使用食材「南瓜1顆」

南瓜濃湯

靖潔的日常烹調😋

食材：南瓜1顆、鹽、水、鮮奶、洋蔥、橄欖油

🎃南瓜鮮蝦煎餅

小毓の饗樂廚房🍳

今天來分享大人小孩都會喜歡的煎餅，利用南瓜以及蝦仁的鮮甜味，只要簡單調味，就能讓煎餅的味道更加分。 入鍋後以中小火煎至二面金黃，...

食材：南瓜(約中小型南瓜1/4顆)、洋蔥、中筋麵粉、蝦仁、水、青蔥、雞蛋、鹽、白胡椒粉

零廚藝也能完成超完美烤南瓜 ft.氣炸鍋

柴貓。食堂

現在都鼓勵大家多買少出門，但是蔬菜類就很容易壞呀～ 今天介紹的是，超簡單就完成美味的耐放南瓜食譜 ▷▷完整食譜：https://s...

食材：南瓜1顆、胡椒、鹽巴

日式南瓜蛤蜊雞肉炊飯

陳太太的菜菜味

利用蒸蛤蜊的湯汁， 讓炊飯增加鮮鹹味， 襯托出南瓜與米飯的甜， 加上醬油的加持， 帶出日式風味， 美味又可口的日式炊飯， 簡單一鍵...

食材：米、南瓜（1/4顆）、蛤蜊、雞胸肉（1片）、鴻禧（美白）菇、黑豆桑極品薄塩黑金醬油、味霖、水、米酒

金沙南瓜

廚房女漢子Rita's

鹹鹹甜甜的南瓜料理，簡單快速好好吃！香香鹹鹹，配飯下酒都合適！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.faceb...

食材：小南瓜1顆、生的鹹蛋黃、蔥、辣椒、玉米粉或太白粉、鹽

冰箱常備菜：南瓜煮物

嘖嘖的料理手帳

嘖嘖的料理影片在這：https://bit.ly/2rEGayc 南瓜是很好保存又易於料理的食材，不用複雜調味，只要用醬油、味醂等...

食材：南瓜 1/2 顆：、水（或柴魚高湯）：、薄口醬油：、味醂：、糖：、米酒（清酒更佳）：

奶香肉桂南瓜塔-萬聖節飯後甜點

滿分人妻Coya的假日料理

把南瓜蒸熟後加入奶粉、砂糖用炒的方式把水份炒乾，不僅能確認水份乾燥的程度、進烤箱後能輕易讓內餡烤乾降低失敗率，微微奶香吃起來還能讓...

食材：肉桂粉、薑粉、南瓜1顆蒸好後去皮約、肉荳蔻粉、砂糖、鮮奶油、丁香粉、奶粉、全蛋、綜合香料、市售現成塔皮

南瓜彩蔬燕麥粥

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

早餐很重要喔! 腸胃休息了一整碗，如果隔天不吃早餐，就容易無法集中精神去做每件事情囉! 所以呢!再趕再忙啊~都要好好愛惜自己的腸胃...

食材：有機松子葡萄麥片、南瓜(1小顆)、鹽、蘑菇、綜和義式研磨香料、四季豆、洋蔥、芹菜、紅蘿蔔、牛奶、水、米飯

(超簡單) 百香果南瓜

168懶人料理LazyRenee

《百香果南瓜》，酸酸甜甜的開胃小點~先用鹽醃30分鐘去生味，再用百香果增添香味及酸味，放冰箱1~2天就完成囉~ 歡迎來《188懶人...

食材：南瓜 1/2顆、百香果、鹽、糖 (份量依口味調整)

南瓜香菇炊飯

168懶人料理LazyRenee

天氣熱了~煮一鍋{ 南瓜香菇炊飯 }，有肉有菜有飯，營養均衡，方便又簡單，最重要的是不用顧爐火，丟進電鍋就好囉~歡迎來《188懶人...

食材：米、南瓜 1/4顆、去骨雞腿肉、香菇(中)、紅蘿蔔、四季豆(可省)、日式醬油

蜂蜜奶油南瓜(微波爐)✿深夜食堂X鮮食家

綺樂廚房

輕鬆用微波爐十分鐘上菜,南瓜快速微波,奶油和牛奶的濃郁奶香,配上甜甜的蜂蜜,多加了清醬油,鹹甜奶香的好味道~

食材：栗子南瓜(1顆)、牛奶、蜂蜜、無鹽奶油、清醬油、白芝麻

輕鬆上手☆南瓜濃湯

Hannah Wu

愛喝天然原味的純南瓜濃湯，沒有過多的添加，食材簡單，作法簡單，甘甜味美，搭配烤得酥脆的麵包，就是一道清爽無負擔的輕食。

食材：南瓜1/2顆、牛奶、黑胡椒粒、鹽、開水

南瓜梅香雞

小潔的廚房記事

美味升級的秘密武器- 玩梅主義。陳醋老梅膏!南瓜蒸過再入菜, 除了能保留外觀完整好看以外, 更能搭配梅香吃出好味道!

食材：雞肉半隻、南瓜1/4顆、清水、洋蔥1/2顆、玩梅主義。陳醋老梅膏、砂糖、醬油、橄欖油、紅酒