日式鐵砲捲
描述
柴魚醬汁的清甜與透抽的鮮美，熟米混搭蒟蒻珍珠米，減少卡里路又仍彈Ｑ好滋味，給你豐富的味覺饗宴。
～微卡料理1 人份熱量只有391cal哦！
份量
1
人份
食材
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1包(100克)
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1隻240g
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30g
-
40g
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5g
步驟
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將三色豆先用熱水煮熟。
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透抽去內臟洗淨。
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將低卡珍珠米和米飯、三色豆、柴魚汁拌勻後，鑲入透抽，以牙籤封口。
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用大火蒸10 分鐘再切片即可。
小撇步
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