綜合果仁

Blenders 自製花生芝麻漿

不會太甜，又加了腰果、杏仁等果仁...給孩子的營養加分

食材：生花生、冰糖、芝麻、綜合果仁

棗泥核桃糕

這是軟身版的棗泥核桃糕, 味道很香的精緻甜點.

食材：棗泥、糯米粉、玉米粉、沙拉油、白糖、綜合果仁、水、鋁箔盒

雪花Q餅（雪Q餅/雪花餅）

不用大烤箱❌簡單易上手✔️ 送禮自用好選擇🎁 蔓越莓和果仁的比例、種類都可以自由調配 也可以只放蔓越莓不放果仁 配上一杯無糖茶飲，...

食材：棉花糖、奶油、奶粉、奇福餅乾、綜合果仁、蔓越莓（水果乾）

雪Q餅｛棉花糖版｝

食材：18x23.5cm模具、雪Q餅約可裁切4x3.5cm、撥小塊奇福餅乾、不沾平底鍋、剪小塊好市多棉花糖、無鹽奶油、奶粉、綜合果仁、蔓越梅乾

巧克力堅果捲餅 - IKEA 零失敗料理

想要快速來一份甜食當早餐或是和朋友、小孩一起製作午後點心，推薦這道只要四種食材就能快速完成的『巧克力堅果捲餅』，食譜中會提到如何簡...

食材：IKEA瑞典捲餅、IKEA原味綜合纖果仁、IKEA 70%黑巧克力、動物性鮮奶油

不用打發的綜合堅果奶油餅乾

口感有點類似綿密的桃酥 食譜特色：不用打發、奶油香、好定型、一鍋到烤、不甜、餅乾質地細緻 直徑5公分高0.8可做約27片

食材：無鹽奶油、糖粉（喜甜可調整到70）、綜合果仁一半切小、蛋黃、綜合果仁另一半切細碎、鹽、健康燕麥棒切細碎、低粉過篩

布列塔尼地方餅乾（增加核果版）

此食譜特色：一鍋到烤、不需攪拌器、比較不甜、奶油香。 由原po靖媽咪分享的布列塔尼地方餅乾改版，增加綜合果仁。 相較於之前寫的另一...

食材：無鹽奶油、糖粉、蛋黃、鹽、過篩低粉、綜合果仁與葡萄乾

草莓果仁優格

歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜 https://www.facebook.com/cookingwithSTE/

食材：希臘優格、有機草莓、綜合果仁、蜂蜜

法式吐司早午餐

香甜的法式吐司吃了會幸福哦

食材：吐司、糖分、蜂蜜、蛋液、綜合果仁、黑胡椒粉、原味優格、藍莓果醬、油、奶油、牛奶

橄欖油烤食蔬

ㄧ道快速又不費工的菜，是宴客時的好幫手，重點是營養價值高，養成多吃蔬菜對身體好。

食材：有機杏鮑菇、玉米筍、香菇、小蕃茄、初榨冷壓橄欖油、研磨黑胡椒、義大利綜合香料、鹽、核桃果仁、杏仁

綜合果仁豆塔

食材：堅果、果乾、現成塔皮、砂糖、鮮奶油、奶油

超簡單健康五仁月餅

食材：蜂蜜、沙拉油、綜合果仁、中筋麵粉、融化奶油、開水、低筋麵粉

香蕉巧克力蜂蜜麥片罐

早上趕著出門上班又想要來點清爽的早餐!在前一晚準備一個燕麥罐，加了香蕉和70%巧克力片，有燕麥、水果的香甜還咬得到巧克力片脆脆口感...

食材：有機綜合果仁麥片、豆漿、香蕉、鳳梨、70%巧克力片、蜂蜜、核桃

腰果燕麥穀片佐原味優格【腰果妹】

以腰果、燕麥片與其他堅果類，拌入蜂蜜、黑糖，烘烤成酥酥脆脆，健康又美味的英式Granola腰果燕麥片，佐著原味優格，淋上一匙黑糖漿...

食材：燕麥片、腰果妹_腰果、蘋果片、核桃、藍莓、綜合果仁-南瓜子/葵花子、黑糖糖漿或蜂蜜、植物油(葵花油或葡萄籽油為佳)、果乾、黑糖粉、蜂蜜、原味優格

纖果彩椒茶油貝殼麵 (自然好油×茶籽堂)

誰說義大利麵只能用橄欖油來料理，冷壓苦茶油油質穩定耐高溫(達252度C) 不易起油煙、不易沾黏廚房牆壁...其中(單元)不飽和脂肪...

食材：茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、麵粉、牛奶、煮熟義式貝殼麵、起司絲、彩椒丁、烤香綜合堅果仁、葡萄乾、黑胡椒粒

香蕉可可蛋糕

香蕉與巧克力真的很麻吉,熟透的香蕉香味十足,卻也不會搶走巧克力的濃郁味道,加了黑糖降低甜度,吃起來鬆軟不甜膩喔~

食材：無鹽奶油、黑糖、雞蛋、牛奶、香蕉(去皮淨重)、低筋麵粉、無糖純可可粉、無鋁泡打粉、綜合堅果仁

綜合果仁燕麥餅乾

每一口都是滿滿的堅果香，作為早餐、點心或是宵夜解饞都是健康無負擔 :) 新粉絲頁，歡迎大家按個讚～https://www.fac...

食材：燕麥片、Splet全麥麵粉、黑麥麵粉、椰子絲、黑糖、龍舌蘭糖漿、蔓越莓、胡桃、南瓜子與葵瓜子、肉桂粉、橄欖油、牛奶、海鹽

生菜果仁香鬆飯-素

食材：綜合果仁、廣達香素香鬆、小黃瓜丁、紅羅蔔丁、罐頭玉米粒、葡萄乾、美生菜