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[蔬食]炙燒肉堡排三明治

Name: [蔬食]炙燒肉堡排三明治 by sungift三機食品
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 三機植物肉堡排 兩片; 生菜 一至兩片; 番茄 兩片; 洋蔥 適量; 小黃瓜 半根; 吐司 三片; 奶油 適量; 燒烤醬 適量; 植物油(油煎用) 適量

描述

好吃又營養的素食三明治，已滿滿的新鮮食材搭配炙燒的香氣，堆疊出多層次口感，一口咬下，大大滿足，對環境更友善，不管家庭或個人早、午餐的好選擇。

#露營

9 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

三機植物肉堡排

兩片
生菜

一至兩片
番茄

兩片
洋蔥

適量
小黃瓜

半根
吐司

三片
奶油

適量
燒烤醬

適量
植物油(油煎用)

適量

步驟

洗淨食材並歷乾水分，生菜取葉片、番茄切片、洋蔥切絲、小黃瓜切片、奶油放室溫軟化。
烤盤抹上少許油加熱，吐司雙面塗抹奶油，將吐司擺放烤盤，烤至表面酥脆。
肉堡排置放於烤盤中，使用小火煎烤，過程中持續翻面避免焦化，於表面輕輕塗刷烤肉醬，熟透即可組裝食材，完成三明治。 *肉堡排未解凍約煎烤十分鐘，預先解凍可以縮短煎烤時間。