶酪、鮮奶、蛋白、無鹽奶油、細砂糖、蔓越梅、低筋麵粉、檸檬汁、果醬、玉米粉、新鮮水果丁、蛋黃
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克恩滕捲蛋糕
Beatrice Lo奧地利特色甜點Kärntner Reindling，原始食譜出自於 Culinary Austria: the best and ...
食材：中筋麵粉、酵母粉、糖、肉桂粉、溫牛奶、水果丁、無鹽奶油、融化的無鹽奶油、全蛋、蛋黃、鹽
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酒漬水果磅蛋糕
Mia Sun這款磅蛋糕非常適合聖誕節或節慶時享用!!做好放個2～3天讓蛋糕熟成，奶油香、果香及白蘭地的酒香完美融合一起，是一款大人也會愛的蛋糕...
食材：雞蛋、糖、無鹽奶油、低筋麵粉、白蘭地(君度酒亦可）、乾燥水果丁、檸檬皮絲、無鋁泡打粉
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蒟蒻青蔬涼麵
甜廚花姐姐將食材洗一洗切一切就能快速享用 口感清爽無負擔 更多分享花媽甜心派 https://www.facebook.com/yiyi0...
食材：蒟蒻麵、紅蘿蔔絲,小黃瓜絲,蛋皮絲、無糖豆漿、海苔絲、腰果、小豆苗,苜蓿芽、醬油、原味薏仁粉、碎核桃、韓式泡菜、白醋、味噌、新鮮水果丁、細砂糖、砂糖、無糖優格醬、鹽巴
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什錦菇菇雞茸粥
甜廚花姐姐一個步驟簡單調味 所有食材切末放入鍋中煮滾 就是一碗豐富的鹹粥 更多分享花媽甜心派 https://www.facebook.c...
食材：隔夜糙米飯、雞絞肉、吉利丁粉、鴻喜菇、水、金針菇、細砂糖、杏鮑菇末、各式水果丁、紅蘿蔔末、玉米筍、薑絲、蔥末、鹽巴
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日式豆漿蛋餅燒
甜廚花姐姐蛋餅含優豐富的蛋白質 也是早餐中常吃的料理之一 改變一下作法增加口感層次 讓蛋餅營養更豐富喔 蛋餅糊中用無糖豆漿代替水增加蛋白質含...
食材：雞蛋、豆漿(牛奶)、美乃滋、低筋麵粉、柴魚粉、原味優格、太白粉、七味粉、鹽巴、水果丁、蔥花、柴魚片、海苔粉
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克菲爾優酪乳 : 二次發酵
Li Ting Chiu優酪乳的二次發酵
食材：優酪乳、水果丁
