蕃茄蝦

蕃茄鮮蝦義大利麵

使用新鮮蕃茄、不加蕃茄糊的鮮蝦義大利麵食譜。酸甜自然、做法簡單的懶人日常料理。鮮蝦與橄欖油，清爽不膩，適合搭配白酒的家常義大利麵。

食材：中型番茄、洋蔥、蒜頭、鴻禧菇、黑胡椒、蝦子、義大利香料、義大利麵、橄欖油

焗烤海鮮義大利麵

有蝦、蛤蜊滿滿的海味，還可以吃到番茄的顆粒，還有香濃牽絲的起司 ，美味無比的焗烤海鮮義大利麵，滿足呦!!

食材：義大利筆管麵、鮮蝦、蛤蠣、洋蔥、雙色起司絲、義大利ORO去皮整顆蕃茄、帕馬森起司粉、蒜末

一家一菜：泰式涼拌海鮮

食材：蝦仁、透抽中卷、黃檸檬、香菜、綠檸檬、紫洋蔥、白糖、蒜頭、白洋蔥、醬油、大紅辣椒、油炸大花生、紅彩椒、魚露、蝦米、黃彩椒、橄欖油、芹菜、米酒、小黃瓜、鹽巴、小蕃茄

蕃茄奶油蝦義大利麵

以市售蕃茄奶油醬再加工✨輕鬆升級家常味道！ 酸甜番茄🍅融合濃郁奶油香🥛搭配蝦肉彈牙口感🦐 醬汁緊緊包覆麵條😋每一口都濃滑順口、快速...

食材：義大利麵、草蝦或白蝦（去殼去蝦線）、洋蔥（切碎）、市售蕃茄奶油義大利麵醬、蕃茄醬、醬油、沙拉油或奶油、義式香料

醋凍佐蝦仁沙拉│白醋料理

這道涼菜超適合懶人與宴客！醋凍使用「十全180天完熟米醋」， 是以 100% 台灣糯米純釀，經古法「定時流加」發酵＋至少 180 ...

食材：蝦仁、小番茄(對半切)、雞高湯、洋蔥絲、十全180天完熟米醋、蔥花、醬油、砂糖、寒天粉

泰式涼拌酸辣海鮮

食材：蝦仁、中卷、魚露、蒜末、辣椒、紫洋蔥、白色洋蔥、小黃瓜、味醂、檸檬汁、糖、牛番茄

米沙拉

中興米無洗米，煮好放涼後，口感更顯Q彈，所以就來道準備簡單好攜帶(外出不方便熱食時)又好保存的米沙拉呦~~ 一般米飯都是熱騰騰的享...

食材：白米飯、小黃瓜、熟黎麥、墨西哥綠橄欖、法式黑橄欖、黃甜椒、甜蝦仁、番茄、檸檬汁、特級初榨橄欖油

古早味滷白菜

懷念小時侯的家常菜，以現代的方式料理，加上十全120天完熟烏醋，更加提鮮。

食材：大百菜、蕃茄、鴻禧菇、蒜泥、蝦米、十全120天完熟烏醋、蔥段、鹽、水

奶油番茄鮮蝦燉飯

一鍋到底，簡單、好整理！ 美味營養兼具❤️

食材：白蝦、剩飯、白胡椒、牛番茄、匈牙利紅椒粉、洋蔥、鹽巴、四季豆、蒜頭、奶油、橄欖油、水

蝦仁大阪燒

大阪燒的日文是お好み焼き，意指可依個人喜好，把喜歡的蔬菜、肉類、海鮮等放入麵糊中煎成煎餅，再塗上美味的醬料，撒上柴魚片，即可享用！...

食材：低筋麵粉、水、米酒、雞蛋、胡椒粉、番茄醬、高麗菜、醬油、鹽、紅蘿蔔、砂糖、蝦仁、白醋、沙拉醬、柴魚片、蔥或海苔粉

茄汁清炒瓠瓜

瓠瓜（蒲瓜）的季節每次經過市場總是會買一顆回來，但瓠瓜煮法感覺不多，不外乎就是清炒蝦皮蝦米、用醬油滷、煮粥，吃久了好像沒什麼新意。...

食材：瓠瓜、牛蕃茄（小）、蒜頭、蝦仁（可不加）、水、鹽巴、白胡椒粉

金黃鮮蝦香米炒飯

以美國稻米-香米為主角，結合甜玉米與鮮蝦的自然鮮甜，搭配高麗菜的清脆口感與炒蛋的香氣。粒粒分明的香米包裹著蔬菜與海味，每一口都清爽...

食材：美國稻米 香米、無鹽甜玉米、高麗菜、蝦子、番茄、蛋、蔥花、蒜泥、醬油、鹽巴

糖醋蝦-十全180天完熟米醋

在炎炎夏日當中，經常沒胃口，如果這時來點酸甜好滋味的糖醋，配上新鮮的泰國蝦，搭配著白飯我想可以吃掉好多碗了～～，簡單又不複雜的料理...

食材：泰國蝦、彩椒(切條)、十全180天完熟米醋、青椒(切條)、番茄醬、洋蔥(切絲)、細砂糖、蒜頭(切末)、米酒、青蔥(切段)、黑胡椒粒、薑(切細絲)

香香麻油海鮮拌麵

\現買現學/ 歡迎運用好勁道搭配食材做出更多美味料理：https://lihi2.com/FiuDD

食材：好勁道 家常麵條、蝦仁、麻油、香菜、辣椒、中卷、薑片、小番茄、味醂、蛤仔、蒜頭、魚露、鹽巴、黑胡椒

蕃茄玉米蝦仁粥

新手媽媽的不專業紀錄寶寶每日進食。

食材：板豆腐、紅蘿蔔、玉米、蕃茄、蝦仁、白米、配方奶、寶寶高湯

涼拌青木瓜沙拉 - 泰國藍象食譜

網路上大多青木瓜絲食譜大多以手邊方便的食材編列 但失去正確的泰國道地風味 令人誤以為這些台式調味是青木瓜正確的味道 這邊將在泰國藍...

食材：青木瓜絲、小番茄、魚露、花生、椰糖／棕櫚糖、蝦米、大蒜、四季豆/長豆、羅望子醬、胡蘿蔔（可選）、檸檬、辣椒（任個人口味）、香菜／九層塔（可選）

蒜香芥末蝦

食材：蝦、鹽、日式美乃滋、黑胡椒、減鹽番茄醬、薑泥、羅漢果糖、片栗粉、黃芥末籽醬、蒜泥

減脂料理～牛蕃茄蝦蝦豆腐煲

纖維質滿滿，蛋白質豐富，非常適合減脂期的低熱量晚餐，吃飯又減肥！整盆馬上被家人掃光！

食材：蒜頭末、牛蕃茄、嫩豆腐、蝦子、娃娃菜、金針菇、蔥花、好市多鰹魚醬油、好市多胡椒