使用食材「急凍蝦仁」

蝦仁炒蛋（健康少油版）

貓糧·貓娘

平日吃到的蝦仁炒蛋，到時先將蝦仁用油炒香或泡油爆香，然後拌入蛋液做成蝦仁炒蛋。今次的蝦仁改用水灼再冷卻讓它更彈牙，炒出來的蝦仁炒蛋...

食材：急凍蝦仁、雞蛋、葱花、鹽

簡易蕃茄海鮮意粉

貓糧·貓娘

遇上蔬菜短缺的問題，最好便是用到罐頭蔬菜。罐頭番茄製品的顏色不像其他罐頭蔬菜般容易走色，味道也很穩定，手上不夠新鮮蔬菜時便用它來煮...

食材：喜歡的乾意大利粉、急凍蝦仁、急凍帶子、洋蔥、大蒜、罐裝蕃茄、糖、白酒、鹽、黑胡椒碎、乾羅勒碎

彩椒蝦仁

貓糧·貓娘

十分鐘快炒上菜的簡易小菜，和夏日相配、色彩鮮艷的炒蝦仁，好味又有營 ~

食材：急凍蝦仁、紅甜椒、黃甜椒、西洋芹、大蒜、鹽、黑胡椒碎、麻油、糖

花椰菜小蕃茄滑蛋蝦仁燴飯

潔西卡的家常美味

#時蔬 #滑蛋蝦仁 #燴飯 做法很簡單 1.把最難煮熟的配料都煮熟（因為是燴飯要有水分，所以直接用水煮熟） 2.調味 3.把蝦子煮...

食材：花椰菜、雞蛋、米酒、蔥花、太白粉、急凍蝦仁、冷水、小蕃茄剖半、水、鹽、烹大師鰹魚粉

減脂增肌。。。微波爐蝦仁炒蛋🦐🥚

電電⚡⚡

減脂增肌。。蝦仁及雞蛋都能補充蛋白質，預防肌肉流失。

食材：急凍蝦仁、梳打水、胡椒粉、鹽、味醂、雞蛋、洋蔥、紅甜椒、青蔥、鮮奶或水

蒜香蝦仁炒白蘆筍

苗可下廚趣

「蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，蘆筍富含多種胺基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜」--...

食材：白蘆筍(賣場販售)、急凍蝦仁、蒜片、黑胡椒粒、米酒(白酒也可)

急凍材料變出營養滿分海鮮白湯

有少少懶的媽媽廚房

綜合魚，蝦及各種蔬菜的營養和鮮甜，適合一家大小

食材：急凍魚柳、急凍蝦仁、洋葱、紅蘿蔔、粟米粒、牛油、牛奶、水

海鮮炒烏冬(簡單版)

Kitty Yeung

一人簡單晚餐，食材隨意

食材：烏冬、蟹柳、生抽、急凍蝦仁、老抽、金荀絲、蠔油、糖

茄汁蝦(懶人版)

Kitty Yeung

開胃可口，送飯一流!

食材：急凍蝦仁、蒜頭、茄汁、糖

海鮮蒸滑蛋

DAYDAY低鈉食譜

食材：雞蛋、急凍蝦仁、急凍帶子、雞湯、清水

快速蝦仁墨魚汁意粉

電電⚡⚡

好友來聚舊，下班回家快速準備了兩度西餐。急凍蝦仁處理過，炒後仍爽口。

食材：墨魚汁意粉包、急凍蝦仁、蒜頭、洋蔥、味醂、胡椒粉、梳打汽水、鹽、香草

洋蔥香蒜炒蝦仁

Lovekellykitchen

這次用了洋蔥和平蒜蓉一齊炒，味道非常好，下飯跟喝啤酒就更加好了！ 面書： Love Kelly's Kitchen https:/...

食材：急凍蝦仁、紅洋蔥、蒜頭、蔥、鹽、雞粉、米酒、薑

冬陰公花甲海鮮煲仔飯

Lovekellykitchen

之前系泰國買左d藍象牌冬陰公包，今晚用下佢先，不過吾系整湯而系煮飯，效果出奇地好，好好好味！老公大愛清曬佢添！ Facebook:...

食材：花甲、急凍蝦仁、急凍廣島蠔、藍象冬陰公包、米、薑、蔥

泰式菠蘿炒飯

米米

見屋企有材料就再次用生果煮野食 整左個又簡單又好味既泰式波蘿炒飯 呢個波蘿炒飯真係同出街食既好鬼似 加埋個靚一靚既波蘿裝住d炒飯 ...

食材：菠蘿、雜豆、洋蔥、午餐肉、急凍蝦仁、肉菘、雞蛋、飯、蠔油 (調味料)、糖 (調味料)、黃薑粉 (調味料)、咖喱粉 (調味料)