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🌺低卡瘦身食譜泰式涼拌透抽&蔬菜🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺為了讓自己和老公吃到多元化和多量的蔬菜，今天利用冰箱裡現有的蔬菜食材，做了這道容易料理、吃起來酸辣清爽、非常開胃的『低卡減醣泰式涼...
食材：新鮮大透抽、小黃瓜、小蕃茄、玉米筍、香菜、履歷橘椒、薑片、履歷紅椒、米酒、魚露、冰(塊)水、蒜末、辣油(或辣椒)、檸檬汁、砂糖
使用食材「（冰）水」
9 道食譜進階搜尋：
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花朵造型饅頭
Claire尖寶媽幸福料理時光參考許毓仁老師的五瓣花造型饅頭做法，更改了克數，做出6朵3色的花朵造型饅頭。份量大小適中，小孩吃個兩三朵都沒問題。出爐的時候好美好...
食材：中筋麵粉、細砂糖、速發酵母粉、（冰）水、食用油、采鴻梔子藍色素、采鴻梔子紫色素、釆鴻紅麴色素、采鴻黃梔子色素
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貝兒造型饅頭—迪士尼公主饅頭系列
Claire尖寶媽幸福料理時光再次挑戰迪士尼公主系列造型饅頭，這次只做一個公主，其他麵糰拿來做玫瑰花和書本做陪襯。 酵母從一般的1克，減為0.7克，比較不用擔心...
食材：中筋麵粉、細砂糖、速發酵母粉、（冰）水、食用油、紅麴粉、南瓜粉、可可粉、菠菜粉、紫薯粉、采鴻梔子藍色素、采鴻梔子紅色素（A）
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粽子寶寶造型饅頭
Claire尖寶媽幸福料理時光端午節快到了，這款應景的造型饅頭比較簡單，很適合親子一起手作。（特別適合現在因為疫情在家，不能出門的親子們😂找點療癒的事抒緩一下心...
食材：中筋麵粉、細砂糖、速發酵母粉、（冰）水、食用油、菠菜粉、南瓜粉、竹炭粉、采鴻梔子紅色素（A）
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綠色蔬果汁
blendtec Taiwan綠色蔬果汁含多種維他命和鐵,清新提神。 此為維他命C、A、K的主要來源。 美國blendtec高效能食物調理機，這裡看 >...
食材：蜂蜜、香蕉、橘子、菠菜、冰/水、草莓
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醋漬紫茄（田野間食驗室）
田野間染織食驗室一般漬茄子食譜多半都會使用「油漬法」，不過醋漬的方式不僅開胃，還有天然的醋酸菌外，藉由蔬菜細胞中的酵母菌和乳酸菌產生發酵作用，幫助...
食材：茄子、煮沸的水、白醋或水果醋、冰(塊)水、水、鹽、糖或蜂蜜、消毒過的玻璃瓶、蒜末、辣椒末或其他香料
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❤蜜漬檸檬&蜜漬檸檬奇亞籽凍飲❤
美魔女Jolyn夏天真的粉多人在做這個，我想買密封罐的人們，有一半都在做這個功效強大的蜜漬檸檬 其實檸檬富含檸檬苦素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、...
食材：密封罐1000cc、檸檬、蜂蜜、二號砂糖、奇亞籽、小碎冰、水、檸檬汁
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紅茶凍
MANDY酒足飯飽之餘總會想來個甜點，清爽的茶凍是個不錯的選擇
食材：熱水、紅茶包、糖、吉利丁片、非常冰的水
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南蠻炸雞佐金桔塔塔醬by戀戀家
戀戀家南蠻炸雞聽說是從葡國傳到日本的，蘸粉漿炸得金黃的雞肉，再配上一些自創的金桔塔塔醬，一些些酸溜的清新果香，讓炸雞吃來更清新有滋味。 ...
食材：雞腿、低筋麵粉、冰 水、蛋 黃、油、美乃滋、8分熟白煮雞蛋、洋 蔥、巴西里、金桔汁、酸黃瓜、黑胡椒、醬 油、米 酒、蒜 泥
