炒瓠瓜

瓠瓜炒香菇丸子♡

食材：瓠瓜、香菇丸子、鹽、木耳、胡椒粉、蒜末

小蝦米炒瓠瓜♡

令人懷念的古早味！

食材：瓠瓜、小蝦米、鹽、蒜末、胡椒粉、魚板

瓠瓜（扁蒲）肉絲炒冬粉

夏天是瓜類的季節 簡單又好吃的料理很下飯喔 材料費：80元

食材：瓠瓜（扁蒲）、肉絲（全聯）、冬粉、蝦米、醬油、酒、胡椒、烹大師、水

香菇炒瓠瓜

食材：瓠瓜、香菇、蝦米、蒜頭

炒瓠瓜～全素

食材：瓠瓜、紅蘿蔔、木耳、冬菜、油、水、薑末、鹽、昆布粉

鹹蛋炒瓠瓜

瓠瓜的食譜多見以蝦皮添味，但家人不吃海鮮怕過敏，所以改成鹹蛋。鹹蛋的鹹香味更顯瓠瓜的清甜喔。

食材：瓠瓜、鹹蛋

Olivia♥蝦米炒瓠瓜

夏天吃瓜果類蔬菜驅熱消暑，瓠瓜別稱蒲瓜或葫蘆，最常見的吃法就是與蝦米同炒，我的客家媽媽一定會加九層塔，讓整道料理更加鮮香。

食材：大蒜（切片）、蝦米、瓠瓜（去皮去囊切絲）、九層塔葉、鹽巴、米酒、水

蝦皮炒瓠瓜

食材：瓠瓜、蝦皮、蒜頭、油、水、鹽

橘子炒瓠瓜

寶島台灣水果盛，果香料理新時尚。 瓠瓜清嫩好口感，橘子清香兩搭配。 芝麻增添香色感，三味蔬果好料理。

食材：瓠瓜、橘子、薑絲、黑芝麻、香油、鹽

家常炒瓠瓜

炒瓠瓜通常我都只會放蝦米一起炒，有時加些粉絲，看了阿基師的作法，才知道原來瓠瓜加入了鮪魚更增鮮味。

食材：瓠瓜、蝦皮、鮪魚罐頭、鹽、米酒、香油

細兒<3 瓠瓜兩吃

夏季常總是有人送菜~ 這回送蒲ㄚ( 瓠瓜 )...之前不喜吃蒲ㄚㄉ人說: 蒲ㄚ吃久ㄌ會蒲ㄚ面~ @@ ^_^ 改變一下素炒蒲ㄚ...

食材：瓠瓜 ( 分切一半 )、青蔥、紅蘿蔔、紅辣椒、干貝醬或 ox醬、香酥油、白胡椒粉、白米.水、調味料:鹽.鮮味炒手

尖嘴蛤炒瓠瓜

瓠瓜是目前的當令食材,好吃又營養,加入尖嘴蛤的鮮甜,讓孩子們在悶熱的夏天也會愛上這道清爽的料理. 瓠瓜有各種品種,可依個人喜好選用...

食材：瓠瓜、尖嘴蛤、米酒、蝦皮、水、鹽、蒜頭

長形瓠瓜初體驗(涼拌瓠瓜+鮮味炒瓠)

新品種的花紋長形瓠瓜！ 長輩送給Mia嘗鮮~ 外型雖然巨大， 肉質卻非常細緻。 連外皮都嫩到讓Mia捨不得丟掉 \^o^/ 做成涼...

食材：長形瓠瓜皮、花椒、鹽、糖、味霖、新鮮蒜片、香油、長形瓠瓜肉、金勾蝦、蒜頭、鰹魚調味粉

ㄚ曼達的廚房~好菇道菇idea~塔香菇菇瓠瓜

好菇道的菇真的好棒，很多料理都可以加入，讓菜色不單調，還可以吃進健康，今天這一道料理應該很少有人吃過，雖然只是一條普通的瓠瓜，加入...

食材：瓠瓜、好菇道鴻喜菇、九層塔、康寶鮮味炒手鰹魚風味