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咖哩百頁排
三豐健康蔬食館清香的咖哩味,外酥內嫩,拜拜或便當做主菜是不錯的選擇
食材：百頁、薑末、咖哩粉、酥漿粉糊、水、地瓜粉、鹽、蔬果素、糖
使用食材「蔬果素」
19 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬果素」的零失敗食譜
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[展源的素料理]麻油娃娃菜
三豐健康蔬食館高山的娃娃菜,現在吃正是時候,天然的蔬菜,自然的鮮甜,吃了營養又健康!
食材：娃娃菜、紅蘿蔔片、海鹽、山藥片、蔬果素、銀杏、糖、鮮香菇片、米酒、薑片、麻油
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家常菜-芹菜炒芋頭
三豐健康蔬食館這是很一般的家常料理,芋頭夠桑就好吃,所有食材都是很天然的,吃得安心又健康
食材：芋頭、芹菜段、鹽、薑末、蔬果素、辣椒片、胡椒粉、紅蘿蔔絲、米酒、木耳絲
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麻油三鮮菇
三豐健康蔬食館好吃的鮮菇類,搭上麻油很速配,加入玉米增加鮮甜,真的是超級好吃,冷冷的天煮個麻油菇,暖暖身子,很幸福捏!
食材：薑片、杏鮑菇、鹽、秀珍菇、蔬果素、柳松菇、醬油、玉米、米酒(不吃可免)、枸杞、麻油
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碧玉筍炒白果
三豐健康蔬食館碧玉筍富有膳食纖維，為現代人所 追求的健康蔬菜,搭配豐富的滋補品白果,可以是營養又健康的料理
食材：薑末、碧玉筍、海鹽、白果、蔬果素、鮑魚菇、米酒、辣椒片、紅蘿蔔絲
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辣炒酸高麗菜
三豐健康蔬食館現在正是高麗菜的產季,自己動手醃酸高麗菜,安心又健康,醃好的酸高麗菜,炒起來特別香特別好吃,別有一番風味喔!
食材：酸高麗菜、洋菇、米酒、薑末、鹽、辣椒片、蔬果素、紅蘿蔔絲、糖、鮮味露、辣醬油
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[展源的素料理]無蛋香菜煎餅
三豐健康蔬食館小時後讀書放學肚子餓,媽媽總是會煎個麵粉糊餅充飢,濃濃的香菜香氣加上清甜的高麗菜,味道口感整個就是又香又好吃
食材：香菜、高麗菜、鹽、高筋麵粉、蔬果素、玉米粉、胡椒粉、奶水
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素食年菜-團圓珍珠丸
三豐健康蔬食館過年家家戶戶圍爐慶團圓,這道團圓珍珠丸,輕輕鬆鬆就能搞定,並且有過年圍爐的氣份,好吃又營養.
食材：板豆腐、豆薯丁、鹽、紅蘿剝丁、蔬果素、糯米、香菇丁、胡椒粉、芹菜丁、香油、麵粉、太白粉、玉米粉
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豆皮白菜滷
三豐健康蔬食館白菜滷為常見的家常菜,含有豐富的維他命C、鉀、鎂、非水溶性膳食纖維等營養素,搭配豆皮,香菇口感整的就是提升上來
食材：大白菜、豆皮、鹽、香菇、蔬果素、木耳、胡椒粉、紅蘿蔔、薑末
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素年菜-筍干封肉
三豐健康蔬食館筍干封肉是過年年菜之一,素食也有好吃的封肉喔,利用冬瓜做起來跟真的封肉很像唷!美味又好吃!
食材：冬瓜、筍干、醬油、梅干菜、豆瓣醬、薑末、蔬果素、八角、糖、香菜、香油
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剝椒芥菜G湯
三豐健康蔬食館今天試想把剝皮辣椒G和芥菜G融合為一種湯,應該會不錯,於是就給他煮看看,煮好後請4個人喝看看,果然不出所料,大家都說讚!一下子就被...
食材：剝皮辣椒、蔭瓜、米酒(可免)、素肉、鹽、香菇、蔬果素、杏包菇片、芥菜塊、枸杞、薑片
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翠玉涼瓜
三豐健康蔬食館苦瓜性涼，爽口不膩，營養價值極高，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用。所含的維生...
食材：苦瓜、薑絲、鹽、辣椒片、蔬果素、香菜、糖、香油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬果素」的零失敗食譜
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山蘇炒紫山藥
三豐健康蔬食館山蘇加紫山藥是餐桌佳餚,有助於血壓控制,可以增加人體的抵抗力，降低血壓、血糖、抗衰益壽等
食材：薑絲、辣椒片、鹽、豆鼓、蔬果素、山蘇、糖、紫山藥、米酒
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招牌素醉雞
三豐健康蔬食館這道菜皆為大眾所喜愛的高級料理,不論是宴客或當年菜都是非常適合的
食材：白豆雞、薑片、鹽、八角、蔬果素、花椒、川芎、甘草、黃耆、當歸、枸杞、紅露酒、紹興酒、水
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醃青花菜心
三豐健康蔬食館綠花椰是營養均衡的蔬菜，且卡路里很低，豐富的鈣質可防骨質疏鬆；維生素B群能安定情緒，維持心臟機能，防止動脈硬化；含鐵可預防貧血；含...
食材：青花菜心、薑末、鹽、辣椒片、蔬果素、香菜、辣椒醬、香油
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茴香聖誕花圈
三豐健康蔬食館茴香高鈣多纖整腸胃,溫腎散寒解經痛,適合手腳冰冷,虛寒體質的人,吃茴香就對囉!茴香意味著回香,回鄉,團圓囉!
食材：茴香菜、薑末、鹽、辣椒(裝飾用)、蔬果素、金桔(裝飾用)、米酒、麻油
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小黃瓜炒蓮藕
三豐健康蔬食館蓮藕味甘性平、生熟均可食，熱渴，散淤血，有益胃健脾、養血補益、肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振.小黃瓜活化神經、排毒﹑增強記...
食材：蓮藕、小黃瓜片、海鹽、紅蘿蔔片、蔬果素、薑片、糖、米酒(可免)、香油
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香椿豆腐
三豐健康蔬食館豆腐中含有豐富的大豆蛋白,維生素E，不含膽固醇和脂肪,是素食者的最愛。
食材：板豆腐、乾香椿碎、素蠔油、巴西里碎、糖、薑末、蔬果素、彩椒丁
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