百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
大翁養生廚房
110 食譜 687 粉絲

木耳炒樹子豆腐

木耳炒樹子豆腐

描述

木耳富含豐富的礦物質鐵、鈣、維生素B2及膠質, 營養價值很高,對降低血脂肪、膽固醇、和高血壓有幫助

301 說讚

食材

步驟

  • 全部材料

    全部材料

  • 材料洗淨,豆腐切小塊、木耳切小片

    材料洗淨,豆腐切小塊、木耳切小片

  • 鍋中入水1.5碗及樹子,煮出樹子內的鹹味,加入油、木耳、豆腐、適量的醬油、鹽拌均,燜煮入味

  • 起鍋前加入九層塔,稍拌即可。

    起鍋前加入九層塔,稍拌即可。

小撇步

詳細食譜>>
http://blog.xuite.net/a2659727/enzyme/84688926

1 萬 瀏覽
avatar
大翁養生廚房 110 食譜 687 粉絲

德根養生蔬食園地【部落格】↓↓↓↓ http://blog.xuite.net/a2659727/enzyme (歡迎大家一起來養生:D) 德根養生蔬食園地【FB粉絲頁】↓↓↓↓ https://www.facebook.com/dergen123 (歡迎各位朋友來逛逛)^^

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 糖葫蘆 高麗菜飯 瓜仔肉 餅乾 早餐 櫛瓜 竹筍 雞湯 糖醋排骨 酸辣湯 花椰菜 台式泡菜 白菜滷 滷肉 麻婆豆腐 菠菜 雞肉 高麗菜 排骨 玉米濃湯 義大利麵 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 炒飯 地瓜 三杯雞 小黃瓜 四季豆 炒麵 馬鈴薯燉肉 家常菜 茄子 豆腐 粽子 鮭魚 打拋豬 娃娃菜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 湯麵 金針菇 香菇雞湯 杏鮑菇 番茄 雞胸肉 馬鈴薯 低脂高蛋白 南瓜