快煮鍋

味噌醬煮蔬菜【06｜一鍋到底便當菜🍱】

味噌湯和海帶芽煮在一起聽起來不錯，櫛瓜和茄子煮在一起聽起來也不錯。這四樣全部加在一起簡直是創意料理級別呀哈哈！

食材：茄子、櫛瓜、味醂、豬肉絲、清酒、海帶芽、醬油、味噌、糖、水

小朋友也可以吃的清燉滷牛肋條（電鍋版）

與小朋友一起吃飯 不能加辣、加酒，烹飪時間亦講求速度 那～電鍋就是最好的夥伴❤️

食材：牛肋條、紅蘿蔔、醬油、白蘿蔔、蠔油、蕃茄、月桂葉、水、八角、薑片、蒜粒

雞肉炊飯

這次使用美國玫瑰米，將雞肉、洋蔥先煎炒過後，連同高麗菜、米飯一起烹煮，可以同時攝取纖維質、蛋白質，補充體力~

食材：雞腿肉、洋蔥、高麗菜、美國稻米-加州玫瑰米、醬油、胡椒粉、水

牛肉咖哩（萬用電子鍋）

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、黑巧克力、咖哩塊（甜4.中辣4）、牛肋條（或牛腱）、橄欖油、水、煮飯

下班懶人吃什麼？超簡單的「彩蔬肉香炊飯」

🌈 下班想吃點熱騰騰又不用顧鍋的晚餐嗎？ 把彩色蔬菜和絞肉一起下鍋炒一炒， 讓飯吸滿肉香與蔬菜甜味，一鍋搞定超方便～ 孩子吃也超適...

食材：米、煮飯水、豬絞肉、番茄、香菇、雪白菇、玉米筍、洋蔥、蔥、胡蘿蔔、醬油、糖、鹽、鰹魚粉

XO醬炒絲瓜【05｜一鍋到底便當菜🍱】

瓜類配搭上黑木耳和冬菇，就如百搭配方一樣。想不到煮什麼的時候，拿出百搭配方，再加上XO醬就能輕易地糊弄老公了哈哈。

食材：絲瓜、香菇、XO醬、黑木耳、糖、米酒

雞肉炊飯

這是用瓦斯爐炊煮出來的雞肉炊飯，烹煮簡單又美味，喜歡吃什麼就加什麼，很適合食慾大增的秋天食用

食材：糙米、去骨雞腿肉、蒜頭、玉米筍、毛豆、有機好友菇、蔥、水

和風鮮菇義大利麵（一鍋到底）

選2~3種自己喜歡的菇類，配上菇王的松露醬油，不用其他的調味料，也能煮出味道豐富的義大利麵。

食材：蒜頭、辣椒、鮮香菇、白色鴻禧菇、棕色鴻禧菇、義大利麵、菇王松露醬油、無鹽奶油

🍚 什錦炊飯｜日式家常風味 🍚

在日本家庭料理中，「炊飯」不只是米飯，更是一鍋聚集季節食材的溫暖。✨ 無論是雞肉、香菇、毛豆，或是其他蔬菜，隨手加入米飯一同烹煮，...

食材：美國稻米、乾香菇 （泡軟切丁）、鹽、去骨雞肉 （切丁）、鰹魚粉、洋蔥（切丁）、熟毛豆

電鍋蒸雞腿

食材：雞腿排、洋蔥、黑胡椒、油

美國稻米「帆立貝炊飯」電鍋簡單做！！

帶著鮮美味的「帆立貝炊飯」用電鍋就能簡單快速完成～ 這次用的是美國稻米（長粒米），煮熟後粒粒分明、吃起來質輕而蓬鬆， 完全吸附了帆...

食材：美國稻米（長粒米）、醬油及味霖、鹽、胡椒鹽、帆立貝、紅蘿蔔絲、水

電鍋-蔬菜肉片味噌湯

食材：豬五花、南瓜、玉米筍、高麗菜、洋蔥、味增、水、味霖、醬油、秋葵

電鍋-海苔杏鮑菇

食材：杏鮑菇、海苔醬、小番茄

電鍋-蒜酥鹹蛋杏菜

食材：杏菜、鹹蛋、橄欖油、香蒜酥醬、水

電鍋-三杯蒸雞

食材：雞肉、蒜頭、醬油露、醬油膏、米酒、薑片、麻油、馬鈴薯粉（地瓜粉也可）、九層塔、辣椒、鹽巴

電鍋-絲瓜魚片

食材：絲瓜切片、鯛魚片、甘樹子、橄欖油、鹽、蔥花

百菇炊飯

美國中粒米，顆粒飽滿碩大，米質含有絕佳的飽水性，烹煮過後米粒呈現飽滿緊實狀態，口感彈牙有嚼勁，十分適合製作燉飯、炊飯。而秋季食材，...

食材：美國稻米、鴻喜菇、雪白菇、新鮮香菇、紅蘿蔔、四季豆、烹大師昆布風味、味醂、菇王松露醬油