使用食材「一日野菜」

情人節玫瑰花吐司沙拉(超商料理)影音食譜

利用簡單易取得的食材，花點巧思做點變化，平凡的超商食品也可以變得華麗，讓自己吃得很開心哦。^^ 祝大家情人節快樂~!!! ‧歡迎你...

食材：吐司、一日野菜、凱薩醬、無鹽奶油、鹽

多啦a夢の花火祭_小七食堂

六月的天氣，氣溫逐漸攀升，容易影響胃口，來些清爽可口的海陸雙拼花壽司及蔬果沙拉吧～～ 晶瑩剔透的玻璃盒，讓食物看起來更清涼，還能一...

食材：海陸雙拼花壽司、好菇道-雪白菇、蒜、無鹽奶油、起司片、壽司海苔、蟳肉棒、紅蘿蔔、日式蕎麥風味麵、一日野菜-農夫十蔬、紐西蘭蘋果拼盤

咖喱起司意大利麵_小七野餐趣／五辛素

鳳凰花開了，烈得猶如一顆熟透的番茄，很是甜美誘人。綠意正濃的草地上，枕著鳳凰木的根，聽著朋友銀鈴般的笑聲，夏天野餐就是這麼一回事。...

食材：一日野菜—甜玉米沙拉、螺絲意大利麵、凱撒醬、開水、薑黃粉、咖喱塊、奶精球、番茄醬

芝香蔬菜麵沙拉【小七食堂】

調味聖品--『鹽麴』近年來在料理界捲起一陣風潮，其內含的酵素能鎖住食材的鮮甜與汁液，提升料理的甜、甘、醇度，更能減少鹽分使用，對人...

食材：麻醬涼麵、一日野菜-凱薩沙拉、堅果

棒棒糖蛋糕水果沙拉【小七野餐趣】

休假日親子間相處的時間很寶貴，只要到巷口7-ELEVEN採買食材，回家稍為加點變化，就可以做出適合大人和小朋友吃的餐點「棒棒糖蛋糕...

食材：光合蔬果-四季果物、一日野菜-甜玉米沙拉、光合沙拉-凱薩醬、雞蛋牛奶捲、巧克力捲、oreo餅乾、巧克力、草莓巧克力、彩色米

【無臉男 沙拉】無臉男 生活中的小樂趣

若便利商店出隱藏版的話，我肯定會尖叫~捨不得吃~~啊啊 ( 哈 我買到隱藏版了 ya~~ 食べたい　食べたい　君　たべちゃいたいの...

食材：7-11 一日野菜、起司、海苔

三明治棒【小七野餐趣】

超療癒的三明治棒，做法簡單又可愛，帶去野餐超吸睛der 用7-ELEVEN的沙拉來做變化省去切切洗洗的時間超方便 我的粉專，歡迎...

食材：糖心蛋洋芋沙拉、一日野菜農夫十蔬、奶油乳酪、上等蕉、巧克力醬、抹茶棉花糖

一起open郊遊去-小七野餐趣

可愛造型的飯糰搭配清爽的光合一日野菜-和風海藻捲,不管是小孩帶飯或是野餐都是好選擇,有飯有肉十足的飽足感,野餐也能吃飽飽.

食材：光合一日野菜-和風海藻、春捲皮、白冷飯、白醋.糖、去骨雞腿肉、腿肉醃料-醬油、腿肉醃料-蒜頭、腿肉醃料-地瓜粉、小黃瓜、小熱狗、香吉士皮、千島香鬆、大張海苔

香脆螺丝麵沙拉_小七野餐趣／五辛素

清風撲面，櫻花落入春泥，綠意盎然的景色，又是宿舍宅女出關的好日子啦！一人準備一樣食物、捎上大包小包的零食，我們野餐去咯~❤ 宿舍...

食材：一日野菜—農夫十蔬、螺絲意大利麵、樂事蜂蜜奶油味洋芋片、牛蒡酥、千島醬、芥末醬

炸雞蔬菜沙拉寶盒-小七派對美食

簡單用7-11的冷藏肉品、蔬菜沙拉、和麵包做成一道精美的料理，色彩繽紛的蔬菜和雞球擺入厚吐司中，像是充滿各種美輪美奐飾品的珠寶盒呢!

食材：7-11 辣味雞球、7-11 一日野菜、7-11 金立方、無鹽奶油

香煎涼麵 - 小七派對美食

這道甜甜鹹鹹又香香的涼麵煎，讓我的派對裡多了一份類和風的創意。聖誕跨年沒時間處理生鮮蔬菜嗎？沒關係，大家的好朋友，小七，總是在你我...

食材：小七石安牧場動福蛋、小七的一日野菜農夫十蔬、小七真飽涼麵、洋蔥、黑胡椒、真飽涼麵附的醬汁

生菜蝦鬆_小七派對美食

節日不免大魚大肉~來點清爽的生菜蝦鬆吧~開胃又健康~

食材：已去殼蝦仁、7-11一日野菜-農夫十蔬、蒜頭、芹菜、蔥、蛋(蛋白)、王子麵

韓式炸雞麵包沙拉【小七派對美食】

一年一度的聖誕節和跨年即將來臨，還在為如何準備聖誕跨年趴傷腦筋嗎? 其實一點都不用煩惱，只需走到離家不遠的7-11，派對所需的美食...

食材：韓式炸雞、一日野菜-凱薩沙拉、千島醬、晨光嚴選土司、石安牧場溫泉蛋

彩色沙拉 - 小七派對美食

派對裡必備的沙拉都用可愛的杯子幫你配好了，小小的一杯，大大的美味。 聖誕跨年沒時間處理生鮮蔬菜嗎？沒關係，大家的好朋友，小七，總是...

食材：石安牧場動福蛋、好菇道鴻喜菇、一日野菜-農夫十蔬、小七真飽麻醬涼麵、黑胡椒粉、鹽

泰式甜辣雞肉捲_小七派對美食

派對美食就是要材料簡單~準備方便~小七好方便~只要微波加熱就可以囉~

食材：7-11蒜味香酥雞、7-11黃金厚切薯條、一日野菜-農夫十蔬、蛋餅皮、泰式甜辣醬

蔬菜烘蛋 - 小七派對美食

讓這道蔬菜滿滿的烘蛋，豐富你的餐桌。聖誕跨年沒時間處理生鮮蔬菜嗎？沒關係，大家的好朋友，小七，總是在你我左右，為你的派對加分！

食材：石安牧場動福蛋、好菇道鴻喜菇、黑胡椒粒、總統牌三明治切片乾酪、義大利香料、一日野菜-農夫十蔬、鹽、總統牌無鹽奶油條、洋蔥、橄欖油

聖誕快樂野餐趴兒童版【小七派對美食】

歡樂聖誔，就從一早攤開野餐墊開始吧！佐著晴天、涼風、綠地，伴著歡樂笑聲，簡單的利用7-ELEVEN的便利美食，用烘焙紙、紙杯將食材...

食材：番茄肉醬義大利麵、黃金厚切薯條、培根蛋蔥油餅、辣味炸雞球、一日野菜-凱薩沙拉

跨年歡樂趴拼盤 小七派對美食

食材：一日野菜-凱撒沙拉、起司三重奏三明治、蒜味香酥雞、黃金厚切薯條、瑞穗極型鮮乳、玉米粒、焗烤小批披薩、烤飯丸子、粗黑胡椒粉、康寶黃金玉米濃湯、七味粉