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哈佛蔬菜湯+山藥排骨湯
蕃薯媽媽此湯品味道鮮美，排骨含豐富蛋白質和鈣質，山藥含有多種營養素，如維生素C、鐵、鋅和膳食纖維等，對身體十分有益。
食材：南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥、排骨、山藥、玉米、木耳、小玉米、鴻禧菇
排骨南瓜湯
46 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「排骨南瓜湯」的零失敗食譜
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栗子南瓜排骨湯
阿怡親戚送栗子南瓜，我要把它拿來煮成栗子南瓜排骨湯，這道湯品營養豐富，含有豬排骨提供的蛋白質及鈣質，栗子和南瓜則提供了豐富的膳食纖維、...
食材：栗子南瓜、豬排骨、蒜頭、薑片、楓康吳羽保鮮膜
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南瓜排骨湯
德德南瓜排骨湯含豐富營養素，南瓜為低熱量、高纖維的蔬菜，排骨則含豐富蛋白質和鈣，搭配蒜頭和薑片帶有淡淡辛香味道。這次使用楓康吳羽保鮮膜...
食材：南瓜、鹽巴、排骨、蒜頭、薑片、楓康吳羽保鮮膜
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南瓜排骨紫米粥
德德前一晚喝都是南瓜排骨湯，隔天家人想要吃粥當早餐，因此我就利用前一晚的湯來煮營養豐盛的南瓜排骨紫米粥。這款食譜結合南瓜的維生素、紫米...
食材：南瓜排骨湯、紫米、白米、四季豆、鹽巴、春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾
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南瓜排骨湯
阿怡排骨就使用南瓜來燉煮最對味，我使用的是栗子南瓜，小小顆的很清甜。這款南瓜排骨湯兼具南瓜的甜味和排骨的鮮香，是道營養豐富、滋補養身的...
食材：栗子南瓜、排骨、春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾、蒜頭、薑片、鹽巴
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活力南瓜黃耆湯
新譯漢方 Seeinherb水餃包不完的換季時節，來碗清爽甘甜的「南瓜黃耆湯」，幫助身體加速適應季節變化、滋養滿滿朝氣！ 黃耆是傳統補元氣的聖品，也是小吃店...
食材：活力雙耆茶包、南瓜、豬排骨、紅棗、鹽巴、內鍋水、外鍋水、蔥花
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鹹派4道美食(GREENIS料理機)
Cinya假日來做個鹹派！還要配上小甜點-紅豆南瓜糕，來個燉湯跟茶碗蒸，家人們一定吃得很開心！Cinya有祕密武器-全方位料理機讓我更快速完...
食材：低GI椰糖、鹽、蛋、冰奶油、動物性鮮奶油、蝦子、低筋麵粉、牛奶、菠菜、雞蛋、杏仁粉、胡椒鹽、洋蔥、昆布高湯、蒸熟栗南瓜、洋菇、鰹魚醬油、糯米粉、米酒、青紅椒切小塊、玉米粉、薑片、排骨、起司絲、蝦仁、水、藥燉滷包、香菇、糖、薑、蔥花、紅豆餡、冰糖、葡萄乾、枸杞、胡椒粉
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省錢蒸蛋
阿怡我是個想方設法省錢的精算媽媽，常常在思考如何製作一道簡單的蒸蛋料理。晚餐的湯剩下丟掉略顯浪費，因此若能拿來當作蒸蛋湯底是否可成型呢？
食材：晚餐湯（南瓜湯排骨湯）、蛋、牛奶
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【老菜脯南瓜排骨湯】湯頭鮮甜醇郁
高家老菜脯有句俗諺這樣說「小暑大暑，上蒸下煮」，意味著小暑天氣炎熱，大暑天氣酷熱。大家千萬要忍住！冰冷飲食、冷水澡切記要適當，飲食盡量清淡、...
食材：老菜脯、排骨、南瓜、紅蘿蔔、老薑乾片、米酒、水
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香甜南瓜排骨湯（金小萬）
Wei-chun Hung很多人都不愛吃南瓜，但是南瓜他是含很低量的碳水化合物，糖尿病患者也很適合吃，真的非常好喝呀！
食材：排骨、南瓜、薑絲1、米酒1、枸杞、薑絲2、米酒2、鹽巴（1/2量匙）、砂糖（1/2量匙）
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南瓜排骨飯_電鍋料理
18食堂♥︎南瓜的營養價值高，用南瓜來煮飯，每一口飯都有著南瓜的香甜。加上入口軟嫩的豬小排，用電鍋一指點按滿滿的營養和美味♪ FB歡迎來聊聊...
食材：豬小排、有機南瓜、醬油膏、乾香菇、米酒、蔥花、蒜末、白胡椒粉、香油、白米、雞高湯
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南美 蔬菜牛肉湯 PUCHERO
Cookie 安德魯冬天南美流行吃這道 蔬菜牛肉湯 暖胃簡單好吃又營養
食材：牛腱肉、牛尾、蒜、豬排骨、蔥、雞腿或雞骨架、芹菜、牛骨、玉米筍、薑、紅蘿蔔、蒜頭、玉米、米酒或清酒、高麗菜、洋蔥、馬鈴薯、蘋果、地瓜、南瓜、櫛瓜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「排骨南瓜湯」的零失敗食譜
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排骨酥湯
ching ching取材自嘉義東門市場袁記排骨酥 料好 實在 加上各種合拍的蔬菜 煮起來都合適 先用蒸的方法 是在網路學的 個人猜想這樣的方法 可...
食材：排骨酥、白蘿蔔/冬瓜/大黃瓜/南瓜，，、胡椒粉、鹽、香菜
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南瓜洋蔥排骨湯
懶人下廚Milkie超級營養簡單的湯 自然的鮮甜
食材：排骨、栗子南瓜、洋蔥、米酒、鹽
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南瓜香菇排骨湯
Jessie Yu一個夜晚的天 想來點-南瓜香菇排骨湯 暖心暖身體
食材：南瓜、香菇、排骨、紅蘿蔔
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電鍋料理：南瓜山藥紅蘿蔔排骨湯
EmMa's Kitchen寒冷的天氣,煮個幫孩子顧支氣管的湯品
食材：南瓜、日本山藥、紅蘿蔔、小肋排
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栗子南瓜蔬果煲排骨湯
人妻廚房日誌-Mandy這道湯品在今年的2/22有煮過，但因為跳電關係，讓我的湯煮到剩二分之一，鮮甜滋味不在話下，就用這道潤肺防燥的湯品暖心暖胃🥰 這個讓...
食材：栗子南瓜、紅蘿蔔、海鹽、排骨、鮮味炒手、豬小排、番茄、老薑、玉米、水
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栗子南瓜排骨湯【潤肺】
人妻廚房日誌-Mandy南瓜利水退火🔥，潤肺益氣 最近「防疫」百百款，懶得外食或上館子，只好把家裡食材來變化一下 滿足三大兩小的肚子
食材：栗子南瓜、紅蘿蔔、海鹽、豬肋排骨、鮮味炒手、番茄、冷凍金針菇、薑片
