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蒲燒鯖魚
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房厚工kāu-kang一點就是拔刺，變成魚塊再煎煮，就很有日式儀式感的感覺；不然整隻處理也很ok。鯖魚算是低油脂、優質蛋白質來源，又...
食材：鯖魚一夜干、醬油、味霖、糖、水（或米酒）、中筋麵粉
鯖魚一夜干
15 道食譜進階搜尋：
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13分鐘煎美美魚/一夜干
Amy's Kitchen一夜干（いちやぼ，semi-dried）源自日本北海道特殊漁獲保存方式，當地漁產豐富，漁家將新鮮漁獲洗淨去除內臟，再以鹽水浸泡，並...
食材：一夜干鯖魚、油、老薑片
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手作一夜干
浦維老師的料理廚房市場買了一堆鯖魚，回來做一夜干，冷凍起來，中秋節烤肉可以來烤一下...平時也可乾煎配飯下酒....好美味 影音食譜連結：htt...
食材：鯖魚或竹莢魚、水、鹽巴、米酒、竹籤、棉繩
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今晚好想吃魚~~香煎鯖魚一夜乾
Justina 賈斯汀娜因為上周五打完疫苗之後腸胃好像也開始有一點不舒服,而且又擔心最近天氣忽冷忽熱變化大、抵抗力差的話容易生病。所以這兩天都是喝雞湯,或...
食材：鯖魚一夜干、白胡椒粉
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香煎鯖魚~補充DHA~孕媽咪孕期補充魚油
Isa Wang鯖魚的營養價值非常高，有豐富的維生素、礦物質，DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚！孕期的孕媽咪可以多補充，還有小朋友也可以多吃魚更聰...
食材：一夜乾鯖魚
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饗瘦美味-番茄鯖魚
饗瘦美味不知道煮婦們有沒有和我有一樣的經驗。即使是成為煮婦好一陣子了，時不時還是會有很不順手的時候，像是今天竟然連送鯖魚進烤箱烤這種簡單的...
食材：烤過頭的鯖魚一夜干、牛番茄、醬油、青蔥、米醋、蒜頭、魚露、糖、水
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一夜干佐檸檬片
人妻廚房日誌-Mandy中秋食材
食材：一夜干鯖魚、檸檬、白胡椒粉
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烤物~一夜干-鯖魚＆橘子
園藝享活家～愛媽(Candy)一夜干是指，魚抹塩在通風處讓風吹一夜，然後做燒烤料理。 魚體脂肪經過鹽水醃漬與風乾的處理，鮮美的魚肉脂肪不但不油膩，還更增添的一...
食材：一夜干-鯖魚、橘子、鹽
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手作 【一夜干】
扎赫拉的廚房好時光最近的天氣實在冷的沒話說，但也因為冷，很適合在家自己做～薄鹽鯖魚，土魠，鬼頭刀魚～ 前兩天我上了市場，買齊了這些魚，回到家仔細將魚...
食材：鯖魚、鬼頭刀、土魠魚、鹽、水、塑膠繩
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烤一夜干 鯖魚[烤箱食譜][省事食譜]
Greatcake大工程上牛排店點鯖魚排嗎?油油的鯖魚,和鮭魚一樣適合烤,配白飯配麵或當下酒菜都很美味...只要有工具就很好料理.
食材：一夜干(薄鹽鯖魚)
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鯖魚炒飯
金箔的健康煮嘗試了有別以往先酥烤，再入飯拌炒，這次採生鮮來入鍋拌炒，肉質有別以往，軟嫩多汁! 鯖魚一夜干鹹度有高有低，所以再使用醬油和醬油膏的...
食材：鯖魚一夜干、蔥、蛋、隔夜飯、七味粉、白胡椒粉、醬油、醬油膏
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六源味【塔香蒜片一夜干鯖魚】
勝小廚 OD鯖魚一夜干的工法 真的很重要 在烤魚時 散發出來的香味 已讓人直流口水 不管是拿來配飯 或是當作下酒菜 都是最佳的選擇喔!
食材：六原味一夜干鯖魚、九層塔、蒜片、紅蘿蔔丁青豆仁西芹丁、橄欖油、自磨胡椒粉
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Mimi♥迷迭香紅椒烤鯖魚
咪咪愛料理烤箱料理最適合夏天怕熱不敢進廚房的人，只要把食材準備好，送進烤箱就可以去吹冷氣等著吃了！
食材：鯖魚一夜干、新鮮迷迭香、匈牙利甜椒粉Paprika、檸檬汁
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香草鹽烤鯖魚一夜干
橋媽為抵抗酷寒天候及激烈海流，寒帶海域所產的鯖魚，體內都蓄積豐富脂肪，油脂含量高。 因地處北半球極為冷冽區域，所以孕育出的鯖魚肉質紮實...
食材：鯖魚、檸檬片、迷迭香、義式香草鹽
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【匯鮮市集】烤挪威薄鹽鯖魚一夜干
匯鮮市集下班後總是忙著煮飯，要在半小時內煮出四菜一湯是非常考驗職業婦女的，挪威鯖魚一夜干只要上班前把鯖魚拿到冷藏室，下班後拆封清洗即可放到...
食材：挪威薄鹽鯖魚110g
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