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黃瓜酪梨蛋吐司
Cathy1.均勻攪拌熟成酪梨+水煮蛋 2.烤土司 3.黃瓜切片 4.組合完成
食材：酪梨、全麥吐司、水煮蛋、黃瓜
酪梨吐司
248 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「酪梨吐司」的零失敗食譜
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［週六系列］酪梨起司法式吐司+百香果優格
Vera’s fork食材：吐司、起司、百香果、酪梨、優格
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酪梨鮪魚免開火 酪梨提案#1
法式日嚐適合早餐或輕食午餐，免開火，準備快。 影片示範 https://youtu.be/QT1mtuHWLHQ IG: https:...
食材：加州酪梨、鮪魚罐、麵包、檸檬、小番茄(1開4)、紫洋蔥絲、黑胡椒、鹽巴
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減脂雞肉酪梨紅藜三明治
簡易料理人生還在擔心早餐要準備什麼嗎? 來一份簡便又健康的減脂雞肉酪梨紅藜三明治，為忙碌的一天帶來活力。
食材：雞里肌肉、酪梨、紅藜吐司、雞蛋、洋蔥、美乃滋、鹽
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燻鮭魚/鮪魚檸檬酪梨沙拉
Sandy YX過去夏天常有機會赴北歐，日常的酪梨+煙燻鮭魚組合總是絕配，今年因新冠無法再飛，在台灣的小日子也能因全聯得小確幸，夏日動手製檸檬酪梨...
食材：完熟酪梨、水煮鮪魚罐頭、九如新鮮檸檬、智利煙燻鮭魚、水煮蛋 或 水波蛋、新英格蘭堡或布里歐吐司、鹽🧂、小磨坊黑胡椒、小磨坊香蒜粉
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酪梨鮪魚三明治
Emily Shu7/22 ❤️酪梨鮪魚三明治 清爽營養又豐富的早餐🥰🥰
食材：自製山型白土司、鮪魚罐頭(油瀝乾)、酪梨切大丁、牛番茄切丁、白煮蛋切丁、蜂蜜、籽醬芥末、黑胡椒
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半熟蛋酪梨抹醬烤吐司
#阿卯愛下廚酪梨就是窮人家的奶油，把酪梨製作成沾在吐司的上抹醬簡直是奢侈，濃醇香超級好吃！而且搭配黃橙橙流下來的半熟蛋黃液，你可以想像一口咬下...
食材：酪梨、雞蛋、鮮奶吐司、海鹽、辣椒粉、黑胡椒粒、香蒜粒、沙拉醬、奶油
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蜂蜜酪梨抹醬烤吐司_烤箱氣炸鍋
農夫好食譜夏日酪梨除了打牛奶外還有那些吃法？ 用台東在地無毒認證的酪梨做成抹醬吃吃看吧！ 此酪梨品種人稱「綠酪梨」，稍微變軟及成熟，不會變...
食材：酪梨、檸檬、蜂蜜、番茄(擺盤用)
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鮪魚酪梨鹹抹醬烤吐司_烤箱氣炸鍋料理
農夫好食譜夏日酪梨除了打牛奶外還有那些吃法？ 用台東在地無毒認證的酪梨做成抹醬吃吃看吧！ 此酪梨品種人稱「綠酪梨」，稍微變軟及成熟，不會變...
食材：酪梨、檸檬、鮪魚罐頭、蛋、牛番茄、鹽、洋蔥、吐司
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未來漢堡三明治*萍姊
萍姊影音食譜👉https://youtu.be/MJxcpATgiDo
食材：未來漢堡肉、吐司、番茄醬、美生菜、大番茄、小黃瓜、甜菜根絲、酪梨
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酪梨菇菇三明治
Cherrie cook酪梨富含單元不飽和脂肪酸、Omega-3脂肪酸，營養豐富的水果，除了打成果汁，加入餐點也非常適合。 讓大家在家也能做出像咖啡店的三明治
食材：全麥土司、雞蛋、酪梨、紅椒、鴻喜菇、美乃滋、黑胡椒、七味唐辛子、義大利香料粉
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【新手華麗上桌早午餐】酪梨蘋果蛋三明治
chou好吃無負擔😋 吃完像沒吃一樣~肚子應該會小點🤣😂
食材：冷凍酪梨、冷凍藍莓、冷凍莓果、蘋果、蜂蜜、蛋、水、去邊土司
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酪梨蛋吐司
Vera’s fork100分的早午餐
食材：酪梨Avocado、全麥土司toast、雞蛋Egg、沙拉油醬油/調味品
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【新手上路】蘋果酪梨早餐(I)🥑
chou酪梨+蘋果👍 清爽♥ 酪梨+蘋果 清爽美味推薦!! [全聯買] 1.去邊土司 2.蘋果 [好事多買] 1.冷凍莓果 2.冷凍酪梨
食材：酪梨、蘋果、莓果、土司、水
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【新手升級版🥑】 酪梨蘋果早午餐 II
chou酪梨+蘋果 清爽美味推薦!! [全聯買] 1.去邊土司 2.蘋果 3.蛋 [好事多買] 1.冷凍莓果 2.冷凍酪梨
食材：酪梨、蘋果、莓果、蛋、蜂蜜、去邊土司
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Guacamole with toast
Vanessa在倫敦時，吃到波蘭朋友做的guacamole（酪梨醬）大為驚艷！綿密的口感，有著多層次的味道— 入口是酪梨的香氣，伴著蕃茄酸酸且多...
食材：酪梨、蕃茄（大顆）、胡椒、洋蔥、鹽、萊姆汁、大蒜ˇ
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酪梨吐司Avocado toast🥑
Patty Kuo簡單 快速 健康 好粗 好飽🤤
食材：酪梨🥑、雞蛋、全麥吐司、奶油、胡椒、義大利香料、鹽巴
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早餐* 煙三文魚牛油果炒蛋黑麵包
Fufu kitchen*食材：煙三文魚、牛油果、雞蛋、合桃黑麵包/吐司、忌廉、黑胡椒、鹽
