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清淡韓式解酒豆芽湯～
tischlagerr愛喝酒的我喝酒隔天都會胃痛然後什麼都吃不下。今天Judy 教你怎麼煮韓式豆芽湯，喝酒隔天最適合，不只可以解酒它不油膩還很健康，爽口！
食材：豆芽菜（黃豆芽）、洗米水、小魚干、昆布、魚露、醬油、鹽
清淡料理
83 道食譜進階搜尋：
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清淡【麻油雞酒鍋】
Na Na Shen 的幸福花園今年補冬煮的【麻油雞酒鍋】加入更多的菇菇和蔬菜所以很清淡！ 都已經是入冬了還不見寒意，雖是這樣，但既然節氣告訴我們今天要「補冬」，...
食材：土雞、葵花油、黑麻油、老薑、米酒頭（或米酒）、紅棗、枸杞、高麗菜、豆腐、甜不辣、魚餃、喜愛的「菇菇類」、玉米筍、青菜
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**清淡之選～鮑片冬瓜瘦肉粥🍲
karenlala這個很清淡香甜，但出奇地入味。除了醃肉外，完全不用添加任何調味。最適合一些大病初癒及喜愛吃得清淡健康的人士了🍲👍🏻👍🏻。 更多低脂...
食材：白米、瘦豬𦟌(切粒)、胡椒粉丶低鹽豉油、鮑魚(煲湯剩)、瑤柱、冬菇(去蒂用滾水浸軟)、冬瓜
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義式香料薯泥 (高纖純素清淡無負擔)
小湯的美味食譜以義大利香料及冷壓橄欖油製成的一道健康料理，可代替米飯或麵類為健康的主食，且準備時間短，趕快來試試看。
食材：黃地瓜(選圓者為佳)、義大利香料、冷壓橄欖油
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泰式松坂豬肉薄片
MuseBear清爽酸甜好滋味 最適合夏天的料理~
食材：松坂肉(豬頰肉)、洋蔥、或高麗菜、醬汁、辣椒、大蒜、檸檬汁、魚露、醬油（吃清淡者亦可不加）、砂糖、蔥、香菜
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暖身清淡芋粿湯
Privacy天冷喝碗熱湯，再幸福不過了~ 蘿蔔和洋蔥會讓湯頭有絲絲甜味喔~
食材：徐財記芋粿、紅蘿蔔、洋蔥、蔥、鹽巴、砂糖、白胡椒粉、水
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清淡蛋花湯 ★佑桑的廚房☆
黃丞佑跟大家先講一下～這道料理很清淡！很適合在沒有胃口的時候煮來喝～雖然材料很少，但是好喝也是不減的！話不多說，開始做料理吧！ ^^ ...
食材：蛋液、蔥花、鹽
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日常便當-簡單清淡輕便當
愛吃鬼其實是清冰箱喇 有什麼用什麼摟~ 也要開學了 變開始做便當 減肥期間 只好用清淡又不失美味的方法 來滿足這張愛吃的嘴巴摟~~
食材：南瓜、白飯、大黃瓜、茄子、火腿、秋葵、便當菜的魚、白芝麻、乳酪起司
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●清淡好吃的蘿蔔香菇筍
Privacy簡單的無油煙電鍋料理~
食材：竹筍、紅蘿蔔、乾香菇、香菇素蠔油、水
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清淡蔥爆家常羊肉白菜炒(李錦記舊庄特級蠔油)
芬仔最愛的味道-李錦記舊庄特級蠔油 近些年講求的是健康輕食～ 蔥爆家常羊肉白菜炒 也可以很清爽的吃～ 搭配從阿嬤時代就有的.李錦...
食材：白菜、羊肉片、蔥、紅蘿蔔、蒜頭、李錦記舊庄特級蠔油、雞粉、沙茶油、米酒
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小白菜雞肉粥【卡特莉的清淡料理】給病孩
daisuki卡特莉小屁孩生病了，微吐、一點拉。醫生說可以不用只吃白土司、白饅頭、白稀飯，可以吃肉、一點點青菜（因為纖維太多肚子會不舒服）。做了很清淡...
食材：小白菜、雞胸肉、白米飯、白開水、適量、泡麵鍋
