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舒肥鴨胸🦆（附鴨油辣椒醬
Sammi 洗米 行動吃貨廚房FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許願廚...
食材：鴨胸250-280公克、舒肥機、鹽巴、黑胡椒、花椒粒、白胡椒、蒜末、Paprika、薑末、椒鹽、朝天辣椒碎、冰糖、麻油
使用食材「舒肥機」
4 道食譜進階搜尋：
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舒肥 蔬菜類 節瓜/蘆筍 15分鐘
wew351本次使用90度C 高溫，15分鐘。 舒肥蔬菜類實在太少了，供大家參考。 舒肥出來的節瓜水分好美味！！！蔬菜的水分都鎖被住了，不...
食材：節瓜一條、橄欖油、舒肥機、鹽、耐高溫夾鏈袋、粗胡椒少許、大鍋一只
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舒肥 雞胸肉
wew351本食譜是先醃，後舒肥，再煎。 63度Ｃ，60分鐘 口感不柴，雞肉多汁，有點淡淡的檸檬味 可以不用煎喔～
食材：雞胸肉、半顆檸檬、舒肥機、米酒、耐高溫夾鏈袋、鹽巴、平底鍋、橄欖油
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舒肥 牛小排 （3cm厚）全熟
wew351本食譜是使用舒肥機烹調出的一條小的“全熟”牛小排 ps：適合癌症病人，符合全熟 殺菌 與蛋白質需求 🙂 若可再配個綠色蔬菜更好唷！
食材：牛小排、玫瑰鹽、橄欖油、平底鍋、舒肥機、耐高溫夾鏈袋
