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【營養師的料理廚房】減糖堅果可可燕麥粥
營養師的料理廚房血糖時常不穩定嗎？ 燕麥屬於高纖、低GI食物 適量食用能良好地控制血糖的上升速度 讓你不用擔心脂肪會快速累積 趕快來嘗試看看這道香...
食材：燕麥、蘋果、無糖可可粉、無糖優格、肉桂粉、開心果、蜂蜜
肉桂可可
257 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「肉桂可可」的零失敗食譜
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DoubleTree 飯店巧克力碎餅乾
Mrs P's Kitchen這個是Hilton DoubleTree飯店最著名的巧克力碎餅乾，早陣子酒店公開了這個一直非常受歡迎的餅乾食譜。充滿奶油香，加了核...
食材：無鹽奶油、白砂糖、紅糖、雞蛋、中筋麵粉、蘇打粉、鹽、香草精、檸檬汁、燕麥片、核桃(切碎)、巧克力碎、肉桂粉
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🌶️墨西哥辣肉醬🌶️
Miss Ju JuChilli con carne 這會讓你一口接一口想吃的美味料理，拿來單吃、夾在吐司裡、淋飯上、拌麵吃，怎麼吃都好好吃
食材：豬絞肉、橄欖油、洋蔥（切丁）、辣椒、青辣椒、蒜末、黃椒（切丁）、蕃茄丁（含汁500克）、卡宴辣椒粉、匈牙利紅椒粉、孜然粉、牛肉粉、小茴香粉、粗黑胡椒粉、濃縮蕃茄糊（膏）、蕃茄醬、Tabasco、糖、肉桂棒、月桂葉、黑巧克力（無糖）、紅酒、高湯、紅腰豆
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薑汁拿鐵（高蛋白）
jwdu使用高蛋白來補充蛋白質但是不喜歡直接喝可以試試看。
食材：老薑、八角、肉桂、咖啡粉、鮮奶、高蛋白、紅糖、巧克力粉
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無油無麵粉無精製糖香蕉燕麥蛋糕
87 の龍哥把所有材料放進果汁機裡打一打，燈燈！完成！ 詳細有貓影片版：https://www.youtube.com/watch?v=Jtc...
食材：燕麥片、泡打粉、香蕉、小蘇打粉、蛋、香蕉片、肉桂粉、牛奶、果乾、鹽、蜂蜜、核桃、巧克力
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健康減肥隔夜燕麥 (3款口味)
Mrs P's Kitchen在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats，將燕麥片與牛奶、優格拌勻，放入冰箱一整夜，早上起來就有營養豐富又美味的燕...
食材：燕麥片、優格、蜂蜜、奇亞籽(可省略）、牛奶、可可粉、香蕉、花生醬、果醬、蘋果、肉桂粉
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柳橙巧克力十字麵包（復活節限定）
Foodie Sally🔗實作影音食譜連結：https://youtu.be/rWpwq04GyJI 十字麵包是一種加了葡萄乾/黑加侖乾及多種香料的甜麵包...
食材：黑巧克力、糖漬橙皮、中筋麵粉、無鹽奶油、水、糖、綜合香料（含肉桂，丁香，薑等）、豆蔻粉、冰牛奶、全蛋、高筋麵粉、可可粉、酵母粉
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﹝網美打卡美食﹞焦糖奶蓋 400次咖啡
➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理最近很流行的韓國飲品「400次咖啡」，食材以1:1:1的比例，用打泡機就可以簡單做出一杯奶蓋咖啡牛奶啦！～試做的過程中很有趣、好玩...
食材：即溶咖啡粉（不含糖.奶）、白糖、無糖可可粉/肉桂粉、常溫開水、鮮奶、冰塊
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（隨意佛心）布朗尼
甜甜陽光製造所材料隨喜調整！ 不用很精確！ 超適合想隨便做的人！ 簡單又美味 一人兩小塊約6人份
食材：a蛋（分開、a砂糖（可增減看個人、b牛奶、b有鹽奶油（可無鹽，鹹味增層次、b巧克力、c低筋麵粉、c小蘇打、c肉桂粉（個人喜好、核桃
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無油 無泡打粉 蜂蜜 義式脆片
Irene Milk無油 無泡打粉 少負擔 硬式"酥脆"
食材：蛋白、蛋黃、黑糖、蜂蜜、淳味冰糖粉、鹽、肉桂粉、本土產中高筋麵粉、杏仁果粉(馬卡龍粉)、南瓜籽、大湖草莓乾(可略)、可可豆(可略)
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減糖肉桂提拉米蘇
甜牙齒的mooon🌙最近一直好想吃肉桂甜點 但懶得揉麵團做肉桂捲～◜ᴗ◝ 所以用了現有材料做了提拉米蘇然後硬是灑上橘橘的肉桂粉 配色讓整個提拉米蘇的質...
食材：馬斯卡彭、鮮奶油、細砂糖、海鹽、手指餅乾、肉桂粉、美式咖啡、無糖可可粉
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貝禮詩奶酒熱可可
Tina's簡單的熱可可 加上貝禮詩奶酒 也可以有不同的風味 是大人系的熱可可💕 - IG: tinaaa071 https://www.in...
食材：無糖可可粉、巧克力、砂糖、熱牛奶、貝禮詩奶酒、肉桂粉
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棉花糖雪人可可 聖誕節食譜
Mia手作料理聖誕節當然要有棉花糖可可！再加上自己的特色🌟 你也想做出屬於自己的棉花糖雪人可可嗎？來看看這次的食譜吧！ 食譜影音YouTube：...
食材：棉花糖、長條餅乾、巧克力可可粉、牛奶（可略、肉桂棒、巧克力醬/巧克力筆
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貝禮詩奶酒堅果磅蛋糕
日出奶酒香再帶點咖啡味，碎堅果粒增加了口感，減糖配方讓你不用擔心甜膩的問題
食材：無鹽奶油(室溫)、砂糖、鹽、全蛋(室溫)、低筋麵粉、各式堅果、酸奶油(可用無糖優格替代)、泡打粉、貝禮詩奶酒、無糖可可粉、即溶咖啡粉、肉桂粉
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鮮奶油咖啡凍
KS家人比較喜歡洋菜略帶爽脆的口感，若喜歡軟嫩口感請換成吉利丁，比例各廠牌略有不同，通常包裝上都有說明。 使用4oz梅森罐可做8瓶。
食材：咖啡、糖、鮮奶油、洋菜條、砂糖、裝飾用肉桂粉巧克力
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藍莓果昔
Kaso Kitchen在網路上常常看到七彩繽紛的smoothie bowl，今天終於試做了，感覺很清新超好吃！而且變化多端，多吃也不厭呢！讓我介紹一下材...
食材：蔬菜、液體材料、急凍水果、蛋白質、急凍香蕉、水果、乾果、、果仁、肉桂粉、蜜糖、燕麥脆脆、椰絲、巧克力碎
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玫瑰花愛心吉拿棒
林安安吉拿棒(Churros)是西班牙的點心，又稱為西班牙的炸油條，我第一次吃到它是我去年去上三年七萬的課程時，教室在百貨公司附近，下課...
食材：鮮奶、水、能多益榛果可可醬、無鹽奶油、糖粉、瘦高的杯子、特細白砂糖、肉桂粉、SN7073擠花嘴、鹽、SN7162擠花嘴、低筋麵粉、擠花袋、高筋麵粉、9*9饅頭紙、室溫全蛋2個不含殼、迷你粉篩、香草酒(可略)、油炸鍋、耐熱橡皮刮刀、長竹筷
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一口鬆餅（蔓越莓＆巧克力口味）
櫻花步驟簡單又好吃。 零失敗食譜，任何人都能成功。 建議放涼後再食用，更美味。
食材：低筋麵粉、細砂糖、紅糖、鹽、酵母粉or小蘇打粉、肉桂粉、無鹽奶油、雞蛋、苦甜巧克力、1.巧克力豆（可省）、2.蔓越莓乾
