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![[紅藜鳳梨馬鈴薯沙拉]簡易家常菜](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/207922/5fca146155801c7d.jpg)
[紅藜鳳梨馬鈴薯沙拉]簡易家常菜
朱麗安廚房將喜歡的蔬果送作推做成沙拉，是夏天餐桌上最簡單的美味。除了蔬菜水果外，加上富有膳食纖維的紅藜有助新陳代謝，甜滋滋鳳梨提味，佐上有點...
食材：紅藜麥、紅洋蔥、橄欖油、小番茄、檸檬汁、馬鈴薯、鹽、鳳梨、黑胡椒、苜蓿芽、匈牙利辣椒粉、薄荷葉末、蜂蜜
使用食材「薄荷葉末」
7 道食譜進階搜尋：
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![[紅藜鳳梨馬鈴薯沙拉]簡易家常菜](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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印度風味咖哩雞佐香料飯(下)
fifisculinarylab食物的顏色與香氣是最能療癒人心的解藥,這道印度風味咖哩雞與香料飯一端上桌,不但喚醒了味蕾,也讓用餐的氣氛跟著愉悅了起來!喜愛異國料...
食材：洋蔥、紅蘿蔔、葡萄乾、咖哩粉、生米、水、鹽、香菜末、薄荷葉末、杏仁碎、橄欖油
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黃芥末牛肉沙拉
Ricky黃芥末佐牛肉片配上生鮮蔬果，配上一罐啤酒，中午非常飽足喔！
食材：牛肉、黃芥末醬、鹽巴、苜蓿芽、綠豆芽、蘋果、雞蛋、薄荷葉末、橄欖油
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英式啤酒牛肉派佐豌豆泥
貝兒實驗室下週就是聖派翠克節，結合愛爾蘭啤酒及牛肉，再混搭一點英式風情，端上這道愛爾蘭的寶藏盒～ 慢火用啤酒將牛肉燉到油花綻放，脂甘豐腴滑...
食材：烹飪用橄欖油、洋蔥，切丁、細的紅蘿蔔，切丁、西洋芹，切丁、蒜頭，切末、新鮮迷迭香，切末、牛肩胛肉，切塊、中筋麵粉、愛爾蘭黑啤酒、牛高湯/雞高湯、伍斯特烏醋、帶籽芥末醬、棕糖或白砂糖、棕色蘑菇，對切、鹽及研磨胡椒、愛爾蘭切達起司、雙層派皮、雞蛋、4"圓形烤模、新鮮豌豆仁、無鹽奶油、動物性鮮奶油、新鮮薄荷葉，切末
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希臘黃瓜沙拉@異國風蔬食好味道
朱雀2015這道希臘黃瓜沙拉傳統的醬汁完全是以希臘優格為基底，除了添加薄荷葉末，就只加入少許糖和蒜末提味，而這裡則是改以美乃滋與鮮奶增加滑順感...
食材：大黃瓜、鹽、裝飾用紅椒粉、薄荷葉、原味優格、美乃滋、鮮奶、巴西里葉末、薄荷葉末
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【愛瘦身食堂】泰式鮮蝦蒟蒻涼麵
愛料理官方品牌廚房酸香甜鹹的泰式風味搭上為卡蒟蒻涼麵，兩者究竟會撞出怎樣的激情火花呢？特地加入爽脆的「蝦仁」和「花生米」，為整體口感再添層次～
食材：蝦子、蘆筍、花生米、為卡蒟蒻麵條、甜雞醬、檸檬汁、魚露、蜂蜜、九層塔末、香菜末、薄荷葉末
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♡宛の美好”食“光 ✿ 什錦蔬菜起司大阪燒煎餅
宛宛御好燒（日語：お好み焼きOkonomiyaki），又稱為什錦燒，是日本的一種小吃。在明治時代在東京，就有了叫做「冬冬燒」的醬油簡單...
食材：蛋、水、低筋麵粉、柴魚片、海苔粉、胡椒鹽、芝司樂起司（鳳梨口味）、美乃滋、洋蔥絲、高麗菜絲、薄荷葉末、紅蘿蔔絲
