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香煎深海龍虎斑厚切菲力 佐香菜松子青醬
鱻活一號《深海龍虎斑厚切菲力》 純淨無汙染 、海上箱網養殖 無土味、無腥味 、方便好料理 ◎魚背里肌部位 ◎口感紮實鮮美 官網:...
食材：深海龍虎斑厚切菲力、香菜葉、蒜頭、松子、橄欖油、鹽、白胡椒粉
青斑
10 道食譜進階搜尋：
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清蒸青斑
陸蓮兒這隻青斑的膠質很多，整隻魚摸起來滑溜溜的！ 肉質鮮美，單單這樣清蒸就非常好吃。 家人很喜歡！
食材：安永鮮物青斑、蠔油、米酒、紅辣椒、青蔥或青蒜、紅蘿蔔絲
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糖醋青斑
安永鮮物嚴選永安青斑，肉質細、刺少，無土味。含DHA、EPA、Omega-3，且魚皮富含膠原蛋白，被稱為「美容護膚之魚」，適合愛美女性和孕...
食材：青斑整尾、洋蔥、水、紅甜椒、番茄醬、黃甜椒、糖、低筋麵粉、白醋、油、太白粉
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馬告蔥絲蒸魚
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫農曆年將近，為團聚的家人準備什麼美味年菜呢? 來盤無油的清蒸魚，不添加過多的調味，以原住民的香料-馬告提味，讓整道料理提鮮且更具香...
食材：青斑、米酒、松露醬油、蔥絲、紅蘿蔔絲、辣椒絲、嫩薑絲、馬告、嫩薑片
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【年菜推薦食譜】紫蘇梅蒸青斑
安永鮮物美味的青斑富含DHA、EPA、Omega-3，且魚皮富含膠質。搭配主廚特調的醬包，即可在家輕鬆煮出美味年菜！
食材：青斑魚排、紫蘇梅、安永鮮物 港式蒸魚醬、味霖
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【年菜推薦食譜】蛤蜊石斑魚湯
安永鮮物美味的青斑富含DHA、EPA、Omega-3，且魚皮富含膠質。讓營養滿分的魚湯，凝聚全家人的感情！
食材：青斑尾排、水、蒜仁、蛤蜊、乾冬菇、九層塔、天然海鹽、米酒、香油
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【年菜推薦食譜】破布子蒸青斑
安永鮮物美味的青斑富含DHA、EPA、Omega-3，且魚皮富含膠質。搭配主廚特調的醬包，即可在家輕鬆煮出美味年菜！
食材：沙拉油、嫩薑絲、青斑腹排、蔥絲、破布子醬包、紅辣椒絲
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清蒸蠔油石斑魚-5分鐘上菜
黛絲蒂清蒸蠔油石班魚 甲殼類醍醐味的蠔油對上石斑魚的Q彈肉鮮，是典型百宴不敗的海鮮中式料理菜，家庭聚餐或宴客排場上菜，賓客超愛，主人有面...
食材：石斑魚(青斑)、蠔油、米酒、薑、蔥、鷄精粉、辣椒、白胡椒粉
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義式青斑風味麵
黃式國產水產品-石斑魚料理 【好家義式餐廳坊 Buono Italian Kitchen】小葉主廚
食材：石斑魚、橄欖油、蒜頭、洋蔥、番茄、橄欖、辣椒、白酒、鹽、胡椒、辣醬油、麵條、蘆筍、扁葉巴西里、帕瑪森起司
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泰式檸檬魚石斑
安永鮮物美味的石斑魚口感滑順細緻，滑嫩的魚皮富含膠原蛋白、DHA、EPA、Omega-3，給愛美的女性和孕乳期的媽媽補充滿分的營養，被稱為...
食材：青斑、檸檬、青蔥、泰式檸檬魚醬
