小米南瓜

減脹氣-南瓜雞腿粥

新手媽媽的不專業紀錄寶寶每日進食。 矯正年齡9月嬰6顆牙的美食之旅。

食材：南瓜、小雞腿、小白菜、雞蛋、小米粥、配方奶

黃金小米粥

今天要分享一碗色澤金黃、滑順暖胃的【黃金小米粥】——用簡單的食材，熬出家的味道。 小米粥是一道營養健康的粥品，添加了白米和玉米醬一...

食材：南瓜、玉米醬、原色冰糖、白米、小米、清水、薑末、枸杞

南瓜小米粥

補腎養胃小米粥，加上南瓜、薑末、紅棗和枸杞，除了可以幫助消化，也很養膚健腸胃，是道營養健康的美味粥品。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛...

食材：小米、栗子南瓜約300g、薑末、紅棗、苟杞

Vuvu的吉拿富

#南迴部落Gazukuの吉拿富 ㄧ顆顆手工包裹的「吉拿富」，每一步驟都非常用心 從採集葉子、洗滌、包裹、柴燒 ——— 吉拿富是...

食材：小米、南瓜、豬肉、假酸漿葉、芒草莖、油蔥酥

小米南瓜糊 (one-meter破壁機)

天氣持續寒冷，最好來做一些粥品暖胃。早上出門前來喝一碗小米粥，配上麵包吃，簡單方便，既能補充營養又可帶給我們溫暖。 👉更多團購：...

食材：南瓜、小米、枸杞、鹽、水加至1200ml

寶寶副食品 南瓜西米露

為了豐富西米露口感與營養價值，因此加入大麥仁、大薏仁與小米，這些五穀雜糧富含膳食纖維、蛋白質、礦物質、及維生素A、B、C等寶寶吃的...

食材：西谷米、大麥仁、薏仁、小米、南瓜、鮮奶

黃金小米粥

食材：小米、水、南瓜、紅棗、枸杞、黑糖

黃金豆包拌醬油膏餐~😋

輕鬆吃簡單食，只要食材新鮮，簡單調味真美味~🤤 一方面也能減少不必要的熱量攝取，讓吃素不只健康，更能吃出興趣~所以吃素是一件快樂的...

食材：胡蘿蔔、小番茄、黑木耳、高麗菜、臺灣萵菜、豆包、毛豆、白米飯、小米、南瓜、醬油膏、油、鹽、水

[一鍋到底] 南瓜小米粥

天冷來碗粥當早餐，暖呼呼的，小孩們一直敲碗許願的米粥，去餃子館我也很愛裝兩三碗的小米粥，一直很想做但又不敢怕焦底，有了GREENI...

食材：栗子南瓜、白米、十字刀頭、小米、水

南瓜燉薑黃小米粥*MM飲食/五辛素

簡單的南瓜燉薑黃小米粥 #無麩質 #無蛋奶 #無油 #無大豆 #無玉米 #五辛素 #MM飲食

食材：小米、水、栗子南瓜、洋蔥、櫛瓜、番茄、菠菜、檸檬、楓糖漿、薑黃、蒜頭

寶寶副食品～南瓜小米粥

食材：南瓜、小米、水

破壁機料理-低卡美膚南瓜糊簡單美味😍

食材：南瓜、小米、板栗、飲用水

南瓜小米粥

食材：南瓜、小米、主鍋、糯米、十字刀頭、水

南瓜小米粥

南瓜含有豐富維生素，小米養胃，在濕冷的天氣來碗南瓜小米粥，暖心又暖胃～

食材：小米、南瓜、水

養生枸杞南瓜小米粥

寒冷的冬天，需要來碗暖胃的養生粥~ 用電鍋煮出的粥不夠濃稠，用火爐熬煮的粥又要長時間顧火，費時費力。要熬出粥需要秘訣，需要讓米粒先...

食材：小米、枸杞、紅棗、二砂糖

原住民小米粽

端午節到了，今年想要來個不一樣的粽子！ 這個原住民的粽子是台灣排灣族，跟魯凱族他們飲食的一部分 他們不叫粽子，他們的名字是： 吉拿...

食材：粽葉、棉繩、南瓜、壽司海苔、小米、雞腿絞肉、鹽巴、豬絞肉、胡椒、油蔥酥、薑黃粉、醬油、米酒、橄欖油、五香粉

小雞便當

食材：紅蘿蔔、牛蒡絲、白米、蝦子、小米、花椰菜、黃栀子、白蘆筍、米酒、南瓜、香油、水果、鹽、鵪鶉蛋、白醋、海苔、四季豆、番茄醬、醬油

電鍋南瓜小米粥+薏仁糙米漿

南瓜小米粥營養豐富又開胃，加上光泉薏仁糙米漿，多種穀物，口感豐富，好吃又營養

食材：糯小米、白米、南瓜、油、水、光泉薏仁糙米漿