蕃茄鮮蝦蛋包飯

蕃茄蛋包飯

蕃薯媽媽

看看冰箱有什麼都可以加入 這道菜以熱騰騰的白飯配上香氣十足的蕃茄和鮮美可口的煎蛋，加入些許醬汁調味，味道鮮美，營養豐富。蕃茄含豐富...

食材：洋蔥丁、蕃茄丁、蒜頭切末、虱目魚柳、豬肉絲、蝦仁、高麗菜絲、番茄醬、鹽巴黑胡椒、雞蛋、米、玉米粒

寶寶食譜｜寶寶版蛋包飯

今天跩妹吃什麼？

食材：雞蛋、玉米粉、水、白飯、花椰菜、蝦仁、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、香蒜粒、番茄醬、玉米粒、鹽

番茄鮮蝦蛋包飯 / 蛋皮作法分享

Amy's Kitchen

手作熬煮的新鮮番茄過程自然焦糖化，天然香甜很適合健康料理，搭配現剝鮮蝦跟高麗菜不用過度調味，就是好吃的番茄鮮蝦炒飯，加上美美蛋皮就...

食材：Hida喜達番茄醬 鮪魚肉、白飯、白胡椒粉、大白蝦、鹽巴、雞蛋、高麗菜、米酒、蒜瓣、油、黑胡椒粒、水、鹽

茄汁蝦仁蛋包飯

默漓

懶得煮飯時的好幫手

食材：雞蛋、蝦仁、番茄醬、青蔥、薄鹽醬油、隔夜飯(也可以現煮)、鹽、康保鮮為炒手(沒有可省略)

蛋包飯 / 擺盤分享

Amy's Kitchen

疫情期間不宜外食 那就把餐桌當餐廳 如果早午餐吃這個 是不是很解悶😊

食材：白飯、有機蛋、白胡椒粉、大白蝦、鹽巴、高麗菜、玉米粉或太白粉、蒜頭、Heinz 亨氏蕃茄醬、葡萄籽油（慣用油即可）、黑胡椒粒、米酒

蛋包飯

Beth

好吃又好看的蛋包飯，跟歐姆蛋做法相似，只是裡面包的是蕃茄炒飯。

食材：蕃茄醬、綜合義式香草、牛蕃茄、蝦仁（大）、雞蛋、青豆、鮮奶、金針菇、無鹽奶油、鹽、糙米白米飯

貪睡熊造型薑黃炒飯蛋包飯［圈媽烹飪筆記］

圈媽烹飪筆記

可愛的造型總能療癒人心 孩子也會開心吃光光 使用營養食材兼顧健康 台糖安心豚免洗更方便

食材：蛋皮、青江菜葉、白飯、蝦仁、醬油、起司片、起司粉、薑黃、海帶、白胡椒、小番茄、海鹽、蔬菜末、蒜末、洋蔥末、紅蘿蔔末

炸蝦蛋包飯

小廚娘洳洳💗

香酥的炸蝦配上酥軟的蛋包飯

食材：蝦子、麵粉、蛋、蛋液、蕃茄醬、麵包粉、雞腿肉切塊、洋蔥、蔥、鹽巴

泰式鮮蝦咖哩蛋包飯【簡單】

雙胞胎留學去!

滑嫩的蛋包飯配上香濃迷人的泰式鮮蝦咖哩, 是一道大人和小孩都愛的料理~簡單製作,不用準備複雜的配菜就能把白飯吃光光!

食材：白飯、雞蛋、油、水、蝦子、洋蔥、蒜(切末)、咖哩粉、麵粉、牛奶、椰漿、番茄醬、檸檬汁、鹽

黃金蝦仁蛋包飯

大峪兒

黃澄澄、熱呼呼、香噴噴的蛋包飯是每個小孩都難以抗拒的美食，而這道簡便的料理也是每位媽媽的“清食”好幫手呢，不論冰箱有何剩菜，又或孩...

食材：隔夜飯、蝦仁、洋蔥、三色蔬、鹽、蕃茄醬、食用油、雞蛋

蝦仁番茄蛋包飯

辛巴和菜豆的幸福媽咪

想不出晚餐吃什麼？用蕃茄醬炒飯，加些青菜，海鮮或肉，打顆蛋鋪上。簡簡單單上菜嘍！

食材：飯、切丁蔬菜、去殼蝦仁、蛋、大蒜、醬油、番茄醬、黑胡椒、太白粉、水

茄汁蝦仁蛋包飯

小潔的廚房記事

新鮮蝦殼加油小火爆出來的蝦油,拿來炒飯讓美味更升級。一顆顆吸附蝦油醬氣炒出來的米粒~搭配口感Q彈紮實的蝦仁,包覆在金黃柔嫩的蛋皮裡...

食材：白飯、蒜頭、雞蛋、鮮蝦、太白粉、蔥末、清水、番茄醬、鹽、醬油、橄欖油

「亨氏番茄醬 100% 純天然」蛋包飯

人妻的廚房

蛋包飯(Omu-raisu)就是蛋包著飯嘛，是由日本傳過來的美食，小孩子最愛吃的飯^^

食材：「亨氏番茄醬」、隔夜飯、肉乾新鮮雞肉、豬肉或蝦仁、洋蔥、蔥花、黑胡椒調味料、蛋、蒜

十分輕鬆料理DIY蛋包飯

ㄚ琪

這是一道非常簡單營養又好吃的料理, 結合了炒飯及孩子們愛吃的食物，輕輕鬆鬆就可以美味上桌喔！

食材：桂冠輕鬆生活蝦仁炒飯、蛋、花椰菜、雞塊、胡椒、蕃茄醬、沙拉油