玉子

蘋果優格蝦球 / 吐司盒子

餐廳的鳳梨蝦球很討喜，在家換個烹調手法，蝦仁免油炸、用優格替代美乃滋，搭配華盛頓蘋果健康跟美味再次同時擁有，吐司用酪梨油煎香，裝盛...

食材：優格、華盛頓宇宙脆蘋果、鹽、蝦子、白胡椒粉、吐司、酪梨油、萵苣(配菜)、雞蛋(配菜)、冷凍覆盆莓(配菜)、冷凍藍莓(配菜)

電子鍋古早味蛋糕

穀香厚實，帶麥甜香氣，使風味口感更樸真。 114/12/13

食材：蛋、優格、砂糖、橄欖油、現磨生麥片粉、白醋適量大約、香草精適量大約幾滴或

巧克力杯子蛋糕｜五樣材料・附教學影片

濕潤的巧克力馬芬+滑順的巧克力奶油 雙層濃郁，巧克力控絕對不能錯過🍫 ✓材料超市都買得到 ✓做法簡單

食材：巧克力、蛋、牛奶or豆漿、鮮奶油、鬆餅粉

煎蛋

食材可換成其他你喜歡的食物 熱狗培根等等

食材：蔥、蝦子或你喜歡的食材、蛋、胡椒鹽

紅茶紅棗磅蛋糕

因爲買多了祛籽的紅棗，想快速消滅，因此，決定製作紅茶紅棗磅蛋糕，將紅棗與紅茶搭配，讓甜香交融，濕潤的蛋糕帶來獨特風味，特別適合作為...

食材：無籽紅棗、枸杞、鹽巴、無糖優格、黑糖、三溫白糖、煉乳、鮮奶、高筋麵粉、泡打粉、雞蛋、紅茶包、玄米油、熟白芝麻、杏仁果

酪梨蛋沙拉三明治

（如有問題在IG、FB、YT、方格子私訊或留言比較快回喔！）酪梨蛋沙拉三明治對我來說真的是百吃不膩，而且相當有飽足感！酪梨本身富含...

食材：酪梨、水煮蛋、芥末籽醬、檸檬汁、蜂蜜、橄欖油、鹽、黑胡椒、麵包、起司片

簡易焦糖烤布蕾

濃醇的焦糖烤布蕾，外層焦糖微脆，內心滑嫩香甜，奶香味濃郁，是令人難以抗拒的甜點。 本食譜使用代糖(赤藻醣醇和阿洛酮醣)製作焦糖烤...

食材：雞蛋、鮮奶油、鍋子、鮮奶、攪拌盆、香草精、濾網、赤藻糖醇(或砂糖）、手動打蛋器、阿洛酮醣(或砂糖)-表面焦糖用、大湯匙、烤皿（或玻璃保鮮盒）、瓦斯噴槍、鋁箔紙、清水(倒在烤盤中用的)、叉子(戳泡泡用)

無麩質的巧克力布朗尼

冰箱有材料，想變化口味，這款無麩質巧克力布朗尼口感濃郁，使用可可粉和椰子粉，融合巧克力的香氣，適合各種場合，讓你享受無負擔的美味甜點。

食材：黑糖、鹽巴、無鹽奶油、玄米油、椰子粉、雞蛋、巧克力磚

蘋果花語玉子捲💐

「蘋果花語玉子捲」靈感來自聖誕季🎄桌上常見的花圈與金色燭光🕯️，把玉子燒的金黃蛋皮視作柔軟的緞帶，輕輕包覆華盛頓加拉蘋果薄片，捲起...

食材：華盛頓加拉蘋果、雞蛋、堅魚風味海苔粉、鹽、水

富士蘋果白咖啡杯子磅蛋糕🍎

富士蘋果🍎白咖啡杯子磅蛋糕，就像把冬季的魔法裝進小小一個杯子中☕️ 富士蘋果多汁香甜，氣炸後散發焦糖般的氣息，與白咖啡的醇香交織...

食材：華盛頓富士蘋果、無鹽奶油、白砂糖、常溫雞蛋、鬆餅粉、白咖啡、無調味核桃

古早味蛋酥白菜滷

古早味的白菜滷好吃下飯，香氣四溢，口感滑嫩。選用新鮮白菜，搭配蝦米、香菇、爆皮、獅子頭和調味料，慢煮而成，適合搭配白飯，讓人回味無窮。

食材：白菜、紅蘿蔔絲、醬油、蝦米、白胡椒粉、香菇、雞粉、爆豬皮、鹽、雞蛋、蒜頭、獅子頭、沙茶醬

無尾熊造型果醬麵包

好友分享的蘋果果醬，把它包進自製的麵包裡，搭配葡萄乾、餅乾與巧克力點綴，展現可愛的無尾熊造型，讓人看了心動不已。麵包本體鬆軟拔絲，...

食材：高筋麵粉、糖、無籽葡萄乾、牛奶、蝴蝶造型餅乾、速發酵母、苦甜巧克力磚、鹽、無鹽奶油、全蛋液、蘋果果醬

鮮奶油杯子蛋糕

食材：蛋黃、蛋白（約5顆蛋）、動物性鮮奶油、砂糖、低筋麵粉、沙拉油、牛奶

珍珠丸子(美國稻米)

珍珠丸子是視覺系＋懶人最愛的組合。米粒包裹在丸子外層，蒸好後像一顆顆閃亮小珍珠，驚艷度滿分！內餡可以是豬肉、雞肉或蔬菜米飯混合，蒸...

食材：美國稻米(茉莉香米)、豬絞肉、蔥花、白胡椒、醬油、糖、蛋液

雞蛋餛飩烏龍麵

家裡的大姊喜歡吃餛飩，小妹喜歡吃烏龍麵，把兩種材料一鍋煮，濃郁的蛋香，營養的湯頭，非常暖胃！

食材：好市多烏龍麵、餛飩、雞蛋、洋蔥絲、香菇、木耳、全聯娃娃菜、蝦子、蒜頭、薑

栗子南瓜烤麵包布丁

微涼的天氣適合這溫暖的甜點，利用當令食材香甜栗子南瓜與家中剩餘的麵包，淋上雞蛋牛奶，放入烤箱烘烤，一道香噴噴暖心又美味的甜點輕鬆上桌囉！

食材：吐司麵包、栗子南瓜（蒸熟）、雞蛋、糖粉‭、鮮奶、砂糖

烤南瓜牛奶蛋

只要3個食材，沒有添加調味，狗狗也可以吃

食材：栗子南瓜、牛奶、蛋

聖誕餐：英式烤牛肉 Roast Beef

綜合3個日本網路食譜 超簡單的烤牛肉 自己做超省錢還可以吃個夠 生日或聖誕節、情人節都合適 步驟看似很多但其實很簡單： 按摩→發...

食材：棉繩、錫箔紙、牛後腿肉（塊狀）、保鮮膜、蒜頭（切片）、肉汁、夾鏈保鮮袋、鹽、紅酒、市售日式洋蔥沙拉淋醬、黑胡椒、味醂、無糖優格、橄欖油 或 沙拉油、醬油、日式美乃滋、生食用雞蛋、伍斯特醬（或 黑醋）、檸檬汁（現榨或市售）、滾水、砂糖、蒜泥、冷水、白醋、芥末、顆粒芥末籽醬