使用食材「切碎洋蔥」

白醬焗烤蒜末火腿杏鮑菇炒飯

只要照著順序做，第一次做就可以做得很好吃喔！因為我也是第一次。

食材：牛奶、低筋麵粉、奶油 ( 鹽/無鹽皆可)、杏鮑菇、切碎洋蔥、火腿切丁、蒜末、豬絞肉、白飯

氣炸海陸時蔬減醣餐

用氣炸鍋輕鬆完成減醣便當

食材：匈牙利紅椒雞胸肉、魷魚圈、西洋芹、紅椒、黃椒、切碎洋蔥

Marcella Hazan的波隆那肉醬

Marcella Hazan是改變美國人對義大利菜做法的傳奇人物，他用淺顯易懂的方式教大家如何輕鬆做義大利菜，也影響了很多專業廚師...

食材：奶油、初榨橄欖油、切碎洋蔥、切碎西芹、切碎紅蘿蔔、牛絞肉、海鹽、胡椒、牛奶、不甜的白酒、肉豆蔻、整粒蕃茄罐頭或自製蕃茄紅醬

塔塔豆包

利用豆包本身的油脂，煎的酥酥脆脆，搭配著塔塔醬，比吃肉還棒啊

食材：豆包、水煮蛋、切碎洋蔥、法式塔塔沙拉醬、胡椒鹽

新手變高手之超簡單南蠻雞（雞塊版）

日本宮崎縣常見家常菜，酸酸甜甜很適合夏天吃，非常開胃！省去雞腿肉醃漬與煎炸，使用雞塊不僅方便，風味不減喔❤️

食材：雞塊、醬油、砂糖、鮮奶、白醋、水煮蛋、高麗菜、味霖、切碎洋蔥、檸檬汁、義式香料、食鹽、黑胡椒、日式美乃滋（或一般美乃滋也可）

雞不可失電影裡 "水原牛肋排炸雞" 食譜

你有看過韓國著名喜劇電影 “雞不可失”嗎？ 我看電影的時候一直感到好奇那炸雞的味道，所以呢~ 今天我終於做好了，"水原牛肋排炸雞...

食材：雞肉、牛奶、切碎的洋蔥、炸粉、蔥花、水、蒜泥、菜籽油、醬油、可樂、白糖、胡椒粉、糖漿、油、辣椒粉

印度咖哩雞（Masala）

這道咖哩食譜出自「香料咖哩教室」一書，作者是水野仁輔 經過幾次的調整，做出了適合自己的口味，非常好吃，好幾次用這道菜招待朋友都得到...

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、薑黃粉、牛番茄、咖哩粉、青辣椒、芫荽粉、大蒜、紅辣椒粉、姜、小荳蔻、香菜、丁香、椰奶、肉桂棒、無糖優格、芥末籽（提香）、水、切碎的洋蔥（提香）、鹽、小茴香籽（提香）

烤地瓜🍠（義式料理）

食材：地瓜🍠、橄欖油、義大利調味料、切碎乾洋蔥、蒜鹽

漢堡蛋吐司

用自己做的漢堡扒來夾三文治，少一點鹽和味精，加上喜歡的蔬菜和醬汁，健康又美味! 我的食譜都會上載到以下日誌, http://d...

食材：免治豬肉、蛋白、麵包糠、切碎洋葱、鹽、白方包、切碎蒜頭、胡椒粉、自製漢堡扒、美乃滋、太白粉、蛋、番茄醬、生菜、番茄、洋葱

專治挑食咖哩

這道菜是使用咖哩粉 有點麻煩但美味度破表 專治我家不吃蔬菜的歪嘴仔 難度⭐️ 麻煩度⭐️⭐️ 有問題歡迎一起討論☺️

食材：切碎洋蔥、豬肉（可更換別種）、紅蘿蔔、高湯、西洋芹、薑末、蕃茄、香菇、蒜末、咖哩粉、芽球甘藍、水、馬鈴薯

韓國超熱門白主婦炸醬麵

韓式炸醬麵是在韓國的國民料理，很多朋友在韓國吃過以後常常問我怎麼做這口感濕潤，味道甜甜鹹鹹的炸醬麵，最近在韓國超熱門白主婦做分享他...

食材：測量單位、韓式甜麵醬、切碎的洋蔥、“花田喜彘”豬絞肉、蔥花、蠔油、糖、醬油、沙拉油、薑末、油麵、水、黃瓜絲、太白粉水

韓國泡菜(통배추김치)

近來很喜歡去韓國超市買泡菜，上週末突然興起自製的念頭，開始在網路上找資料，遇到問題就問韓國友人，一個星期內做了3顆白菜的泡菜，算是...

食材：白菜、適量海鹽、水或海鮮高湯、糯米粉、白蘿蔔條、黃糖／蜂蜜、紅蘿蔔條、大蒜、青蔥、碎薑、韭菜段、切碎洋蔥、魚露、韓國蝦醬、韓國辣椒粉、水梨

韓式牛肋骨

喜歡吃韓式牛肋骨的朋友一定要動手做一次。 我是這個菜的超級粉絲，從前每到韓式餐廳必定會叫的，最愛吃的是煮得入味的紅蘿蔔，可惜街上吃...

食材：牛肋骨, 肉檔代切成5厘米大小、冬菇，泡入熱水中軟化，切成一半、水、紅蘿蔔，切成大塊成3厘米厚、蒜頭、蒜末、紅棗，泡入熱水軟化、薑、切碎洋蔥、牛肉湯 ，從上一步製成、檸檬, 切成大塊、梨，磨成蓉、cheong ju韓國煮食用酒、洋蔥, 切成大塊、芝麻油、味醂、蘋果, 切成大塊、醬油、黑胡椒粒、糖、玉米糖漿、月桂葉、牛肉湯，從上一步製成

酥烤Mahi Mahi

剛到美國時，在Hometown Buffet 吃炸魚片的時候，還擔心會有魚刺，同行友人說，美國人的魚，刺都已經處理掉了。果然，在美...

食材：Mahi Mahi、檸檬汁、美乃滋、切碎洋蔥、黑胡椒粉、鹽巴、大蒜粉、麵包粉

焗烤哈唎薯泥醬

自家製的焗烤白醬、可以調理自己喜好的分量哦！ 哈唎煮的湯不要丟掉、還可用來煮一道湯耶！！

食材：馬鈴薯（中）、蛤蜊（大）、起司、切碎洋蔥、美奶滋、奶油、麵粉、牛奶、鹽、白胡椒、胡椒粉

豬肉圓煎餅, 동그랑땡

只用一盒豬絞肉，一些蔬菜和雞蛋就可以做的豐盛煎餅， 這種不用麵粉只用蛋汁一匙一匙煎，是口感滋潤多汁的美味料理， 你會驚訝豬絞肉不可...

食材：豬絞肉、切碎的蔥、切碎的洋蔥、切碎的紅蘿蔔、雞蛋

烤鮪魚飯糰【電鍋料理】

電鍋也能烤出美味的御飯糰哦

食材：白飯、白醋、味霖、醬油膏、美乃滋、熟白芝麻、切碎洋蔥、罐頭鮪魚、芥末、黑胡椒粒

西班牙海鮮燉飯Paella-番紅花

Paella西班牙海鮮燉飯，源於西班牙瓦倫西亞，在當地語言是「鍋」的意思，而在西班牙語paella專指此種飯，Paella配料非常...

食材：番紅花saffron、雞胸或雞腿肉，留皮，切成小塊、海鹽、現磨黑胡椒、噴粉用普通麵粉、橄欖油、西班牙臘腸chorizo、pancetta 或五花培根、切碎洋蔥、大蒜切碎、雞高湯、辣椒粉、米、洋芹parsley、青豆、大草蝦，去砂線、淡菜(可用孔雀蛤替代)、烏賊或小卷/透抽，切圈圈、其他想吃的海鮮