海鮮煎

煎蛋

食材可換成其他你喜歡的食物 熱狗培根等等

食材：蔥、蝦子或你喜歡的食材、蛋、胡椒鹽

高麗菜包子和高麗菜水煎包(一料兩菜)

食材：高麗菜、香菇、鹽巴、豆皮、鮮味炒手、黑木耳、糖、中筋麵粉、紅蘿蔔絲、醬油、酵母粉、冬粉、醬油膏、蝦皮、水(35度以下)

吻仔魚煎蛋

偶爾簡單吃個白粥，消化普渡拜拜罐頭，加上煎蛋煎魚完成。

食材：吻仔魚、雞蛋、蔥花、鹽、白胡椒粉

香煎馬頭魚

這次用油煎方式料理，再淋上醬油和十全120天完熟烏醋，更能將魚香味帶出來~

食材：馬頭魚、薑、醬油、十全120天完熟烏醋

煎石斑魚

食材：石斑魚、鹽、油

香煎虱目魚肚

肥美的虱目魚肚有天然的魚油，簡單抹鹽香煎後，外酥內嫩，非常好吃😋

食材：無刺虱目魚肚、鹽

浪漫餐桌提案｜羅勒百里香嫩煎鮭魚

新鮮鮭魚菲力以中火香煎至魚皮金黃酥脆，搭配由黃檸檬汁、羅勒、百里香調製的清新醬汁。這道菜五分鐘就能快速上桌，是一道能輕鬆打造法式浪...

食材：鮭魚菲力、蘆筍、黃檸檬汁、羅馬番茄、大蒜、百里香、羅勒、橄欖油、鹽＆現磨黑胡椒

地中海生蠔風味紅醬蛋煎餅佐時蔬part2

突然間發現已經不敢帶孩子逛夜市了，夜市已經沒有什麼平價的親民小吃，一盤蚵仔煎已經要70或80元，自己動手做，料多味美又省錢。 食譜...

食材：東石鮮蚵仔、蚵仔煎粉、蕃茄醬、水、糖、小白菜、味噌辣椒醬、雞蛋

海苔粉風味香煎鱸魚片

食材：鱸魚片、海苔粉、鹽

海鹽煎金目鱸魚

食材：金目鱸魚排、海鹽、油

⭐️乾煎草蝦⭐️

煎完香氣馬上飄出，肚子餓了

食材：草蝦或白蝦、蒜片、調味料、鹽巴、黑胡椒粒

虱目魚柳條(半煎炸)

簡單料理方式，完成自製魚柳條。

食材：去刺虱目魚柳、米酒、胡椒鹽、地瓜粉

不乾柴的香煎鮭魚

鮭魚的優質蛋白質，有助增肌減脂瘦小腹，也富含omega-3不飽和脂肪酸是健康寶物，掌握三小撇步簡單優雅不用10分鐘就能完成有熟不乾...

食材：鮭魚、鹽、食用油(玄米油或酪梨油)

香煎虱目魚肚 / 家常菜

虱目魚肚先煎魚肚還是先接魚皮？ 實際實煎，答案是都可以。 先煎魚肚再用魚肚油脂煎魚皮，口感更香酥，這樣魚肚油也好入口。

食材：虱目魚肚、食用油

鮭魚乾煎

食材：鮭魚、橄欖油、胡椒粉

蝦皮蔥花煎蛋

食材：蛋、蝦皮、鹽、味醂、油、蔥花

乾煎魚

居家生活料理系列（10） 乾煎金線魚 香酥金黃很迷人🤭? 方法百百種 君&君重點跟你說😉 更多料理在粉專🥰歡迎逛逛 h...

食材：金線魚、薑、蔥段、米酒、鹽巴

海鹽煎旗魚肚

食材：旗魚肚、海鹽、油