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連續的低溫氣候真讓人吃不消，穿再多的衣服，口袋揣著暖暖包也無法讓體溫增加多少，還是來份熱騰騰的火鍋提升熱量！ 走幾步路到巷口的7...
食材：麻油、洋蔥、台糖安心豚里肌火鍋肉片、高湯、義美凍豆腐400g、水果玉米塊、義美火鍋料綜合包、關東煮-海鮮魚卵捲、關東煮-白玉蘿蔔塊、好菇道鴻喜菇、鮮採青江菜(產銷履歷)、鮮採奶油白菜(產銷履歷)
天氣冷颼颼，來碗熱騰騰的關東煮，淋上特調味噌沾醬，搭配清爽甘甜湯頭，讓人心頭暖呼呼 ！
食材：【高湯材料】、昆布柴魚高湯、淡色醬油、味醂、糖、米酒、【關東煮沾醬】、味噌、甜辣醬、糯米粉、水、【關東煮食材】、白蘿蔔 玉米 娃娃菜、水煮蛋 杏鮑菇 手工丸、䈮篛 竹輪 甜不辣 魚丸等
有時候不知道該吃什麼，或是終於等到手邊上的工作做完之後發現店家都已經休息了，這時候我通常都是選擇去小七買午餐或晚餐吃。 這次利用小...
食材：7-11麻辣鍋、麻辣關東煮-米血、麻辣關東煮-蘿蔔、義美火鍋餃四合一組合包、好菇道-鴻喜菇、水
火鍋是最能代表團聚的料理，現在回家隨時都可以與家人、朋友享用火鍋大餐，去7-11 就能買到超多款的火鍋料喔 ! 利用方便快速的食...
食材：麻油雞麵線(12/10上市)、關東煮-白玉蘿蔔塊(6入)、關東煮-石安玉子(6入)、鮮採山茼蒿(產銷履歷)、關東煮-珍珠甜玉米(6入)、鮮採青江菜(產銷履歷)、桂冠魚餃
十一月，天氣愈來愈涼冷 想吃暖呼呼的晚餐，又不想吃的太油膩，來份關東煮如何？ 關東煮的湯頭是重點，湯頭煮好了，想吃什麼全往裏面加，...
食材：昆布、柴魚、白蘿蔔、醬油、米酒、糖
天氣開始變冷就想吃日式關東煮，雖說關東煮的湯頭需要多花點時間和步驟來處理，不過都是非常容易簡單的事。大家也一起來玩玩看吧！ 在日...
食材：白蘿蔔、蒟蒻絲、大白菜、長竹輪、野菜豆腐炸、蟹味棒、花枝卷、牛蒡卷、揚丸、＜柴魚昆布高湯＞、昆布、柴魚片、清水、＜關東煮湯頭調味料＞、淡色醬油、味醂、糖、清酒（可用無鹽的米酒替代）、＜沾醬調味料＞、味噌、甜辣醬、糯米粉
天氣冷了，吃火鍋是最方便快速還能同時品嚐各種食物的一種方式，以鮮乳來當湯底，加上蒜片和起司及少許香料，湯頭輕爽而不油膩
食材：好菇道鴻喜菇、好菇道雪白姑、大田農場有機金針菇、鮮採水果玉米筍、鮮採地瓜葉、關東煮白玉蘿蔔、關東煮中華油豆腐、盒裝豆腐、火鍋肉片、統一瑞穗鮮乳、奶油、蒜片、義大利香料、鹽、起司片
分享一個不需高超料理技巧， 30分鐘就能享用的美味餐點，走一趟 7-11 就可以買到份量剛剛好的食材。清淡的味噌湯頭，營養的蔬菜、...
食材：營養味噌、高湯、糖、鹽、青江菜、好菇道、石安牧場溫泉蛋、辣味雞球、關東煮拉麵、關東煮白玉蘿蔔、關東煮中華油豆腐
天氣冷囉...來點是和暖暖吃的食物.最對味
食材：水、昆布、柴魚片、(醬汁)醬油、(醬汁)酒、(醬汁)味霖、(醬汁)高湯粉、(醬汁)糖、豬血糕、甜不辣、香菇、水煮蛋、海帶結、玉米、蘿蔔塊、(沾醬)味增、(沾醬)水、(沾醬)番茄醬、(沾醬)糖、地瓜粉水
雖然美其名為【關東煮】，其實和日式的關東煮是有出入的，食材的取用很鄉土，是臺灣人喜愛的油豆腐、米血、貢丸、甜不辣⋯等，不過，這沒什...
食材：白蘿蔔、傳統豆腐、水、貢丸、柴魚片、鹽、蝦丸、蝦米、砂糖、大甜不辣、胡椒粉、味噌、米血糕、番茄醬、香菜、味醂、玉米粉水（1：2）
不知道為甚麼.. 關東煮總給人一種心暖暖的感覺.. 爸！我撿到了一個日本人當老公耶：） https://www.facebo...
食材：海帶絲捲、雞蛋、香菇、蘿蔔、蒟蒻、豆腐、昆布、柴魚片、醬油、白醬油、水
關東煮相信大家不陌生，對關東煮的口味，大都是熱呼呼的魚漿鮮味，如果獨自想要料理來食用，常常不是熬過頭，就是火候太過燒焦。 飛利浦...
食材：雞翅、白蘿蔔、海帶、甜不辣、蒟蒻、鴻喜菇、冷凍烏龍麵、飛利浦微電鍋HD3060、水、鰹魚醬油露、鹽
突然好想吃火鍋，但光是想到要熬湯頭又要採買一堆火鍋料的準備過程就覺得好麻煩><還好身為懶人界代表，總會想到簡單又方便的...
食材：統一便利超商關東煮麻辣湯頭、統一便利超商關東煮大骨湯頭、蔬菜(含菇類、洋蔥、玉米)、關東煮麻辣魚蛋、關東煮蔬菜(蘿蔔、杏鮑菇)、冷藏烏龍麵、關東煮豬血/豆腐、火鍋餃(燕餃、花枝餃)
歡喜蛋冷熱都好吃喔~淋上關東煮的湯汁，就可以品嘗到不一樣溫度的歡喜蛋。
食材：歡喜蛋1顆、蘿蔔1片、蒟蒻2塊、油豆腐2塊、手工豬肉丸1顆、昆布10cm、柴魚片1把、醬油4大匙、味醂2大匙、清酒2大匙
下午有點餓卻又不會太餓，就來點關東煮吧~ 熱量低又清爽，自己動手做湯底最安心！
食材：去殼白煮蛋、白蘿蔔、油豆腐、香菇、杏鮑菇、甜不辣、黑輪、淬釀日式和風醬油露-靜岡鰹魚、味霖
下午時分，肚子有點餓，想來點什麼小吃，能有飽足感，不過度攝取過高的熱量，最好擁有豐富的膳食纖維。如果你也這麼想，不仿跟ching一...
食材：白蘿蔔(中型)、海帶結、香菇、薑、黑輪、水、鹽、淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹魚
滿滿一鍋，有各種菇類、白蘿蔔、玉米、米血、油豆腐、豆皮、牛蒡甜不辣 沾著芝麻味噌一起吃。 請趁熱享用～
食材：白蘿蔔、各種菇類、米血、油豆腐、豆皮、玉米、牛蒡甜不辣、昆布柴魚高湯包、味霖、薄鹽醬油、水、白味噌、芝麻
有空時媽媽都會煮上一鍋 在這溫暖的冬天來上一碗超溫馨
食材：蘿蔔大、甜不辣、豬血糕、油豆腐、貢丸、柴魚片、香菜、番茄醬、甜辣醬、醬油膏、糖、芡粉
