優格凍

希臘優格茶凍

希臘優格代替鮮奶油來擠花，健康又營養! 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/ca...

食材：自製希臘優格、茶包、冷開水、黑糖或紅糖、吉利丁

芒果慕斯凍

自己也很意外居然會變成三層……只是突發奇想的多了個材料下去 該說是意外的驚喜嗎

食材：a.鮮奶油、a.多多、a.糖、a.吉利丁、b.芒果、b.多多、b.優格、b.吉利丁

水蜜桃優格凍飲

專屬於水蜜桃季的清涼凍飲🍑🍑🍑

食材：水蜜桃、(福樂)自然零原味優格、黃金水蜜桃、吉利丁、水、白糖粉、白酒、砂糖、檸檬汁、冰塊

要颜值有颜值的豪华冻酸奶

夏天到了 这款冻酸奶深得小编心意 颜值高，营养高，还简单操作

食材：酸奶、各种水果、奥利奥、甜麦圈

芒果花優格奶凍

芒果正當令，愛吃甜點的人兒一定不能錯過用芒果來做甜點🍰 以清爽的優格、加入鮮奶油拌一拌，加點兒吉利丁凝固成優格鮮奶凍，上頭鋪一層芒...

食材：原味無糖優格、細砂糖、鮮奶油、芒果、吉利丁、芒果果肉、檸檬汁

黑木耳凍佐番茄優格．柯媽媽の植物燕窩

帶有酸甜、爽脆口感的小番茄，搭配彈Q、滑口滋味的黑木耳健康凍，輔以些許優格與果乾來增味，擺盤時也只要花一點小巧思，一口吃下，多層次...

食材：小番茄、黑木耳健康凍、蔓越莓乾、優格

👩‍🍳免烤箱～香橙🍊起士乳酪蛋糕

母親節前夕，ㄧ款清爽的免烤香橙🍊起士乳酪蛋糕、適合新手入門、是容易成功、成品絕美的蛋糕！ 微酸的橙汁，夾帶著濃郁香醇的起士香⋯清...

食材：餅乾底. (6吋蛋糕）、消化餅乾、柳橙片、無鹽奶油、乳酪蛋糕、奶油起士、砂糖、動物鮮奶油、原味優格、檸檬汁、吉利丁片、柳橙凍（蛋糕上層）、柳橙汁

三色蛋生乳酪蛋糕

食材：茶凍粉、水、蛋黃、細砂糖、奶油起司、低筋麵粉、鮮奶、無糖優格、糖

黑木耳凍佐香蕉優格杯．柯媽媽の植物燕窩

一般來說，想讓身體產生熱能，一是靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可選擇低熱量的食物，注意少油、少鹽、少糖...

食材：黑木耳健康凍、香蕉、原味優格、蔓越莓乾、腰果、花生、蜂蜜

綠茶凍可爾必思生乳酪蛋糕

又是一個☀️夏日風味的乳酪蛋糕！綠茶配可爾必思本就是超級合拍的組合～這次做成了生乳酪蛋糕，味道很清新獨特！綠茶的獨有的澀味，被可爾...

食材：6吋活動圓模、奶油餅乾、無鹽奶油、奶油乳酪、可爾必思發酵乳、綠茶、無糖原味優格、糖、檸檬汁、吉利丁片、動物性鮮奶油

【免烤箱】蔓越莓櫻花凍生乳酪蛋糕

之前做了一個櫻花草莓生乳酪蛋糕， 那時候把櫻花直接放在乳酪表面， 很有立體感也漂亮， 我也喜歡櫻花在水中散開花瓣的模樣， 看起來姿...

食材：消化餅、無鹽奶油、奶油乳酪、白砂糖(加入奶油乳酪)、水、動物性鮮奶油、白砂糖、白砂糖(加入動鮮)、吉利丁、蔓越莓優格、蔓越莓乾、鹽漬櫻花、紅麴粉

黑木耳奶凍佐穀片優格．柯媽媽の植物燕窩

一般來說，想讓身體產生熱能，一是靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可選擇低熱量的食物，注意少油、少鹽、少糖...

食材：黑木耳鮮奶凍、原味優格、Calbee穀片、焦糖

蟹肉蔬菜凍

蔬菜蟹肉凍 利用牛奶紙盒 也能做出漂亮的蔬菜凍 而且只要幾個步驟就能完成 冰冰涼涼的好吃又消暑 趕快來試試吧！ 歡迎一起來聊天~...

食材：花椰菜、鴻禧菇、日式白醬油、蟹肉、白胡椒鹽、吉利丁粉、牛奶或豆漿紙盒、水、優格沙拉醬

燕麥杯凍優格

燕麥片一盒約4~50元和麵粉差不多的價錢卻是好處多多~簡單好做的小點心!低熱量又高纖~特別適合小朋友和孕婦~老少咸宜!!

食材：燕麥片、麵粉、糖、奶油、優格、水果丁、蛋

咖啡凍奶油起士鬆餅

香濃奶油起士搭配上咖啡凍，酸甜草莓，柔軟的鬆餅，這不就是幸福的滋味嗎？這個食譜在草莓盛產中非常的適合，簡易，輕鬆，享受這幸福的滋味

食材：鬆餅、奶油起士、中筋麵粉、咖啡凍、泡打粉、鬆餅預拌粉、打發鮮奶油、白細砂、全蛋、濃縮咖啡、草莓、優格、吉利丁

茶凍優格➕莓乾堅果

簡單易做，不需開火就能完成。 健康美味的甜點，飽足感十足。

食材：茶凍、優格（無糖、有糖都可）、莓乾堅果（可買市售的莓乾堅果）

★ARKDAN 調理機體驗★水梨優格凍飲

很開心抽到試用ARKDAN 數位全營養調理機 就來打杯綿密又營養的水果凍飲吧! 非常好喝喔~

食材：ARKDAN 數位全營養調理機、水梨 (前一晚切小塊冷凍)、無籽青葡萄(可不加)、低脂優格、牛奶、檸檬汁冰塊、楓糖漿