巧克力優格慕斯 懶人蘿阿姨 穀物脆片+巧克力優格慕斯 飽足感和美味同時兼顧 無糖可可粉: 臉書或蝦皮搜尋「可可方程式 | COCOA Equations 」... 食材:蜂蜜優格、無糖可可粉、穀物脆片 9 讚 5 分
覆盆子蕃茄優格冰棒 Emma 覆盆子蕃茄優格冰棒真材實料,有番茄的酸味,優格的奶味,覆盆子的莓果味, 咬得到果肉,又健康又好吃~ 食材:義大利ORO去皮切丁蕃茄、蜂蜜草莓優格、冷凍覆盆子果泥、龍眼花蜜 6 讚
❤️鮭魚玉米法式吐司❤️鮭魚抹醬❤️ 劉太太 日常料理 感覺有點高級的鮭魚法式吐司😂 鮭魚抹醬拿來抹吐司、法棍、半熟面包都好好吃❤️ 怕胖的小夥伴們可以把美乃滋換成優格加一點點的蜂蜜,一... 食材:鮭魚鬆或去皮鮭魚🐟、美乃滋或優格🥛、吐司🍞、蜂蜜🐝(用優格在準備就好)、雞蛋🥚、白芝麻🧂、玉米粒🌽、乳酪絲🧀️、胡椒🧂 1 一起做 65 讚 20 分
芒果生乳酪 蛋仔 喜歡這個食譜,不妨按個讚❤️化為鼓勵☺️ 製作小份量(5寸模) 也可以用「奶酪杯」來裝唷~ 一杯一杯更方便帶出門吃😋 食材:奶油乳酪、蜂蜜希臘優格(增添香氣、餅乾、芒果壓榨汁、85%巧克力、金級吉利丁片/銀級、糖(個人無加糖)、芒果塊/丁 2 一起做 540 讚
麝香葡萄派 Chiu Yu Chien 8吋派皮,內餡是蜂蜜優格乳酪+鮮奶油。 食材:8吋烤好的派皮、內餡(以下):、鮮奶油、糖、糖(加入鮮奶油)、麝香葡萄、奶油乳酪、糖(加入奶油乳酪)、吉利丁、蜂蜜優格 85 讚 120 分
優格胚芽鮮奶吐司 柚子 加了蜂蜜口味的優格,吐司軟香好好吃😋 帶有滿滿嚼勁!加上杏仁片,香噴噴出爐 食材:高筋麵粉、鮮奶(或是水、蜂蜜優格、糖、鹽巴、奶油、酵母粉、杏仁片、蛋液、胚芽 1 一起做 345 讚 120 分
免炸多汁優格香酥雞塊 洪惠 雞胸肉是纖維質較多油脂較少的部位,一般吃起來口感都較乾柴,在醃的過程中加入優格可以軟化雞胸肉的肉質,讓口感更軟嫩多汁,這道無油低卡... 食材:福樂享吃蜂蜜優格、雞胸肉、全麥蘇打餅、醬油、五香粉、白胡椒粉、蒜頭 5 一起做 1,008 讚
(低醣低油)優格香料小棒腿 小喬君Joyc 喜歡吃肉也吃要吃得健康~用烤的最能逼油呢!! 優格發酵後的乳酸菌可軟化肉質去除腥味,用來醃肉會更加柔嫩~以肉類為基礎的低醣飲食加上... 食材:小棒腿、福樂享吃蜂蜜優格、小黃瓜、薑片、大蒜、咖哩粉 / 鹽巴 各 1 一起做 89 讚
蝦仁涼筍優格沙拉 小喬君Joyc 不油膩的菜色是對抗炎炎夏日清爽無負擔的好菜色!當季最甜脆的綠竹筍搭配Q彈爽甜的清燙的蝦仁,淋上優格沙拉醬~不油膩! 爽口! 最棒! 食材:綠竹筍、福樂享吃蜂蜜優格、鹽巴/黑胡椒 各、大白蝦、蔥段、薑片、米酒 64 讚 15 分
【早餐】水果希臘優格 Bibi的料理日記 擺盤起來超美又0負擔的希臘優格,你一定要吃吃看! 詳細食譜在這邊👉👉👉http://30219.psee.io/7RNKV 食材:蜂蜜希臘優格、洛神花果醬、蔓越梅乾、榖物脆片、新鮮水果 67 讚 5 分
彩虹蒟蒻沙拉 纖吃纖盈 微卡廚房 時令蔬果搭配蒟蒻米,清爽美味又色彩繽紛,同時滿足視覺與味覺,是炎夏必備消暑餐點!淋上蜂蜜、優格或和風沙拉醬,每口都是清涼爽脆,享受... 食材:低卡珍珠米( 蒟蒻米)、百香果、紅、黃小番茄、奇異果、蘋果、羅曼葉、檸檬汁、蜂蜜或優格(和風)沙拉醬 1 一起做 93 讚