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使用食材「蘑菇(中大型)」

2 道食譜

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烹飪時間素食食譜

蘑菇佐蘆筍洋蔥
大古鑄鐵
蘆筍的葉酸含量頗高，每100ｇ蘆筍的葉酸含量佔了人體整日需求的14％，有助於生長發育；又有天門冬氨酸和多醣體可增強體力、消除疲勞。...

食材：蘑菇(中大型)、橄欖油、海鹽、洋蔥、粗粒黑胡椒、綠蘆筍
- 33 讚
- 5 分
香煎蘑菇佐綠蘆筍洋蔥
塔咪的生活狂想曲
以橄欖油香煎鮮美多汁的蘑菇，佐著甜味盡釋熟軟的洋蔥、鮮嫩的綠蘆筍，美味好享受^^ 部落格相關圖文: http://cksmom....

食材：蘑菇(中大型)、洋蔥(大)、綠蘆筍、第一道冷壓特級初榨橄欖油、岩鹽或海鹽、粗粒黑胡椒、巴西利葉(荷蘭芹)、匈牙利紅椒粉
- 11 一起做
- 3,920 讚

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