木耳炒杏鮑菇

干炒牛河

去廣東餐廳必點的干炒牛河，自己炒其實很簡單，還可以加很多青菜，兼顧美味與健康！

食材：河粉 (粄條)、牛肉片/ 絲、洋蔥、韭黃、木耳、高麗菜/ 白菜、杏鮑菇、紅椒、【調味料】蠔油、【調味料】太白粉

[素]香炒三杯菇

菇類營養豐富~多吃多健康唷~! 其實不只有杏包菇可以做三杯~ 這次另外加了大塊的猴頭菇及木耳~吃起來也很過癮喔~

食材：杏包菇、木耳、猴頭菇、辣椒、九層塔、麻油、薑、醬油、醬油膏

10分鐘做義式鮮蝦炒菇

新鮮的蝦子和菇類~只用鹽和黑胡椒簡單的調味就有好味道~

食材：鮮蝦、杏鮑菇 (中)、黑木耳、蒜末、九層塔末、鹽、黑胡椒、米酒~胡椒粉

和風黑木耳

黑木耳營養豐富含鉄量很高，常吃黑木耳能養血駐顏，並且可防治缺鐵性貧血，女性朋友們更應該多吃。這是道簡單清爽又營養的菜。

食材：杏鮑菇、黑木耳、真空包綠竹筍、醬油、香油、炒香芝麻

【33廚房】香炒辣豆瓣雞

我的徒弟卡厲害 - 黃小柔＋嚴立婷

食材：肉雞腿、杏鮑菇、蔥、薑、太白粉、黑木耳、辣椒、辣豆瓣醬、紹興酒、醬油、糖

杏鮑菇炒黑木耳絲

炒菜就是種創意，什麼東西都可以一起炒來嘗試新菜色!!

食材：黑木耳絲、杏鮑菇丁、青菜葉、大蒜、醬油、鹽巴、味霖OR黑醋

和風奶油味噌炒杏鮑

Q彈有口感的杏鮑菇與清爽的奶油醬香組合，配上熱呼呼剛起鍋的白飯正好！無肉也滿足的美味料理^^ 詳細做法圖解請參考部落格>&...

食材：杏鮑菇、黑木耳、大蒜、糖、奶油、白芝麻、黑胡椒、七味粉、＝＝醬汁＝＝、醬油、味霖、味噌

炒筊白筍

食材：筊白筍、紅蘿蔔、杏鮑菇、黑木耳、油、鹽、雞精

搖滾蔬食養身炒~泰山橄欖油

想吃健康的蔬菜，但又不想吃到不健康的油嗎？有天然的泰山橄欖油，不用擔心吃太油或是吃到假油，給家人最健康無負擔的食物吧～

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、杏包菇、黑木耳、蘑菇、玫瑰鹽、泰山橄欖油

【泰山橄欖油】芹葉炒蕈絲

包水餃剩下的芹菜葉，拿來搭配其它食材拌炒，健康又不浪費食材! 芹菜葉的功效: 1. 特別適合高血壓和動脈硬化的患者、糖尿病、缺鐵性...

食材：芹菜葉、杏鮑菇絲、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、鹽巴、白胡椒粉、泰山橄欖油

炒薑黃糙米飯

薑黃 富含薑黃素，具抗發炎、抗氧化作用，是咖哩的主要成份，但不含一般市售咖哩粉添加其他刺激辣的香料，是天然健康的調味料。 糙米 ...

食材：有機糙米飯、紅蘿蔔小、高麗菜、杏包菇大、黑木耳大、油、薑黃粉1/2茶匙、醬油、鹽

麻辣黑木耳炒韭菜

黑木耳菇菇醬系列不單用來拌麵、配粥而已，還可以用來炒菜！由於黑木耳菇菇醬內的菇類食材，皆經細火溫煮90分種而成，進而讓醬滷滋味的和...

食材：黑木耳菇菇醬、韭菜、杏鮑菇、老薑、蒜頭、辣椒、鹽巴

四季豆炒三絲

繼上次炒小黃瓜之後，這次用四季豆取代小黃瓜絲，頗搭的。阿珊名言：亂搭風也能走出自己的一片天空啊！

食材：四季豆、杏鮑菇、紅蘿蔔、黑木耳、鹽巴

小黃瓜炒三絲

夏天煮這道菜，簡單又清爽！

食材：小黃瓜、杏鮑菇、紅蘿蔔、黑木耳、鹽巴

肉片紅麴米粉炒

朋友送了我一包紅麴米粉，^o^今天中午就來個肉片紅麴米粉炒吧!加了五顏六色的蔬菜，要讓您食指大動喔~ 使用了"龜甲萬御釀醬油"來調...

食材：米粉、五花肉片、高麗菜、豆芽菜、杏鮑菇、黑木耳、紅蘿蔔、乾香菇、蝦米、龜甲萬御釀醬油、雞粉、胡椒粉、黑醋、蔥風味油、水

蘆筍時蔬炒杏鮑菇

對於新鮮翠綠的蔬菜，我最喜歡搭配不同的食材來讓整盤料理變的更亮麗不單調，同樣能因為視覺感觀而提升味覺喔！

食材：蘆筍、鮑魚菇、黑木耳、紅蘿蔔、枸杞子、康寶鮮味炒手、鹽巴、蒜頭

【四季江戶味之秋季料理】炒鮮蔬

秋意此時正濃 各式補身湯品紛紛上桌 讓親愛的家人們 儲備好體力迎接下個季節的考驗 也別忘了來盤有豐富膳食纖維的養生鮮蔬"素"一下喔

食材：芹菜、杏鮑菇、紅蘿蔔、黑木耳、蒜末、橄欖油、鹽、鮮味炒手