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豆渣海苔香鬆《不剩食的美味魔法》省錢惜福
幸福文化【不剩食就是不浪費食材，是惜福的料理，更是省錢妙方，想不到還能煮的這麼美味！更多料理請參考《不剩食的美味魔法》https://go...
食材：豆渣、味付海苔、白芝麻、大豆油、醬油、五香粉、砂糖
使用食材「大豆油」
30 道食譜進階搜尋：
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火龍果饅頭
企鵝好愛煮加火龍果做的饅頭
食材：中筋麵粉、大豆油（無味道的油也可以）、糖、酵母、火龍果（切碎）、水
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紅燒吳郭魚
就是盈好吃又簡單，軟軟的，老人和小孩吃都很適合喔
食材：吳郭魚、地瓜粉、大豆油、蔥段、薑片、蒜頭、醬油、冰糖
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鲭魚家常湯麵
東和茄汁鲭魚罐頭的湯汁.酸酸甜甜的滋味.可以拿來做一道家常義大利湯麵.聰明又省錢.清爽又可口.倒掉就可惜了!
食材：蕃茄汁鲭魚、燙煮熟麵、大豆油、洋蔥片、蒜末、牛蕃茄切塊、高湯或水、切丁嫩豆腐、青江菜切段、鹽.胡椒
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鰻魚什錦炒飯
東和什錦炒飯是配料豐富的中式料理.也可以搭配一下鰻魚口味.就會有香滋滋的不同口感的炒飯.
食材：燒鰻、大豆油、雞蛋、洋蔥丁、冷凍青豆仁、白飯、黑胡椒碎、蔥花
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鰻魚粉絲煲
東和不必用砂鍋也可以做煲.輕鬆準備食材.快速上桌.吃的到鰻魚的營養.又可以香味四溢.讓您食指大動.
食材：燒鰻、大豆油、蒜末、洋蔥丁、高湯或水、蠔油、粉絲(已泡水)、蔥花
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百花鰻魚烘蛋
東和想吃看看鹹鹹的烘蛋料理.自己在家動手做.簡單的搭配.也可以做出媽媽的味道.除了蛋香.也可以嚼的到鰻魚的肉感.營養又好吃.
食材：紅燒鰻、雞蛋、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、蔥花、香菜末、大豆油
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鮪魚麻婆豆腐
東和做法很簡單的鮪魚麻婆豆腐.是非常經濟又下飯的菜餚.口感嫩.入味快.料理時間短.家庭常備菜.輕鬆上桌.
食材：麻辣三明治鮪魚、大豆油、豬絞肉、蒜末、辣椒醬、砂糖、醬油、高湯或水、嫩豆腐、太白粉芡、蔥花
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鮪魚西魯粥
東和天氣慢慢轉涼.喝碗粥暖暖身子.黯然消魂湯就在這道鮪魚西魯粥.營養又美味.可隨自已喜愛來變化食材.
食材：纖麗鮪魚、大豆油、乾香菇丁、高麗菜丁、紅蘿蔔丁、高湯或水、白飯、鹽.白胡椒粉、雞蛋、油蔥酥、芹菜末
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鮪魚鰻頭
東和好媽媽三明治鮪魚和鰻頭也可以碰出火花來.讓淡淡的鰻頭增加一些口感.又可以餵飽一家大小的胃.也不用洗米煮飯.何樂而不為呢!
食材：三明治鮪魚、蛋黃醬、生菜、雞蛋、洋蔥、大豆油
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鮪魚什錦炒飯
東和好媽媽三明治鮪魚罐頭.簡單料理.炒出好滋味.加入玉米粒.青豆仁.色香味俱全.讓炒飯也變成您下班的期待!
食材：鮮撈鮪魚或三明治鮪魚、大豆油、白飯、雞蛋、洋蔥丁、紅蘿蔔丁、玉米粒.青豆仁、鹽.白胡椒粉、蔥花
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黑豆布朗尼
Irma Won雖然用的是黑豆，完全沒麵粉，但是吃起來還是有濃郁巧克力的滿足感。除了黑豆要壓成泥較麻煩外，其實是個很簡單作的甜點。喜歡巧克力的人一...
食材：黑豆(煮好濕的)、深黑苦甜巧克力(小粒)、大豆油、蛋、紅糖、無糖可可粉、香草豆蔻醬(或香草精)、泡打粉、鹽、9吋方形烤盤(22.5公分)
