稀飯菜

海鮮粥

因為有蛤蠣、蚵仔，所以聯想到海鮮粥

食材：米、蛤蠣、花枝、蚵仔、鱸魚、雞湯塊、水、大白菜、青江菜

高麗菜雞肉粥

清冰箱料理

食材：全聯雞里肌、紅蘿蔔、蠔油、乾香菇、白胡椒粉、高麗菜、鹽、蝦米、米、水或高湯（含香菇蝦米水）

雞蓉玉米元氣粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：紅蘿蔔、青江菜、玉米、雞胸、雞蛋、薑片、白飯、寶寶高湯

蝦滑地瓜濃湯粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：地瓜、紅蘿蔔、蝦仁、青江菜、雞蛋、蒜頭、白飯、寶寶高湯

南瓜蔬菜粥/金瓜米粉

食材：米、南瓜、醬油、高麗菜、鹽巴、乾香菇、白胡椒粉、紅蔥頭、香油、蝦米、油蔥酥

田園晨露吻魚粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：娃娃菜、蕃茄、紅蘿蔔、蒜頭、雞蛋、吻仔魚、白飯、寶寶高湯

絲瓜紅蘿魚蛋粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：絲瓜、紅蘿蔔、娃娃菜、虱目魚、雞蛋、白米、寶寶高湯、蒜泥

甜心豬豬元氣粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：豬絞肉、蒜頭、地瓜、紅蘿蔔、娃娃菜、配方奶、小米粥、寶寶高湯

紅浪小魚冒泡粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：紅蘿蔔、青江菜、蕃茄、馬鈴薯、吻仔魚、蒜頭、白粥、寶寶高湯、配方奶

彩花豬豬活力粥

新手媽媽的不專業每日寶寶進食紀錄。 10m28d

食材：玉米、青江菜、蔥、紅蘿蔔、蒜頭、豬絞肉、寶寶高湯、白米、配方奶

青江蛤蜊鮮蔬粥

看似清粥小菜青江，以蛤蜊增添鮮美滋味，白米煮至滑順軟綿，加入香油及調味，簡單卻讓人回味無窮。

食材：青江菜、蛤蜊、鹽、白米、白胡椒、水、香油、薑、青蔥

高麗菜排骨鹹粥

媽媽趁小孩睡午覺可以趕快先煮起來的晚餐😆😆

食材：米、高麗菜、鹽巴、乾香菇、鮮味炒手、排骨、胡椒鹽、蒜頭、吻仔魚（可不加）、雞蛋（可不加）

台式鹹粥 - 家常料理 🍲

小朋友許願想吃醬油鹹粥，今天就來煮吧 🍳

食材：白米、高麗菜、豬絞肉、香菇、米酒、白開水、白胡椒粉、鮮味抄手、醬油、玉米粒

蔬菜蝦仁粥

新手媽媽的不專業紀錄寶寶每日進食。

食材：紅蘿蔔、高麗菜、花椰菜、地瓜、絲瓜、蝦仁、白粥、配方奶

香芹蔬菜吻魚粥

新手媽媽的不專業紀錄寶寶每日進食。

食材：香菜葉、芹菜、蕃茄、玉米筍、紅蘿蔔、高麗菜、花椰菜、配方奶、白米

枸杞木耳雞肉粥

新手媽媽的不專業紀錄寶寶每日進食。

食材：黑木耳、娃娃菜、小黃瓜、洋蔥、青豆仁、枸杞、蔥、雞腿肉、白飯、配方奶

lanni 魚片粥

晚餐有時不想吃太飽,就煮魚片粥來吃,簡單快速即能完成,搭配肉鬆或小菜來吃真的很不錯喔~

食材：米、魚片、鹽、蛋、蒜酥末、薑片、蔥花、高麗菜（切小方）

高麗菜筍絲粥/鹹粥

筍子盛產的季節，來煮鍋健康又營養的粥品吧。

食材：白米、筍子、高麗菜、肉絲、鹽巴、白胡椒粉、醬油、米酒、油