波菜義大利麵

優格菠菜番茄義大利麵

今天雀兒喜小姐要教大家如何用剩餘的食材來做出一道簡單的主餐，一如往常只要三步驟~ 而這次更簡單，只要二十分鐘就可以上菜囉~

食材：義大利捲捲麵、義大利番茄紅醬、波菜、無糖優格、馬鈴薯(選擇性加入)、蘑菇(選擇性加入)

一鍋料理~雞肉蔬食白醬義大利麵

簡單又方便的一鍋料理，30分鐘就可以輕鬆上桌喔~本食譜參考來源為TASTY網站。

食材：意大利麵、雞胸肉、鴻喜菇、菠菜、牛奶、比蕯用起士、雞湯／高湯、水

慵懶食譜-培根奶油義大利麵

冷凍食品變變變

食材：桂冠奶油培根義大利麵、菠菜、洋菇、培根(依喜好)、起司

聖誕風櫛瓜培根偽義大利麵

聖誕晚餐的重點就是：要紅，要綠。 以免別人看不出來這是聖誕晚餐，還以為你又一個人過平安夜了。 去超市一時找不到綠色的義大利麵， 心...

食材：培根、櫛瓜、小番茄、洋蔥、菠菜、甜豆、蘑菇、甜椒(紅、黃)、大蒜、雞湯、胡蘿蔔絲(裝飾用)

《菠菜（白）醬義大利麵》

食材：菠菜、鮮奶、玉米粉、鹽巴、肉豆蔻粉、奶油、義大利麵

紅醬菠菜義大利麵

紅醬搭配菠菜,在鹹香中帶微酸的義大利麵

食材：洋蔥、菠菜、火腿、番茄泥、義大利麵、雞粉

茄汁菠菜雞肉義大利麵

{冬日食蔬} 依照節氣,入冬之季正是菠菜步入盛產季節的開始,此時購買的菠菜,其營養素如維生素C更是高於非產季時的好幾倍. 所以不...

食材：元素.義式茄汁紅醬、菠菜、雞胸肉、橄欖仁、大蒜/辣椒、橄欖油、義大利麵細麵、黑胡椒/鹽巴

大蒜辣椒海鮮菠菜麵

蒜味襯托出海鮮甜味，搭配Q彈菠菜麵，淡淡羅勒清香，二十分鐘就可以上桌，是周末假日的輕鬆午餐好選擇

食材：菠菜義大利麵、花枝、蝦仁、大蒜、辣椒、羅勒葉(或九層塔)、海鹽、現磨黑胡椒、初榨橄欖油、白酒

番茄義大利麵佐起士雞腿排

做給親愛男友的宵夜❤️ 很簡單不複雜～～～

食材：菠菜義大利麵、番茄紅醬、洋蔥、蕃茄丁、去骨雞腿、生菜絲、起士絲、鹽、義式香料、黑胡椒粒、橄欖油、煮麵水

寶寶蕃茄菠菜海鮮動物義大利麵

先準備1. 亨氏寶寶動物義大利麵一碗 2.寶寶蕃茄醬1罐 3.甜椒、洋菇少許及紅蘿蔔、頻果2~3片! 作法:先將甜椒、洋菇爆香炒...

食材：甜椒、洋菇、蝦仁、菠菜、寶寶蕃茄醬、動物義大利麵、排骨高湯、雞蛋

海鮮松子夏威夷火山豆青醬的義大利麵❤!!

Seafood Spaghetti with pine nuts & Macadamia Nut in Pesto Sau...

食材：義大利麵、橄欖油、蒜末、蝦仁、魷魚、切片蘑菇、菠菜、白酒、鹽巴、黑胡椒、帕瑪森乳酪粉、蘿勒葉、松子、夏威夷火山豆

白汁菠菜蘑菇意粉

白汁是煮西餐的基本功! 大家快來試一下吧! 想知更多《榮式住家飯》, 歡迎瀏覽: https://www.facebook.com...

食材：扁意粉、洋葱、蒜頭、BB菠菜、蘑菇、巴馬臣芝士碎、白汁：、牛油、麵粉、牛奶、鹽

鮮蝦菠菜義大利麵

用蝦殼熬一些高湯，與菠菜泥搭配，營養又美味～ 小日子食堂粉絲頁https://www.facebook.com/losdias....

食材：義大利麵、鮮蝦、菠菜、蘑菇、白酒、辣椒、蒜頭、水、海鹽、黑胡椒、帕馬森起司（選擇性）

菠菜蘑菇培根義大利白醬麵

Spaghetti with White Sauce and Bacon Spinach Mushrooms-菠菜蘑菇培根義大利白...

食材：帕瑪森乳酪粉、牛奶、橄欖油、白酒、蒜泥或大蒜、海鹽、黑胡椒、義大利麵、菠菜、切片蘑菇、切段培根

蛤蜊義大利麵

食材：義大利麵、蒜頭、蔥、菠菜or其他蔬菜、蛤蜊、香菇、鹽、胡椒粉、油

【三文魚菠菜燴天使麵】

菠菜有補血功效，打成濃稠醬汁後，能好好地裹住每一條麵條，再配上煎得香脆的三文魚，絕對能達至減肥而又美味之效! 想知道「戀上味覺」...

食材：三文魚柳、菠菜、天使麵、紫洋蔥、蘑菇片、忌廉、水、鹽、香草、黑椒粉、粟粉

巴薩米克臘肉義大利麵

中式臘肉＋巴薩米可酒醋醬＋花椒 + 彩虹山菠菜＋義大利寬麵，又一道中西混搭風の絕妙滋味。 其他料理創作.... 食尚健康料理～...

食材：橄欖油、臘肉、花椒粒、乾燥辣椒片、黑胡椒粗粒、洋蔥切碎、紅蔥頭切碎、大蒜切碎、蘑菇切片、小番茄切片、義大利寬麵、雞高湯、巴薩米克酒醋醬、彩虹山菠菜、帕瑪森起司刨絲