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鮭魚溫沙拉
Amy's Kitchen天氣轉涼適合溫沙拉，香甜脆口的華盛頓蘋果搭配營養的鮭魚，淋上自調油醋醬，營養爽脆的溫沙拉開啟美好的一天。
食材：鮭魚、華盛頓宇宙脆蘋果、天時野櫻莓果醋、萵苣、黑胡椒粒、雞蛋、海鹽、冷壓初榨橄欖油
冷壓
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冷壓」的零失敗食譜
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蒜香鮭魚蘋果冷麵
Amy's Kitchen鮭魚煎香搭配鮮甜脆口的華盛頓蘋果，再燙個細麵就是營養有飽足感的一餐，食料都很方便買簡單讓家常餐點多些變化。
食材：鮭魚、華盛頓加拉蘋果、秋葵(配菜)、雞蛋(配菜)、蒜瓣、蔥白、細麵、冷壓橄欖油、黑胡椒粒
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一鍋到底海鮮義大利麵
Amy's Kitchen一鍋到底的烹煮省時省心也很環保，爆蒜炒海鮮，再用海鮮湯汁煮麵，不用15分鐘鮮味十足的義大利麵就完成啦。
食材：Rummo義大利貝殼麵42號、蛤蜊、透抽、櫛瓜、蒜瓣、冷壓橄欖油或酪梨油、九層塔、辣椒去籽、白酒或米酒、水、鹽、黑胡椒粒
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法式蔬菜濃湯
大古鑄鐵天冷了～來煮暖心暖胃的法式蔬菜濃湯吧! 鮮甜無比的湯頭濃湯是將多種蔬菜（如洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、花椰菜等）與高湯、奶油、牛奶一同熬...
食材：新鮮蘑菇、乾香菇(泡軟)、鹽、洋蔥、黑胡椒、無鹽奶油、松露菇菇醬、麵粉、百里香、鐵壺水、鮮奶油、頂級冷壓初榨橄欖油
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無花果生火腿起司沙拉
東京鳥窩廚房無花果除了拿來做甜點外，也建議試試看搭配生火腿來享用！ 追蹤粉專/IG有更多美味料理： https://www.facebook...
食材：無花果、生火腿、水牛莫札瑞拉起司、生菜、巴薩米克醋、冷壓初榨橄欖油
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美國稻米-青醬牛肉燉飯
Amy's Kitchen美國南方中粒米黏性高做燉飯口感Q彈，搭配打青醬香氣滋味都很美好，餐廳料理在家輕鬆端上桌。
食材：美國稻米、牛火鍋肉片、九層塔、鴻禧菇、無調味堅果、蠔油、洋蔥、蒜瓣、白糊椒粉、冷壓初榨橄欖油、米酒、黑胡椒粒、太白粉
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紅棗枸杞黑芝麻歐包(奶蛋素)
灶頭鑊尾不用烤箱！教你用空氣炸鍋烤低油、低糖的果乾歐式麵包，做法簡單，外殼酥脆、麵包組織細膩軟嫩！ 🍞相關食譜：「歐式鄉村麵包」、「義式...
食材：高筋麵粉[100%]、速發酵母[1%]、鮮乳[43%]、食鹽[0.6%]、雞蛋[18%]、紅棗(去籽)、蜂蜜[6.6%]、枸杞、細砂糖[3.3%]、熟黑芝麻、冷壓橄欖油[3.3%]
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清冰箱早餐沙拉盤
Amy's Kitchen自然醒有幸福感，早上醒來時間來不及醃肉，那就來清冰箱早餐沙拉盤。
食材：生菜、雞蛋、天時野櫻莓果醋、冷凍草莓、冷壓初榨橄欖油、冷凍藍莓、黑胡椒粒、水果(芭樂)、海鹽、吐司
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自製青醬 / 蒜香鮮蝦義大利麵
Amy's Kitchen現採現做的青醬香氣色澤都好，青醬跟義大利麵很速配，加上蒜香現剝蝦就有餐廳感。
食材：九層塔、冷壓橄欖油、無調味堅果、蒜瓣、鹽巴、黑胡椒粒
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涼拌秋葵 (涼拌菜懶人包)
Amy's Kitchen秋葵所含營養能保護眼睛，也能降低不正常細胞生成能預防癌症，營養的黏液對保護胃黏膜及預防胃潰瘍，簡單汆燙燙淋上自調油醋醬汁好吃。
食材：秋葵、天時野櫻莓果醋、蠔油、冷壓橄欖油或酪梨油
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涼拌筍 (果醋料理懶人包)
Amy's Kitchen甜龍筍有水果筍美名，肉質細嫩滋味甜，很適合做涼拌吃，用油醋醬概念調醬汁好吃無負擔。
食材：甜龍筍、天時野櫻莓果醋、冷壓酪梨油或冷壓橄欖油、蠔油
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油醋高麗菜絲豬肉沙拉
木子太太用簡單的高麗菜絲與煎熟調味的豬肉片，搭配油醋醬汁，做出開胃沙拉。蔬菜清脆、肉片香嫩，醬汁酸香不膩，適合忙碌日子想吃點清爽又有飽足感...
食材：高麗菜絲、牛蕃茄、初榨冷壓橄欖油、豬肉片、蘋果醋、肉片調味粉、鹽巴
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冷壓」的零失敗食譜
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香菇鮭魚炊飯
煮吃是七陶逛超市碰到鮭魚排打折還加送高麗菜，家庭主婦省錢雷達偵測到馬上下手。 新鮮食材料理方式以簡單的方法〔蒸〕熟，用【李錦記頭道原釀醬油】...
食材：李錦記頭道原釀醬油、白米、香菇水、冷壓初榨橄欖油、鮭魚排、乾香菇、新鮮香菇、清酒、味醂
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早餐沙拉
Amy's Kitchen早餐吃生菜沙拉，豐富的膳食纖維熱量低營養充足。
食材：蘿美、雞蛋、天時野櫻莓果醋、冷凍草莓、冷壓初榨橄欖油、冷凍藍莓、黑胡椒粒、冷凍酪梨、海鹽、堅果
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《醬醬好》香菜控莎莎
凱蒂的廚房筆記香菜控怎能抵擋莎莎醬的吸引力啊～ 這天選搭配簡直讓香菜的味道提升了不只一個層次🤣🤣🤣 說香菜是臭菜的朋友也別轉頭就走🫵🏻 九層塔...
食材：番茄、洋蔥、鹽、香菜、黑胡椒、蒜頭、糖、辣椒、Tabasco、檸檬汁、冷壓初榨橄欖油
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清冰箱沙拉
Amy's Kitchen清冰箱沙拉就是冰箱剩甚麼就擺甚麼，搭配喜歡的麵包增加飽足感。
食材：蘿美萵苣、冷凍有機藍莓、天時野櫻莓果醋、冷凍草莓、冷壓初榨橄欖油、冷凍黑莓、黑胡椒粒、綜合堅果、薄鹽醬油
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金磚凱撒沙拉 / 清冰箱
Amy's Kitchen傳說中凱撒沙拉是主廚用現有食材隨興做出，這在現代應該是清冰箱的概念。
食材：厚片吐司、奶油、天時野櫻莓果醋、蘿美萵苣、冷壓初榨橄欖油、冷凍草莓、黑胡椒粒、冷凍藍莓、薄鹽醬油、綜合堅果
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現打青醬貝殼麵/ 清冰箱
Amy's Kitchen現打現煮的青醬，香氣濃郁好吃，過年冰箱有太多青蔬，吃膩中式來點不一樣順清冰箱。
食材：貝殼義大利麵、高達起司、九層塔葉、水煮鮪魚罐頭、蒜瓣、牛蕃茄、無調味堅果、黑胡椒粒、冷壓初榨橄欖油
