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倆人晚餐四道菜
Mii Chang只需要洗兩次鍋子の菜色組合( ´ ▽ ` )ﾉ
食材：韭菜、蛋、牛五花片、小磨坊白胡椒鹽、蔥花、麵腸、雞湯粉或鹽、洋蔥末、薑片、芹菜根、蒜末、麻油、透抽或花枝、滷汁（若無則參考以下）、辣椒絲、小磨坊香蒜油、冰糖、米酒、薄鹽醬油、鹽、水
使用食材「透抽(或花枝)」
10 道食譜進階搜尋：
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西班牙海鮮燉飯
搖滾廚房這是一道內容相當自由的料理，可以選擇容易取得的新鮮海產，例如這裡我們用大蛤取代台灣比較不容易買到的淡菜，也可以依照個人偏好選擇海鮮...
食材：米、大蒜、鮭魚或其他魚類、洋蔥、大蛤或淡菜、番紅花或番紅花調味粉、牛蕃茄、蝦子、黑胡椒、橄欖油、魷魚、透抽或花枝、羅勒香料、奶油、紅椒與黃椒、檸檬、白酒(避免用甜的白酒)、高湯(可以用雞湯塊做)
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泰式涼拌透抽~酸甜開胃菜
咪樂媽の小廚記夏天炎熱沒有胃口，餐桌出現涼拌菜時就很受歡迎，花枝燙熟後冰鎮再佐以洋蔥，用泰式甜辣醬調味，快速免煎炒~方便又美味。 點閱其它的小...
食材：透抽或花枝、紫洋蔥、泰式甜辣醬、蔥花、檸檬片
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👩🍳海鮮總匯湯麵（牛頭牌高湯）
熱血煮婦Amy的實驗廚房忙碌的職業婦女或家庭主婦⋯想要輕鬆做料理時，善用市面上不錯的調味料或湯底來烹調，不但節省了很多時間，也讓料理增添了風味。 今天來分...
食材：牛頭牌昆布海鮮高湯、蒜頭、辣椒🌶️、白蝦、透抽（或花枝）、蛤仔、青江菜（或小白菜）、麵條、調味料、淡醬油、油蔥酥、雞粉、胡椒粉、香油
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蒲瓜餅（蒲阿粿）
貴妃廚房手藝蒲瓜的季節悄悄的來臨了，現在不吃更待何時? 減重版的蒲阿粿都在裡面喔^^
食材：中筋麵粉（步驟有杯子圖）、雞蛋、蒲瓜、紅蘿蔔、青椒、金針菇、美白菇、小管（透抽或花枝）、牛肉、鮮味炒手、胡椒粉、培根
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Spanish Paella海鮮燉飯🍛
★Chi★藝廚房好吃的西班牙海鮮燉飯~~ 美味又道地的海鮮燉飯，不用花大錢上小酒館，也能品嘗的好味道，非常適合邀請朋友家人聚餐的異國料理(可以配合...
食材：蝦、透抽或花枝、紅椒粉、蛤蠣或淡菜、姜黃粉或番紅花、巴西里或九層塔、臘腸或德式香腸、黑胡椒粒、紅、黃甜椒、鹽巴、洋蔥、牛番茄、蒜頭、生米、原味高湯、水、白酒
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義式蕃茄海鮮湯【快鍋就用樂鍋史蒂娜】
甜姐兒玩廚藝這是我上義大利餐廳必點的湯品~但是一碗可不便宜,不如自己煮料多又實在,用大量海鮮及蔬菜熬煮的湯頭,啜飲一口散發著自然鮮甜,在家自己...
食材：洋葱、蝦子、去皮蕃茄(含汁)、軟絲或透抽或花枝、蛤蜊、鮮魚-小、螃蟹、九層塔或羅勒葉
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海鮮燉飯【快鍋就用樂鍋史蒂娜】
甜姐兒玩廚藝鋪了滿滿的海鮮連飯都看不到,自己動手做用料就是可以這麼任性,大蝦、透抽、蛤蜊,只用了鹽調味，每一口卻如此的鮮!快鍋不是只能拿來燉肉...
食材：白米、水、鬱金香粉、塩、洋葱、蝦子、蛤蜊、軟絲或透抽或花枝、紅椒、檸檬、九層塔或羅勒葉
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西班牙海鮮燉飯
Wu Anita這是一道需要用心準備、充滿愛心的料理喔^^
食材：西班牙米飯、甜蝦、鮮蛤、紅蘿蔔、透抽(或花枝)、大蒜、洋蔥、番茄、四季豆、九層塔、紅椒、番紅花、月桂葉、黃椒、青椒、高湯、薑黃粉
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炸透抽佐蒜味糖醋醬
Evelyn Chen這是一道小時候家裏常出現的菜，我不知道菜名，或許它也沒有菜名，就是個家常菜吧！而且好像也沒在其它地方見過這道菜。 基本上這道菜和...
食材：透抽或花枝、軟絲、小黃瓜、大蒜、醬油、黑醋、糖、鹽、香油、麵粉
