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天氣炎熱的時候，適合準備盤涼拌促進食慾，上面可加些油醋醬或沙拉醬；雞胸肉煮熟後，要淋上一些湯汁用保鮮膜包起來，保持濕潤放涼，這樣才...
食材：無毒雞珍珠雞雞胸、柚子、九層塔葉、蔥末、薑片、魚露、檸檬汁、辣椒末、紫甘藍菜、進口有機砂糖、進口有機白胡椒粉、REALSALT天然海鹽、花生粉
好的早餐成為一整天的開始，想吃點肉但又怕外面早餐店的組合肉來源不明，那就自己下廚準備吧！少掉奶油與美乃滋，也跟著少了許多熱量，番茄...
食材：無毒豬醃豬排－黑胡椒、吐司、生菜、番茄片、進口有機白胡椒粉
屬於港式傳統點心的珍珠丸子，形狀小巧可愛，米粒晶透飽滿，令人胃口大開，在餡料內也可以加入蝦米、蔥和蒜等。 更多食譜內容詳見: ht...
食材：無毒草蝦、低脂絞肉、長糯米、瑞春蘭級清油醬油、天然海鹽、有機白胡椒粉、米酒
平時看到的白帶魚多用油炸的方式，會讓營養流失，白帶魚的肉質沒有特別肥美，比較不適合蒸煮，煎或烤的方式很可以表現出白帶魚的美味，但要...
食材：無毒水產白帶魚、無毒水產文蛤、聖女蕃茄、九層塔葉、蔥、天然海鹽、進口有機白胡椒粉、奧莉塔特級橄欖油、白醋、酒
平常在餐廳吃到的大多都是罐頭食品，很少能吃到新鮮的鮑魚，它的營養價值不容小看，加上鮮嫩土雞增加滑順口感，又有調味料提味，一碗營養滿...
食材：鮮網鮑、無二菇、池上有機生態米、金針菇、芹菜、蔥、薑片、無毒雞黑羽土雞半雞切塊、香油、天然海鹽、進口有機白胡椒粉
鯽魚湯很適合在冬季時節當作暖身的滋補湯品，肉質柔軟滑順，又有薑可以去腥跟去寒，最適合搭配豆腐一起食用，兩者的營養素可以截長補短，提...
食材：無毒水產肉鯽魚、豆腐、薑片、蔥、天然海鹽、進口有機白胡椒粉、米酒
白鯧魚在冬季產量最大，魚肉細緻緊實又刺少，名字內的「昌」讓它成為過年時節的搶手料理，不過因為難以養殖，所以價位不菲被戲稱「敗家魚」...
食材：無毒水產西印度洋白鯧魚、生菜、檸檬、蒜頭、天然海鹽、進口有機白胡椒粉、奧莉塔葡萄籽油、米酒
土魠魚是台灣常見的料理，常做成羹湯食用，但是羹湯會用太白粉勾芡，太白粉由低蛋白的植物加工成為粉狀，在過程中難免有化學物質，不但沒有...
食材：無毒水產土魠切片小、無毒水產活凍花枝小、無毒水產文蛤、池上有機生態米白米、無毒雞蛋、香菜、蔥、薑、天然海鹽、奧莉塔葡萄籽油、進口有機白胡椒粉
冬瓜是夏天一樣健康養身的食材，不但正值當季，又清涼退火，配上海鮮兩者滋味互補，非常美味，也可以搭配薏仁食用，熱量低又有美白效果，是...
食材：無毒蝦仁、無毒水產文蛤、無毒豬梅花肉排、無二菇、冬瓜、香菜、薑絲、天然海鹽、進口有機白胡椒粉
沙茶醬可當沾醬調味醬使用，是火鍋的好搭擋，可使料理增添美味，烹調變簡單，自己製作，選用好的油質及材料，不添加任何的化學物質 簡單...
食材：A1香菇、A1有機八角、A1薑、A1椰子油、A2苦茶油、A2醬油、B1有機肉桂粉、B1有機小茴香粉、B1椰纖〈細〉、B1花生粉、B1有機熟白芝麻、B2苦茶油、B2醬油、B2有機白胡椒粉、B2黑糖蜜薑〈糖、糖蜜粉〉
