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「超模早餐」南瓜隔夜燕麥
蜜斯Ann的美食日記講真的…這款南瓜隔夜燕麥是我目前覺得最好吃的！ 隔夜燕麥已經流行很多年了， 只需要在罐子裡把所有食材攪拌均勻，靜置一夜，第二天早...
食材：燕麥片、燕麥奶（或牛奶）、希臘酸奶、南瓜泥、奇亞籽、楓糖漿、香草精、肉桂粉、薑黃粉
使用食材「燕麥奶或牛奶」
4 道食譜進階搜尋：
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奇亞籽隔夜燕麥
蜜斯Ann的美食日記早餐是每天的掙扎嗎？ 我曾花很多時間抉擇早餐吃什麼，有時候吃前一天剩下的芝士蛋糕，有時候是麵包或者饅頭。 想要早餐更快捷，也更健康...
食材：燕麥片、奇亞籽、燕麥奶或牛奶、零卡糖漿或楓糖漿
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無麩質巧克力豆核果馬芬蛋糕
熱血煮婦Amy的實驗廚房在歐美流行了好久的無麩質健康飲食，煮婦一直想鑽研深入，這個久違的烘焙作品「無麩質烘焙～馬芬蛋糕」，真的好吃到炸！ 多數蛋糕和餅乾...
食材：美國Bob’s瑪芬預拌粉、植物性橄欖油、燕麥奶（或牛奶）、雞蛋、巧克力豆、核果
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番茄鮮蔬起司歐姆蕾(簡單自製）
Linnnㄉ食譜現在越來越多人嚮往早午餐 美味的蛋捲加上健康的蔬果 讓早晨充滿活力٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 不妨動手做看看 可以吃到滿滿的成就感～
食材：牛番茄、蘑菇(或鴻禧菇）、蛋、起司、燕麥奶(或牛奶)、紅蘿蔔、海苔片(可不加）
